Acompañando a Crecer. María Álvaro Durán

Acompañando a Crecer. María Álvaro Durán Acompañando a crecer, una suma de terapia, educación y formación, de base humanista. Acompaña a vivir conectado a ti.

💫No vivimos desde la cabeza. Vivimos desde la piel. Desde un latido que insiste, desde el aire que entra y sale sin pedi...
13/02/2026

💫No vivimos desde la cabeza. Vivimos desde la piel. Desde un latido que insiste, desde el aire que entra y sale sin pedir permiso, desde la manera en que el pecho se abre cuando algo nos conmueve…

🫶🏼Pensar también es un movimiento del cuerpo. Amar es una expansión tibia en el centro del pecho. El miedo tiene peso. La alegría tiene ritmo. La tristeza cambia la forma de caminar...

🧘‍♀️Nada nos ocurre por fuera. Todo nos atraviesa la sangre, los músculos,
la respiración. Y eso que llamamos alma
no flota lejos ni habita en un cielo abstracto.
Está anclada hasta lo profundo de nuestro ser, arraigada en cada célula, sostenida por huesos, tejidos y memoria viva…

🪽El alma respira en el cuerpo. Siente en el cuerpo. Se expresa en el cuerpo…Somos cuerpo viviendo, cuerpo sintiendo, cuerpo creando mundo a cada instante. Volver al cuerpo es regresar al lugar exacto donde el alma vibra en su maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





🩻Hay cuerpos que no duelen por fragilidad,sino por exceso de responsabilidad. Cuerpos que aprendieron a alojar lo que no...
11/02/2026

🩻Hay cuerpos que no duelen por fragilidad,
sino por exceso de responsabilidad. Cuerpos que aprendieron a alojar lo que no tuvo lugar,
a sostener lo que quedó suspendido en otra generación, a dar forma física a un pasado que no terminó de pasar en el tiempo, llegado a hacerse cuerpo y presente.

🩺El dolor, entonces, no es una herida personal. Es una herencia silenciosa. Una memoria que no pide ser explicada, sino reconocida… Cuando una historia no fue asumida por quien la vivió, encuentra otro cuerpo donde continuar.

⚕️Y solo cuando esa historia es devuelta con respeto, cuando deja de confundirse con identidad, el cuerpo puede retirarse de ese papel y volver a su función esencial…
estar vivo, presente, disponible para la vida, vibrando en su maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





🧘‍♀️El cuerpo no busca explicaciones. Busca coherencia…Cuando algo en la historia quedó fuera o una carga pasó de mano s...
03/02/2026

🧘‍♀️El cuerpo no busca explicaciones. Busca coherencia…Cuando algo en la historia quedó fuera o una carga pasó de mano sin ser nombrada, el cuerpo aprende a sostener en silencio.

🙌🏼 No protesta ni acusa. Se adapta. Se vuelve firme y tensa donde siente que faltó apoyo para sostener la vida que lo habita. Así, el síntoma aparece como un acto de lealtad, un gesto antiguo de amor hacia el sistema, una forma de mantener unido lo que corría riesgo de desordenarse.

💫El cuerpo guarda memorias que no son solo propias. Aloja historias no dichas, destinos interrumpidos, emociones que no encontraron permiso para existir… Y mientras eso no es visto, el cuerpo permanece atento, cargando más de lo que le corresponde, haciendo de puente, de raíz…

📚Cuando el orden se restablece, cuando cada historia es honrada y devuelta a su lugar, el cuerpo ya no necesita vigilar. Entonces puede aflojar, recuperar su ritmo natural y volver a habitar la vida con mayor ligereza.

💗Porque el cuerpo solo quiere descansar en un sistema donde todo tenga su lugar, funcionando óptimamente a favor de la vida que lo habita, permitiendo vibrar en su maravilloso ser.

María 🧚‍♂️

📝El cuerpo guarda una historia que no siempre se puede contar. Cada tensión, cada rigidez, cada cansancio es una frase e...
30/01/2026

📝El cuerpo guarda una historia que no siempre se puede contar. Cada tensión, cada rigidez, cada cansancio es una frase escrita cuando donde la palabra no llegó, una forma silenciosa de seguir viviendo.

👁️‍🗨️El cuerpo recuerda cómo aprendimos a protegernos, en qué momentos nos cerramos para no sentir y también los lugares donde aún late una esperanza suave
de ser vistos, sostenidos, amados…

🗃️Nada de lo que vivimos se pierde. Todo se acomoda en la postura, en la respiración,
en el modo en que caminamos la vida y en la forma que tenemos de tocar y dejarnos tocar.

⚖️Por eso, escuchar al cuerpo es leernos con honestidad, es conectarnos al como ha sostenido la vida incluso cuando dolía…incluso cuando el desequilibrio era demasiado.

🔎Encontrar el bienestar es permitir que el alma vuelva a habitar el cuerpo, que el corazón se expanda, que cada rincón respire, para vibrar en nuestro maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





💫Cuando el alma recuerda quién es,algo antiguo se acomoda en silencio. No hay anuncio, no hay ruido, solo una verdad que...
22/01/2026

💫Cuando el alma recuerda quién es,
algo antiguo se acomoda en silencio. No hay anuncio, no hay ruido, solo una verdad que vuelve a ocupar su lugar.

