Paula Cano Quiromasajista

05/05/2015

Tener una buena postura nos puede ayudar a lucir mejor estéticamente y además nos favorece en salud. Aprende a mejorar tu postura con prácticas sencillas.

04/02/2015

Un gran artículo de una gran mujer Núria Cano

Sexualidades, educación, placeres y diversidad | Núria Cano - Degustando Sexualidades

02/02/2015

16/01/2015

Estiramiento del músculo piramidal.

En este vídeo se explica clara y detalladamente la realización del estiramiento del músculo piramidal en posiciones sentada, el estiramiento de este músculo es uno de los más recomendados para prevenir y solucionar problemas de espalda, mas concretamente problemas en la columna lumbar, tambien puede…

16/01/2015

Dolor Lumbar
El acortamiento del músculo Psoas Iliaco es una causa común de dolor lumbar.
Realiza este ejercicio 3 veces por semana para tener un Psoas flexible.

16/01/2015

Por una semana de cuento: “Cuentos para ser feliz: Historias para ayudar a los más pequeños a vivir mejor” (Gaspar Hernández). Recopilación de cuentos para que

12/01/2015

La importancia de elegir un buen colchón

12/01/2015

Los estiramientos te benefician en tu rendimiento físico y la prevención de lesiones. Son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir la tensión muscular que se genera con el deporte

09/01/2015

Ejercicios para el músculo supraespinoso. Uno de los músculos del hombro que más se contractura y que más dolores produce.

07/01/2015

Paula Cano Quiromasajista ya está de vuelta de estas agotadoras fiestas, si tú también lo estás y necesitas relajarte ponte en mis manos

04/12/2014

Expertos en Traumatología y Ortopedia concluyen que ante un esguince de tobillo es mejor un programa pautado de ejercicios que "esperar y ver".