¿Porqué ser feliz?
Durante mis viajes me gusta observar a mi alrededor, no saben lo fácil que resulta identificar las emociones que los rostros reflejan, les aseguro querid@s lectores y lectoras que las expresiones más encontradas no tienen nada que ver con la felicidad. Mi vida ha transcurrido entre altibajos, algunas épocas más bajas que altas, con tristezas y alegrías. Con esto no quiero dar el mensaje equivocado de que debemos ser felices para siempre, no es de eso que hablo. Está claro que todas las emociones son necesarias y nos enseñan algo sobre nosotros mismos, por ejemplo, el miedo ¿qué nos podría enseñar el miedo? Pues bien, el miedo nos puede enseñar que debemos tener cuidado, lo podemos tomar como un síntoma de prevención, es parte de un mecanismo de defensa que nos advierte que algo puede no salirnos bien, la clave está en saber escucharnos, el conocernos. Te invito a tomar una pausa y recordar que “nuestro cuerpo habla”.
Ahora te preguntaras “Giss, pero eso que tiene que ver con aprender a ser feliz” y te entiendo, porque yo también me habría preguntado lo mismo. Ya que has llegado hasta aquí quiero que cierres los ojos y trates de recordar ¿cuándo fue la última vez que te sentiste realmente feliz?, tomate unos minutos hasta que lo tengas claro...Ahora responde a tu ser interior, ¿qué sucedió con esa felicidad? ¿acaso no era real? Bien si sientes que tu felicidad no ha durado lo suficiente y quieres aprender a ser feliz. Te invito a que me sigas y hagas parte de los retos diarios para ser feliz por el mayor tiempo posible.
Al finalizar el día, espero tus comentarios, quiero saber que te pareció el reto y si estas consiguiendo ser más feliz hoy de lo que fuiste.