🚪Recuerda que no es la herida, ni la historia que aprendió a contar para sobrevivir. Recuerda que es anterior al miedo… anterior al nombre… anterior incluso a la pregunta.

✨En ese recuerdo, el tiempo se suaviza… El cuerpo deja de tensarse contra la vida y empieza a habitarla. Las decisiones ya no nacen del vacío sino de una escucha profunda. Las relaciones se revelan tal como son, sin necesidad de forzarlas ni retenerlas...

🌀…Lo que no vibra se retira. Lo que es verdadero permanece. La vida no se ordena por control, sino por coherencia. Cuando el alma ocupa su centro, todo lo demás reconoce su lugar.

🌈No es iluminación repentina. Es un recuerdo íntimo. Y desde ahí, la existencia deja de ser lucha y se convierte en respuesta para vibrar en nuestro maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





🌍El mundo no es un escenario que se vacía,es una conciencia que recuerda. Cada pensamiento deja forma, cada acto imprime...
19/01/2026

🌍El mundo no es un escenario que se vacía,
es una conciencia que recuerda. Cada pensamiento deja forma, cada acto imprime dirección, cada intención modela lo invisible.

🗺️Lo que el tiempo disuelve en la superficie,
la vida lo guarda en profundidad. Nada cae en el olvido porque nada es ajeno al todo.
La evolución no avanza borrando, avanza integrando…

📚La Crónica Akáshica no archiva hechos…
sostiene la verdad viva de lo que fue, de lo que es y de lo que aún puede llegar a ser. Por eso existir es una responsabilidad sagrada. Porque cada paso resuena más allá de uno mismoy cada huella vuelve como conciencia.

💫Cuando el alma despierta a esta memoria del mundo, comprende que no está separada, que su historia participa del cosmos y que todo lo vivido sigue vibrando,
ordenándose y revelándose, cuando vibras en tu maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





💌Vivir en la salud no es vivir sin síntomas,es vivir en acuerdo con la vida…🌈Es permitir que el cuerpo deje de sostenerl...
16/01/2026

💌Vivir en la salud no es vivir sin síntomas,
es vivir en acuerdo con la vida…

🌈Es permitir que el cuerpo deje de sostener
lo que no pudo ser mirado en el sistema,lo que fue excluido, lo que quedó sin lugar.

👤El cuerpo recuerda por amor. Por lealtad. Carga historias que no le pertenecen
para que el sistema pueda seguir…

💗Cuando cada quien ocupa su lugar, cuando lo que fue es reconocido, el cuerpo ya no necesita compensar. Entonces la vida circula. Se suelta la retención. El cuerpo respira.

🌿Eso es plenitud… la presencia completa en la propia vida, en el lugar que me corresponde, con la fuerza que viene de quienes estuvieron antes.

🫶🏼Vivir en la salud es dejar que la vida pase a través de mí sin interrupción, vibrando en mi maravilloso ser.

María 🧚‍♂️

🌹A veces no es el miedo lo que nos detiene. Es el amor… el amor ciego, ese amor antiguo, silencioso, heredado… ese que n...
11/01/2026

🌹A veces no es el miedo lo que nos detiene. Es el amor… el amor ciego, ese amor antiguo, silencioso, heredado… ese que no sabe hablar, sabe atar…

🔗Las lealtades invisibles no gritan órdenes. Simplemente actúan desde el fondo, como una corriente subterránea que decide el rumbo del río sin mostrarse. Por eso atan más fuerte que las reglas explícitas… porque no pasan por la mente, pasan por el alma… no se cuestionan, se obedecen…

📏Las reglas explícitas son normas visibles. Se dicen en voz alta o se muestran sin ocultarse, parecen permisos… a veces lo son y otras conviven como mensajes opuestos que no se nombran… operan en el plano de la conciencia… las escuchamos, las entendemos, incluso las defendemos. Pero el inconsciente no se organiza por argumentos, sino por vínculos.

⛓️Somos fieles a historias que no vivimos,
a dolores que no son solo nuestros, a destinos que alguien, antes, no pudo completar. El inconsciente familiar ama ciegamente así… prefiere el sacrificio antes que la ruptura, el síntoma antes que el exilio,
la repetición antes que la traición…aunque el mensaje dicho sea otro.

⛓️‍💥Atreverse a mirar con ternura esa lealtad, a mirar más allá de las ideas que se trasmiten, es entrar en un amor consciente y claro… te veo, te honro… y ya no necesito seguir cargándote. Gracias a ti ahora puedo hacerlo a mi manera, porque gracias a ti estoy en el darme cuenta del siguiente paso hacia mi bienestar…

💗Así la historia se transforma… Deja de ser destino y se vuelve fuerza hacia una elección… de lo que fue, a lo que es. Y eso, también, es fidelidad, una fidelidad más libre, más viva que me permite vibrar en mi maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





👑👑👑Seguir un deseo profundo no es fácil, es escuchar la voz más antigua que habita en ti. Esa que grita en silencio... e...
05/01/2026

👑👑👑Seguir un deseo profundo no es fácil, es escuchar la voz más antigua que habita en ti. Esa que grita en silencio... esa que no promete, llama…

💫Esa dicha es una estrella interior. No explica el camino, no garantiza el destino, sólo pide fe en el movimiento, y es así caminaron los Reyes Magos… sin certezas, sin mapas, con el corazón orientado hacia una luz que llamaba a su propósito.

