07/12/2025
La mañana amaneció con ese encanto que solo los días fríos saben traer: hojas secas crujientes bajo los pies, un cielo tímido sin rastro de sol y ese aire que te despierta más rápido que cualquier café. 🍂❄️
Y aun así —o quizá por eso mismo— la práctica tuvo algo especial. Cuando el cuerpo empieza frío, cada estiramiento se vuelve más consciente, cada inhalación se siente como un abrazo interno y cada asana se transforma en un pequeño triunfo. No es incomodidad… es carácter. Es descubrir que incluso sin sol, tú puedes generar tu propia luz (sí, aunque suene poético, también es ciencia: el cuerpo se activa y calienta desde dentro).
A las valientes asistentes: gracias por presentarse hoy y por confiar en mi. Ojalá vuelva a verles pronto.
Y si tú aún no te has unido, esta es tu invitación abierta:
Hatha Yoga con 🧘♀️✨
Ven a descubrir lo poderoso que puede ser moverse cuando el mundo parece estar en modo invierno. El calor lo ponemos entre todos.
Descargo de responsabilidad: consulte a su médico antes de comenzar cualquier nueva práctica física.
