Neus Urbina Yoga

14/12/2025

Tornem a sa natura, tornem a sentir.

Regresamos a la naturaleza, regresamos al sentir.

10/12/2025

Està clar i tots sabem els beneficis que ens aporta la natura. Anar a la natura sempre ens fa recuperar, ens fa tornar a sa nostra essència.
Es molt senzill, només cal escoltar, observar, respirar i gaudir d'un entorn natural, després sentir els beneficis.

"A vegades un arbre pot dir-te més coses que un llibre" Carl Jung

Está claro y todos sabemos los beneficios que nos aporta la naturaleza. Ir a la naturaleza siempre nos hace recuperar, nos hace volver a nuestra esencia.
Es muy sencillo, basta con escuchar, observar, respirar y disfrutar de un entorno natural, después sentir los beneficios.

«A veces un árbol puede decirte más cosas que un libro» Carl Jung

07/12/2025

Després de s'estiu sempre ens descuidem una mica més. Arribada sa tardor es moment de tornar a mimar-se, a dedicar-se temps, a cuidar s'alimentació, a trobar espais per a tú.
Apuntar-te a ioga i meditació també es una molt bona opció per recuperar s'equilibri, es benestar i sa calma.

Después del verano siempre nos descuidamos un poco más. Llegado el otoño es momento de volver a mimarse, a dedicarse tiempo, a cuidar la alimentación, a encontrar espacios para ti.

Apuntarte a yoga y meditación también es una muy buena opción para recuperar el equilibrio, el bienestar y la calma.

After the summer we always neglect ourselves a little more. When autumn arrives, it is time to pamper yourself again, to dedicate time, to take care of your diet, to find spaces for yourself.
Signing up for yoga and meditation is also a very good option to regain balance, well-being and calm.

03/12/2025

Bellesa i noblesa menorquina.

Belleza y nobleza menorquina.

30/11/2025

És hora que t'encarreguis de cuidar de tu mateixa! Sabies que dedicar temps per sa meditació i sa relaxació pot tenir grans beneficis per sa teva salut mental i emocional? Et convidem a unir-te a ses nostres sessions de meditació i relaxació perquè puguis experimentar aquests beneficis i sentir-te millor!
T'esperem!

¡Es hora de que te encargues de cuidar de ti mism@! ¿Sabías que dedicar tiempo para la meditación y la relajación puede tener grandes beneficios para tu salud mental y emocional? ¡Te invitamos a unirte a nuestras sesiones de meditación y relajación para que puedas experimentar esos beneficios y sentirte mejor!
¡Te esperamos!

23/11/2025

El verdadero ver se extiende al ser capaz de apreciar hasta lo más sutil de los aspectos de la creación, en toda su belleza y esplendor; es ''Ver el Mundo en un Grano de Arena y el Cielo en una Flor Silvestre...'' tomando prestada la línea de William Blake como una visión poética de Unicidad en movimiento.
El mundo es como lo ves
"Igor Kufayev"

19/11/2025

Yoga en la naturaleza menorquina

Recupera la calma




Martes y jueves 9 y 19:30.
Reserva tu sesión +34 646555654

16/11/2025

12/11/2025

Sesiones online

Encuentra tu momento

10/11/2025

Hay un momento en el que el cuerpo pide silencio.
No el silencio de afuera,
sino ese que vibra dentro… cuando por fin dejas de exigirte.

Cuando el aire toca tu piel y algo en ti recuerda.
La respiración se hace más lenta,
el pecho se abre sin esfuerzo,
y el alma —por un instante— descansa.

El Yoga Tántrico de Cachemira es una invitación a ese regreso.
A sentir el cuerpo desde adentro,
a soltar el control y rendirte a la suavidad del instante.

A través de mi método de La Escucha Sensible,
te acompaño a habitarte con atención y ternura,
a escuchar lo que el cuerpo susurra,
a permitir que la presencia despierte desde la quietud.

Nada que alcanzar.
Nada que mejorar.
Solo sentir… y permitir que la vida te respire.

🪷 Sesiones online para reconectar con tu cuerpo,
con tu calma, con la verdad que ya habita en ti.

✨ Si lo sientes, escríbeme.

09/11/2025

Paseos tranquilos en el mejor de los entornos