🏰Los muros no caen cuando luchamos contra ellos. Se vuelven puertas cuando nos atrevemos a cruzar… cada paso dado en fidelidad al alma hace que el mundo se reordene en silencio, casi de una forma mágica.

🐫Oro, incienso y mirra no fueron regalos para un niño, sino ofrendas al misterio de la vida… valor, conciencia y transformación…

🎁Ante el Día de Reyes, que tu deseo no sea lo que te falta, sino el coraje de seguir tu estrella. Porque cuando eliges la verdad de tu anhelo, la magia responde mientras vibras en tu maravilloso ser.

María 🧚‍♂️🧚🏼





🌳La vida posee una inteligencia profundaque siempre está encontrando el modo de avanzar…🌿Se ordena, se ajusta y se renue...
01/01/2026

🌳La vida posee una inteligencia profunda
que siempre está encontrando el modo de avanzar…

🌿Se ordena, se ajusta y se renueva
cuando le damos espacio para hacerlo.
Incluso en lo que no comprendemos,
hay un movimiento a favor. Nosotros vibramos en lo que atraemos. La vida responde a la frecuencia desde la que habitamos el mundo, a la coherencia entre lo que sentimos, pensamos y elegimos.

🍃Confiar en la vida es reconocer que existe una sabiduría mayor sosteniendo cada proceso. Una fuerza silenciosa que guía, acomoda y abre caminos. Al abrirnos, la vida responde. Al asentir, algo nuevo se organiza. Todo encuentra su lugar cuando acompañamos ese fluir natural y vibramos en sintonía con él.

🌱La vida sabe. Y cuando confiamos en ella,
nos encontramos exactamente donde necesitamos estar, con la oportunidad de vibrar en nuestro maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





2025,te despido sin prisa, sin reproches…🙌🏼 Gracias por todo lo que fuey por aquello que no pudo ser,porque también ahí ...
31/12/2025

2025,
te despido sin prisa, sin reproches…

🙌🏼 Gracias por todo lo que fue
y por aquello que no pudo ser,
porque también ahí hubo verdad,
aprendizaje y semilla.

🙏🏻 Gracias a cada persona que pasó,
a quien se quedó y sobre todo a quien supo hacerse más presente cuando más lo necesitaba. Cada encuentro dejó huella,
cada ausencia enseñó algo del amor…

🫶🏼Fue un año de finales, de cierres que dolieron y de silencios que hablaron claro. De soltar versiones, expectativas y miedos para quedarme un poco más cerca de lo esencial.

💫Hoy dejo atrás lo que cumplió su ciclo y honro todo lo vivido tal como fue. Sin negar, sin idealizar.

✨Doy la bienvenida al 2026 con el gusto sereno de abrazar lo nuevo, con el corazón abierto a aprendizajes que me sigan guiando en el camino del crecimiento y la evolución hacia mis deseos más profundos…

🌟Envío luz para quien desee tomarla,
con el calor del fuego que ama lo que es,
y con la intención de que todo encuentre
su forma de bienestar. Que lo que llega sea verdadero, que lo que permanezca sea nutritivo y que nunca falte la presencia, propia y compartida.

❤️Gracias, 2025. Estoy lista para lo que viene, deseando seguir encontrando, disfrutando y vibrando en mi maravilloso ser.

María 🧚‍♂️

🦋Hay transformaciones que no llegan con luz, sino con silencio. No anuncian su entrada, solo piden espacio… Para que alg...
30/12/2025

🦋Hay transformaciones que no llegan con luz, sino con silencio. No anuncian su entrada, solo piden espacio… Para que algo nuevo nazca, algo antiguo debe soltarse con amor.

🪽Cada cierre es una muerte simbólica,
no porque hayamos fallado, sino porque hemos crecido más allá de lo que éramos.
Soltar duele, sí, pero duele más permanecer donde el alma ya no habita…

🙌🏼En el vacío que queda tras el final, la vida trabaja en secreto… se desarman viejas formas, se despiden identidades que ya cumplieron su misión y se gesta, en lo invisible, una verdad más íntima.

💫No hay nuevos comienzos sin despedidas conscientes. No hay renacer sin duelo. No hay expansión sin la humildad de dejar caer lo que ya no somos… Honrar el final es honrar el camino. Confiar en el inicio es confiar en la sabiduría profunda del alma,
que nunca quita sin antes preparar un nacimiento.

🛤️Hoy elijo cerrar con gratitud. Hoy elijo abrir con confianza y compasión… Porque la vida, cuando es escuchada, siempre sabe hacia dónde guiarnos para que transitemos el camino vibrando en nuestro maravilloso ser.

María 🧚‍♂️





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