Plennio

Supervisamos y coordinamos todos los recursos necesarios para que tus mayores puedan disfrutar de la

12/11/2024

👵👶 ¿Cuidas de tus hijos y padres a la vez? La “generación sándwich” enfrenta desafíos únicos que pueden generar estrés y agotamiento. ¡Pero en Plennio estamos aquí para apoyarte!

💡 Consejos para cuidarte mientras cuidas: 1️⃣ Prioriza el autocuidado: Dedicarse tiempo es esencial para no agotarse. 2️⃣ Organiza un plan familiar: Distribuye tareas y aprovecha el apoyo. 3️⃣ Utiliza recursos y herramientas digitales para facilitar la coordinación.

🌟 Recuerda: Cuidar de ti mismo es también cuidar de los demás. 💚

06/11/2024

🧘‍♀️ Cuidar de un ser querido puede ser agotador, pero no olvides cuidar de ti mismo también. Aquí te dejamos 6 consejos para evitar el agotamiento mientras cuidas de un familiar mayor:

1️⃣ Haz tiempo para ti: No todo tu tiempo libre tiene que ser productivo. Dedica un rato a leer, caminar o desconectar. Bloquea momentos en tu agenda solo para ti. 🌿

2️⃣ Pide ayuda cuando la necesites: Otros familiares pueden colaborar, aunque estén lejos. Dividan tareas como seguros o papeleo para que tú tengas más tiempo de descanso. 💡

3️⃣ Consulta con expertos: Existen muchas organizaciones que pueden ayudarte a planificar el cuidado y las finanzas. No tienes que hacerlo todo por tu cuenta. 👩‍💻

4️⃣ Utiliza cuidadores de relevo: Los cuidadores de relevo son profesionales que te apoyan cuando necesitas un descanso. Explora los beneficios que ofrecen algunas empresas o centros locales. 🚶‍♀️

5️⃣ Aligera tu carga: ¿Qué servicio podría facilitarte la vida? Entrega de compras, limpieza del hogar o jardinería. Si puedes, invierte en algo que te dé un respiro. 🍃

6️⃣ Usa tus días de descanso: No tienes que viajar para que tus días libres valgan. A veces, descansar de una de tus "dos jornadas laborales" puede ser suficiente para recargar energías. 🛌

🌟 Recuerda: Cuidar de ti mismo no es egoísta, es necesario. Un paseo, desconectar o pedir ayuda no solo es autocuidado, es la mejor forma de cuidar de quienes amas. 💚

05/11/2024

👵👴 ¿Te han dado un diagnóstico de Alzheimer en la familia? Sabemos que puede ser abrumador, pero en Plennio estamos aquí para ayudarte a recorrer este camino con información, apoyo y soluciones de cuidado. 💚

🌿 Camille Koonce, una experta en cuidados familiares, nos comparte las preguntas más comunes que surgen tras recibir un diagnóstico de Alzheimer y cómo responderlas. Aquí te dejamos algunas claves:

1️⃣ ¿Puedo cuidar a mi familiar en casa? Sí, existen recursos que pueden apoyarte en casa, desde asistencia no médica hasta cuidados a domicilio por horas o a tiempo completo.

2️⃣ ¿Qué tipo de ayuda está disponible? Desde tareas del hogar hasta acompañamiento en citas o paseos. ¡Lo importante es que no tienes que hacerlo solo!

3️⃣ ¿Qué hago si mi ser querido necesita más interacción? Los programas de día para adultos con deterioro cognitivo son una excelente opción para mantener el cerebro activo y reducir el avance de la enfermedad.

4️⃣ ¿Cómo me aseguro de que mi familiar esté seguro? Existen dispositivos, incluso en forma de plantillas para zapatos, que pueden rastrear a personas con Alzheimer que tienden a desorientarse.

5️⃣ ¿Y si no puedo cuidarlos en casa? Hay opciones como centros de vida asistida o unidades de memoria con más supervisión. ¡Es normal necesitar ayuda extra! 🏡

🔍 Busca ayuda en tu comunidad y en recursos disponibles. Desde Plennio, te apoyamos con asesoría y soluciones para el cuidado de tus seres queridos en todas las etapas.

✨ Recuerda: Mantener activos los intereses y relaciones de tu familiar no solo mejora su calidad de vida, sino que puede reducir los efectos del Alzheimer.

💚 En Plennio, cuidamos de quienes cuidan.

04/11/2024

Reconocer signos tempranos de deterioro
Cuidar de un ser querido mayor puede ser un desafío, pero reconocer los signos tempranos de deterioro puede marcar la diferencia. Aquí te dejamos algunos de los más comunes:
Depresión 😞
Anhedonia (falta de interés)
Ansiedad 😟
Hipersomnia (somnolencia excesiva)
Movilidad limitada 🚶‍♂️
Pérdida de apetito 🍽
Incontinencia 🚻
Pérdida de peso 🏋️‍♂️
Fatiga constante
Olvidos frecuentes 🧠
Confusión 🤔
Vagabundeo (desorientación)
Descenso en la limpieza del hogar 🧹
Cambios de comportamiento inexplicables
Pérdida significativa de memoria
Dolor y molestias físicas 🩹
Signos de lesiones no explicadas
Aislamiento social 🙁
Cambios en la postura o forma de caminar 👣
📢 En Plennio, sabemos lo importante que es detectar estos signos a tiempo. Ofrecemos soluciones de atención domiciliaria y gestión de ayudas, para que puedas enfocarte en lo que más importa: el bienestar de tus seres queridos.
🌟 Porque nunca es tarde para recibir el apoyo adecuado.

31/10/2024

🍏 Concienciación sobre la diabetes: Cómo afecta a la salud de nuestros mayores 🧓
La diabetes es una condición que puede afectar a múltiples aspectos de la salud en las personas mayores, desde la función renal y cardiovascular hasta la visión y la salud mental. Mantener el control de esta condición es esencial para garantizar una mejor calidad de vida.
💡 En Plennio, nuestras auxiliares de atención domiciliaria cuentan con la experiencia y formación necesaria para ayudar a tus seres queridos a manejar la diabetes de manera eficaz. Sabemos lo importante que es estar atentos a los signos de complicaciones y brindar un cuidado personalizado.
📌 ¿Cómo podemos ayudarte?
✅ Monitoreo de citas médicas y control de medicamentos
✅ Preparación de comidas saludables y adecuadas para el manejo del azúcar en sangre
✅ Apoyo en la higiene y cuidado diario
✅ Supervisión de la salud mental y emocional
✅ Revisión regular de la piel para prevenir complicaciones
🌟 Tu ser querido está en las mejores manos con Plennio.
Nos encargamos de todo para que tú puedas estar tranquilo sabiendo que están bien cuidados.

30/10/2024

🏡 ¿Cómo mantener el hogar de tus seres queridos mayores impecable y seguro?
En Plennio, sabemos lo importante que es tener un hogar limpio y seguro para el bienestar de nuestros mayores. A medida que la movilidad disminuye, las tareas del hogar pueden volverse un desafío, pero Plennio está aquí para ayudar con soluciones personalizadas. 💙
Beneficios clave de nuestros servicios de limpieza:
🚫 Reduce los riesgos de caídas: Eliminamos obstáculos y aseguramos alfombras, minimizando el riesgo de accidentes en casa.
🧘‍♀️ Menos estrés, más bienestar: Mantener un hogar ordenado ayuda a reducir el estrés y mejora la calidad de vida de tus seres queridos.
👥 Fomenta la socialización: Un hogar limpio y acogedor les da la confianza para recibir visitas y participar en actividades sociales.
🌟 En Plennio, ofrecemos servicios de limpieza adaptados, desde la limpieza regular hasta la limpieza profunda, organización del hogar y más. ¡Nos encargamos de que tu ser querido mayor esté en un entorno seguro, limpio y cómodo! 🌟

30/10/2024

💙 ¿Cómo puedes ayudar a tu ser querido mayor cuando su salud se deteriora?
Enfrentar un diagnóstico nuevo o el empeoramiento de una condición de salud puede ser difícil tanto para ellos como para la familia. ¡Pero no estás solo!
En Plennio, te ofrecemos el apoyo necesario para cuidar a tus seres queridos. Desde atención domiciliaria hasta la gestión de ayudas, estamos aquí para ayudarte a mejorar su calidad de vida.
Aquí te dejamos algunos consejos:
Acompáñalos a sus visitas médicas regulares para monitorear su salud.
Haz su hogar más seguro instalando barras de apoyo y eliminando riesgos de caídas.
Prepara comidas saludables y equilibradas para ellos 🍲.
Anímalos a mantenerse activos con ejercicios suaves, como caminar o yoga en silla 🧘‍♂️.
Crea un sistema para gestionar sus medicamentos 💊.
Pasa tiempo de calidad con ellos y ayúdalos a combatir la soledad.
📢 Si necesitas ayuda, Plennio está aquí con soluciones personalizadas para que tus seres queridos reciban el cuidado que merecen, ¡y tú la tranquilidad que necesitas! 🌟

Tel: 91 999 53 45 info@plennio.com

29/10/2024

📅 29 de octubre | Día Internacional de los Cuidados

En Plennio, sabemos que el cuidado no es solo una tarea, es una responsabilidad y un acto de amor que impacta la vida de millones de familias. 💚

Hoy, más que nunca, queremos reconocer el trabajo de aquellos que cuidan de sus seres queridos, a menudo sacrificando su tiempo y bienestar. Sabemos lo que implica cuidar, y por eso ofrecemos soluciones de atención domiciliaria y asesoría personalizada para que quienes cuidan también puedan ser cuidados.

💡 Porque cuidar a otros es una muestra de fuerza y compasión. Y en Plennio, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.

28/10/2024

🧓🏻 ¿Cuándo comienza a deteriorarse la salud en las personas mayores?
El deterioro de la salud varía según factores como la genética, el estilo de vida y las condiciones de salud preexistentes. A los 30 años, el cuerpo ya comienza a perder tejido magro, y los órganos como los músculos, el hígado y los riñones empiezan a perder algunas de sus células.
🔍 Los cambios más notables suelen ocurrir a partir de los 60 o 70 años, y pueden incluir:
Disminución de la fuerza física
Movilidad limitada
📢 En Plennio, entendemos estos retos y te ofrecemos soluciones de atención domiciliaria y tramitación de ayudas, diseñadas para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores y hacer más fácil este proceso para sus familias.
🌟 ¡Porque envejecer con dignidad es posible con el apoyo adecuado!

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