Om shanti, Bernat de Sallent, 2, local 2, Manresa (2026)

04/02/2026

✨ Maha Shivaratri és una de les celebracions més importants de l’hinduisme.

És la gran nit de Shiva, una celebració del silenci, la consciència i la transformació interior.

Crearem un espai preciós per connectar amb l’espiritualitat i la consciència divina.

Et guiarem a través de:

🪷Pràctiques senzilles de respiració
🪷Cant de mantres amb harmònium
🪷Pooja (ritual) amb ofrena dedicada a Shiva i Shakti.

📅 Data: 14 de febrer

⏰ Hora: 11:00 – 13:00

💶 Preu: 15 €

📞 Més info i reserves: Helena al tel. 606950936

~ Celebra el moment en què el silenci es fa conscient i l’energia troba direcció ~

26/01/2026

Nou grup de Vinyasa Ioga – Febrer

Obrim nou grup de Vinyasa Ioga a partir del mes de febrer
📅 Dimecres
⏰ 7.30 h del matí

Una pràctica dinàmica que connecta moviment i respiració, ideal per començar el dia amb energia, fluïdesa i equilibri.
Treballarem força, mobilitat i consciència corporal en un ambient tranquil i cuidat.

Places limitades.
Reserva la teva i comença els dimecres amb bona vibra

📍 Carrer Bernat de Sallent, 2 – Manresa
📞 671 700 152
✉️ omshanti@om-shanti.cat

17/01/2026

🌿 Om Shanti inicia una nova etapa 🌿
Comencem un nou capítol, amb la mateixa essència i una mirada renovada ✨
Un espai de calma, consciència i cura al centre de Manresa.

🧘‍♀️ Quines classes de Ioga hi trobaràs?

• Hatha Ioga
Una pràctica que combina el moviment conscient (àsanes) amb respiració i meditació. Ideal per enfortir, flexibilitzar i trobar l’equilibri. Apta per a tots els nivells.

• Hatha Vinyasa
Una pràctica més dinàmica, per activar el cos i calmar la ment. Força, mobilitat i presència en estat pur.

• Meditació i Pranayama
Una pràctica per aturar-te, respirar i cultivar la calma interna. A través de tècniques de respiració i meditacions guiades, aprenem a regular el sistema nerviós, observar la ment i connectar amb el moment present.
Fitness conscient i hipopressius, seguiran com sempre.

🌙 Novetats!
Al febrer incorporem Yin Ioga, una pràctica profunda i restaurativa que beu de la tradició xinesa dels 5 elements. Treballa els teixits interns (les fàscies), afavorint la relaxació i equilibra el sistema nerviós.

I en breu de la ma de , incorporarem pilates terra, barre fit, ioga per a nens... i molt més!

🌸 Si et ressona, contacta’ns.
👉 Classe de prova gratuïta
📍 Manresa

14/01/2026

Redescobreix Om Shanti, un espai de calma i consciència al centre de Manresa.
Un lloc on el moviment conscient i la respiració s’uneixen per cuidar el cos i la ment.

A Om Shanti adaptem les pràctiques a les necessitats reals de cada persona, creant un ambient proper, respectuós i acollidor.
Un espai per baixar el ritme, reconnectar i regalar-te temps de qualitat.

La classe de prova és gratuïta.

📍 Carrer Bernat de Sallent, 2 – Manresa
📞 671 700 152
✉️ omshanti@om-shanti.cat

Vine a descobrir Om Shanti!

20/12/2025

🎄🧑‍🎄Durant aquestes festes, Om Shanti Estudi de loga de Manresa pren un moment de pausa.

💫⭐️Del 22 de desembre al 6 de gener
romandrem tancats per recarregar energies i preparar-nos per a un nou any ple de serenitat i benestar.

💫🎁Desitgem a tots unes festes plenes de pau, amor i llum. Ens veiem a l’any que ve amb noves oportunitats per créixer i connectar 🧘‍♀️🎄.

BONES FESTES!, molta llum, molt ioga!🧘‍♀️🎄🧑‍🎄❤️🙏😘

19/11/2025

🌸Seguim parlant del Sòl Pelvià, en aquest TALLER de com Seus Respectant el teu Sòl Pelvià i l’ Esquena ? amb Mireia Grossmann .grossmann, al nostre Estudi de loga Om Shanti Manresa!. Ens tornem a veure el divendres dia 28 de novembre a les 18:00 h.

