Neus Urbina Yoga

22/02/2026

Nada que hacer.

Solo sentir.

18/02/2026

La belleza de la sencillez.

17/02/2026

En la tradición del Shivaismo tántrico de Cachemira no buscamos alcanzar algo.

No se trata de mejorar, purificar o convertirnos en otra versión de nosotros mismos.

Se trata de reconocer.
Reconocer que aquello que percibe, que siente, que respira…
es ya conciencia abierta.

Como transmite Eric Baret,
la práctica no es una acumulación de experiencias,
sino un refinamiento de la escucha.

Cuando el cuerpo se libera de tensión innecesaria,
cuando la mente deja de intervenir,
queda una presencia simple.

No es algo místico ni extraordinario.

Es lo más íntimo y evidente.

El yoga, entonces, no nos lleva a ningún lugar.

Nos devuelve a lo que nunca dejamos de ser.

15/02/2026

Pureza, frescura, luz...

Calma

11/02/2026

Atrévete a vivir esta convicción profunda que presientes ser.

Yolande Duran

08/02/2026

«El amor es el poder mágico del corazón, un poder que transforma, que es capaz de hacer milagros, que nos hace pasar de la debilidad a la fortaleza, de la fealdad a la belleza, de la oscuridad a la luz, de la tristeza a la alegría, de la soledad a la comunión, de la agitación a la paz, de la vaciedad a la plenitud, de la esclavitud a la libertad, de la angustia a la felicidad perenne.

amor y corazon en naturaleza
El amor es el medio adecuado que nos hace realizar el ser en nuestro corazón, que nos hace penetrar en el corazón de las demás personas, en el corazón de todo cuanto existe en el Universo y en el mismo corazón del Absoluto.

Antonio Blay

04/02/2026

La seguridad en la que se complacen las almas se opone a la intimidad de dios. Esta vanidad otorga al servidor el sentimiento de bienestar cuando se abandona a ella. Entonces nunca será feliz.

En efecto, la seguridad destruye la vida espiritual y arruina al hombre que se complace en ella, haciéndole malgastar su tiempo. Y cuando a pesar suyo vuelve en sí, se da cuenta de que tiene las manos vacías y no ha obtenido nada.

Ibn Arabi
Dejar la luna libre (Eric Baret)

02/02/2026

01/02/2026

Silencio

29/01/2026

El éxito del yoga no radica en la capacidad de realizar posturas, sino en cómo cambia positivamente nuestra forma de vivir la vida y nuestras relaciones.

Desikashar

28/01/2026

Nos damos al sentir del cuerpo para conocer y tomar consciencia de todas nuestras tensiones y así dejar que se abandonen en la relajación.

25/01/2026

-La vida es un equilibrio entre mantener y dejar ir. -Rumi.