👉Mireia Grossmann és fisioterapeuta, osteòpata, divulgadora de la salut.
Autora del Ilibre “El suelo pélvico al descubierto” i “Menopausia, no hay reglas”.
Premi Fisioterapeuta de l’any 2024.
Premi Hera 2025.

🌸El nostre sòl pelvià ens acompanya
tota la vida.

🌸Tenir cura no és només una qüestió física és també una forma de millorar el nostre benestar, la nostra seguretat i la nostra qualitat de vida.
No es tracta de fer mil exercicis, sinó d’escoltar el cos, moure’s conscientment i mantenir hàbits saludables:
• No aguantar les ganes d’orinar.
• Evitar esforços innecessaris en evacuar.
• Mantenir bona postura.
• I respirar amb calma.

🌸Un sòl pèlvic sa sosté la nostra salut, la nostra energia i la nostra confiança.

🌸Per què una zona tan important és tan desconeguda?, quines són les situacions de risc?, quins són els símptomes d’alerta?, qué podem fer per protegir-lo?...
📚El taller no només t’ofereix informació valuosa sinó també eines concretes i funcionals per aplicar al dia a dia.

👉Si et preocupa la salut del teu Sòl Pelvià aquest taller és una oportunitat que no pots deixar passar. T’ajudarem a cuidar i enfortir aquesta part tan important del teu cos!.

Lloc: Estudi de Ioga Om Shanti Manresa
Informació: 660363915 Enka
ioga@om-shanti.cat
Aportació:50€

24/09/2025

🌸Descobreix les nostres classes
de HIPOPRESSIUS a Om Shanti Estudi de loga.
Enfocats en el sòl pelvià, la faixa abdominal, aquestes classes ofereixen una oportunitat única per reforçar la musculatura abdominal, perineal profunda, millorar la postura i crear una base solida per a la teva salut i benestar.

👉A través de les classes de Hipopressius ens permetren reforçar el sòl pelvià, millorar la musculatura abdominal, lumbar, perineal profunda, desbloquejar el diafragma, millorar la funció cardiorespiratoria, reequilibrar les tensions musculars, millorar la circulació sanguínia...

👉A més, aquesta pràctica també contribueix a alleujar molèsties lumbars i d’esquena, millorar la funció dels organs interns, soluciona i preveu problemes d’incontinència urinaries, incrementa la percepció del propi cos.

🙋‍♀️Vine i t’ajudarem a cuidar del teu sòl pelvià, i la musculatura profunda abdominal amb les nostres classes de Hipopressius a l’Estudi de loga Om Shanti! Les nostres classes són conduïdes per instructors experimentats i certificats que t’acompanyaran en aquest viatge cap a una millor salut i benestar.

👩‍💻Contacta’ns per obtenir més informació:
ioga@om-shanti.cat
660363915 Enka

18/09/2025

🧘‍♀️Mou-te per la salut mental!
1a edició del loga Solidari, una sessió oberta a tothom:

🗓️ Dissabte 27 de setembre.
⏰ De 10 a 13 h.
📍Parc de l’Agulla.

Gaudeix d’una experiencia saludable i solidária er un entorn immillorable.

✅ Inscripcio: 12 € (inclou participació, avituallament i un obsequi).

🌿Fila zero disponible per a qui vulgui col laborar sense assistir-hi.

Tots els beneficis es destinaran a projectes de salut mental .

Apunta’t clicant en la imatge d’aquesta publicació.

💙T’hi esperem !

17/09/2025

Descobreix el meravellós món
de la meditació a Estudi de Ioga Om Shanti.🧘‍♀️

Vols saber que és meditar realment?
La meditació és un exercici mental que ens convida a observar constantment la ment, conduint-nos cap a un estat de pau, calma i serenitat interior. 🪷🧖‍♀️Amb una práctica constant i pacient, podràs explorar un pou infinit de sabiduria que resideix en el teu interior, i així, iniciar un camí de transformació en la teva vida.

👉Gracies a la meditació, experimentaràs un augment de la capacitat de concentració, memoria i consciència corporal. A més, notaràs un increment en la respiració cel-lular, una major estabilitat emocional, una reducció dels nivells d’ansietat i estrès, una millora del sistema immunologic i una major claredat mental.
Descobriràs també una profunda consciència de com et relaciones amb les altres persones, amb la vida i amb el teu propi cos. 🌿💕

👉 I en aquest viatge cap a la calma interior, no podem oblidar el Pranayama, la respiració conscient i el control de la respiració 🫁.La tradició del loga atorga a aquesta práctica una funció essencial: l’obtenció de l’energia de l’Univers.💫🌌

Pots realitzar aquesta práctica tan especial els dimecres a les 20:05h, amb la meravellosa guia Jànhavi 🧡
Connecta amb tu, connecta amb el teu interior i sent la vibració, l’energia…

Namaste 🙏🪷🧖‍♀️❤️🧘‍♀️😘

07/09/2025

💪L’entrenament de força es vital per a totes les dones, sobretot per una qüestió de salut. A certa edat es encara més important per no perdre masa muscular i evitar la sarcopènia.

💪Generar múscul es important per la millora i augment de la densitat òssia, ajuda a regular el perfil hormonal, la grasa, protegeix les articulacions.

💪També suposa un gran benefici psicològic per la reducció de l’estrès i la segregació d’endorfines. Així, estaràs practicant exercicis per desestressar-te i aprimar-te, millorar el teu to muscular i sentir-te millor.

LA MASSA MUSCULAR NO ÉS ESTETICA, ÉS MEDICINA PREVENTIVA.
És la teva reserva de salut, el teu escut metabòlic i la teva base per envellir amb dignitat.

MÉS MÚSCUL =
MILLOR METABOLISME, MENYS GREIX, MILLOR REGULACIÓ DE GLUCOSA.
V Millora la sensibilitat a la insulina
Prevé diabetis tipus 2
Disminueix inflamació.

EL MÚSCUL ÉS UN ORGANO IMMUNOLOGICO.
Produeix aminoàcids per defensar-te, regenerar-te i guarir més ràpid.
Sense múscul, t’emmalalteixes més, et recuperes menys.

💪🧘‍♀️Vine a Om Shanti per trobar l’equilibri perfecte entre cos i ment!

💪🧘‍♀️També oferim Entrenament Personal. Consulta els horaris amb el centre.

💪Dilluns i Dimecres: De 17.45 a 18.45h, sessions de Fitness Conscient per mantenir-te actiu i en forma💪.

Troba la teva harmonia interior i equilibra la teva vida amb les nostres classes especialitzades.💪🧘‍♀️🕉️🌿.

Informa’t:
ioga@lm-shanti.cat
660363915 Enka

04/09/2025

Ja em iniciat el nou curs 🧘‍♀️!.Descobreix els beneficis del loga amb nosaltres a l’Estudi de loga Om Shanti.

🕉️Tenim moltes hores de classes
disponibles per a tu! Troba l’horari que millor s’ajusti a la teva rutina i comença a gaudir del poder transformador de l’ioga.

✨Que aquest nou cicle sigui ple de transformació, harmonia i creixement personal. Estem aquí per recolzar-vos en cada pas del camí i crear junts moments inoblidables.

Om Shanti🙏

Informa’t:
ioga@om-shanti.cat
660363915 Enka

28/08/2025

Preparats per a una nova etapa de pau interior i benestar. El 2 de setembre donem inici al nostre nou curs a Om Shanti Estudi de loga de Manresa 🧘‍♀️

T’esperem amb les nostres classes de Hatha loga, Meditació, Fitness Conscient, Hipopressius i també opcions de Classes Privades. Uneix-te a nosaltres i aprofundeix en el teu viatge cap a la serenitat i la salut. No deixis escapar aquesta oportunitat de connectar amb tu mateix/a 🧘‍♀️✨🕉️🪷💜.

L’equip de Om Shanti després d’aquesta pausa està preparat per acompanyar-vos a la vostra tornada i pratica de ioga, amb moltes ganes i il•lusió de tornar a trobar-nos i continuant practicant junts. , , 🙏🧘‍♀️🙏🧘‍♀️🙏.

Ens veiem a l’estoreta !!! 2 DE SETEMBRE!

Informa’t:
ioga@om-shanti.cat
☎️ 660363915

Om shanti

04/02/2026

26/01/2026

17/01/2026

14/01/2026

20/12/2025

19/11/2025

24/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

07/09/2025

04/09/2025

28/08/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría