Savitri Life Academy

20/03/2026

Il reste deux places pour le programme 21 jours detox de printemps qui démarre CE dimanche. Donc si ceci résonne en toi envoie-moi vite un petit message et je te rajoute à la cohorte 2026

toutes les infos via WhatsApp ou lien en bio pour le questionnaire auto anamnèse de départ.

See you on the mat !

19/03/2026

if you feel called to be supported in this period, this huge transition we are going through, maybe you can join the group and practice with us.

We are all going through the same as a species, as a collective. together we are stronger and together we make more sense.

The socio-economic system is pushing us to isolate and to handle everything on our own, but we are human beings and when we gather we amplify the effects of our practice.

when we share our grief, our pain, our joys, we grow and we expand.

we are in this together.

Joining a spiritual community is a political act. It’s a way of resistance. A means of keeping up with this all.

Share with me how you keep up ?
Who is your support system ?

15/03/2026

Oui aux couples et même aux hommes ce mercredi
venez en apprendre un peu plus sur les changements que votre femme traverse ou votre compagne. Venez comprendre ce qu’il se passe intérieurement extérieurement dans le corps des femmes à la menopause - venez tester aussi certaines techniques d’apaisement qui pourront VOUS aider mais aussi l’aider elle, et que vous pourrez lui rappeler en temps voulu

Inscriptions sur www.SAVITRI-Academy.be.

13/03/2026

La mantra-thérapie agit comme un outil de rewiring neuronal.

Lorsque nous répétons un mantra, nous ne faisons pas seulement vibrer un son.Nous entraînons le cerveau à créer de nouveaux circuits neuronaux : des chemins plus calmes, plus stables, plus cohérents.

Avec le temps, la répétition sonore agit sur :• le système nerveux• la respiration• la régulation émotionnelle• la capacité de concentration

Pour un entrepreneur, c’est loin d’être un détail.

Entre décisions, pression, incertitude et responsabilité, l’état du système nerveux devient un facteur de performance et de clarté mentale.

Le mantra devient alors une pratique simple pour :recentrer l’attention, stabiliser l’énergie et reprogrammer progressivement nos réflexes mentaux.

Cet extrait vient du cours de mantra thérapie / sonothérapie et de l’atelier donné la semaine dernière à la

J’enseigne également ce module
dans le cadre des techniques mineures en naturopathie.

Parce que parfois, quelques minutes de vibration consciente peuvent transformer toute une journée.

07/03/2026

La detox du printemps
Quoi quand comment pourquoi ?

Webinaire gratuit
Ce mercredi 11mars 2026
12h30

Avec .full.of.energy mon invitée
Spécialiste en énergétique chinoise
Chez

👉🏽 Replay disponible après inscription

💌 Vos questions sur : contact@savitri-Academy.be

🔗 INSCRIPTIONS SUR : savitri-academy.be / Agenda

07/03/2026

Les meilleurs ambassadeurs

- SA TA NA MA Exercises de kundalini pour améliorer la concentration , stimuler et fluidifier les connections synaptiques des 2 hémisphères ce qui amène une meilleure coordination moteur.

- SAVASANA Étonnamment les enfants (mêmes hyperactifs) adorent les moments de relaxation, comme si ils savaient que ce repos physique et mental était nécessaire pour eux. Pour recharger un système parfois saturé par la surinformation et surexcitation.

Résultat : meilleur sommeil, meilleure concentration, moins émotionnel

N’hésitez pas à leur passer des mantras pour les apaiser. Cela ancre une routine positive dans leur vie.

Merci pour ta confiance. J’ai aimé donner ces remplacements.

C’est parfois fatiguant de donner cours à des enfants qui courent partout pendant 1h 😅 mais le bonheur de savoir qu’ils repartent avec une information qu’ils garderont à vie en vaut vraiment la peine !

👉🏽 Cours de yoga tous les mercredis chez Aura Yoga à Alsemberg
👉🏽 Offrez leur cette éducation dès l’enfance, ils vous en remercieront

04/03/2026

Eh TOI 🫵🏽 oui TOI !

Tu ne bouges plus trop depuis qq temps ?
Pas le temps d’aller à la salle ?
Pas le courage (et de moins en moins d’énergie) ?
Marre de tourner en rond et voir ton corps s’épuiser
Tu t’occupes des autres (enfants mari job) et toi ?
Qui s’occupe de toi ??

☝🏽 Alors j’ai un idée pour toi.
si tu venais nous rejoindre en ligne ?

Nous pratiquons 4x semaine (mais tu viens quand tu veux !)

🙋🏻‍♀️ Pour qui ?
nous sommes un groupe des femmes 40+
engagées envers notre bien être et la joie de vivre pleinement en full potentiel. De 40-75 ans
Pas besoin d’être flexible ou danseuse (mais tu peux aussi) ce cours est adapté à tous les niveaux.

🕞 À quelle heure ?
Les séances sont donnés entre 7-8h CET (Europe)
Et 9h le week-end

🕞 Combien de temps ?
- 35min en semaine
- 75min le week-end

Viens faire un test !
Tout se passe en ligne !
Il te faut juste un téléphone ou un ordinateur une tablette et une bonne connection, un tapis de yoga et un legging ou pantalon relax / sport

Infos sur savitri-academy.be
Prends rdv pour une conversation gratuite sur le site !

03/03/2026

📆 À VOS AGENDAS

1️⃣ PODCAST le 3/3 sur radio campus avec coach de l’âme - dans l’émission « femmes style inspiration »
👉🏽 lien vers le podcast sur le site (+replay sur le site)

2️⃣ WEBINAIRE le 11/3 sur zoom avec .full.of.energy Natacha est spécialiste en énergétique chinoise et nous partagerons nos points de vue sur la detox de printemps
👉🏽 GRATUIT inscription via la site (+replay)

3️⃣ PLAYDATE le 18/3 chez centre de fertilité et de périménopause à Waterloo ~ nous aborderons la conscience du corps de manière ludique et expérientielle
👉🏽 inscription via le site (+ 1e EBOOK offert 🎁)

4️⃣ KICK OFF le 21/3 : lancement du 21 jours detox de printemps ! Au programme : du mouvement quotidien de la méditation et du journaling pendant 21 jours… en ligne…. le temps de s’observer et comprendre ce qu’il se passe en nous.
👉🏽 inscription via le site (+ 2e EBOOK offert 🎁🎁)

✅ Plus d’infos sur Savitri-Academy.be / agenda

💌 Cela me ferait plaisir d’avoir votre avis !
Envoyez moi vos questions ou suggestions : contact@savitri-academy.be

sur le sujet de la péri ménopause et de la detox pour que je puisse les aborder avec mes hosts / guests aux différents moments proposés

—————————————————————

ET VOUS ?
Êtes-vous dans un questionnement par rapport à votre corps ? Laissez moi vos questions en commentaire ci dessous 👇🏽

27/02/2026

“When I pause, when I stop the doing, I put myself in receptive mode, I can listen to the silence. I open my feminine channel and I can receive sacred information from the depths of the universe, because I am a channel.”

🪷

« Quand je me pose, que je quitte le faire (l’en-faire), je me mets en réceptivité*, j’écoute le silence, et j’ouvre mon canal féminin. Ainsi je peux recevoir les informations sacrées des profondeurs de l’univers, car je suis un canal. »

🪷

23/02/2026

😶‍🌫️ Monday morning

sometimes it can be tricky and emotions can show up in moments where we need our full attention.

Try this meditation that will help you release fear doubt and any stuck emotion that needs to be.

Follow my programs for more insights on how to deal with pre menopausal syndrome, mental fog and fatigue.

🌹Link in bio

menopausesupport

08/02/2026

Respirer et observer sa respiration est un acte de bienveillance envers soi-même et envers les autres.

-> 🦋 Car lorsque je respire paisiblement et profondément, mon système nerveux est apaisé, mon nerfs vague est activé.
-> Je peux préfrontaliser, prendre des bonnes décisions et rentrer en relation de manière harmonieuse avec les autres.

👺Au contraire lorsque ma respiration est tendue que je suis nerveux que mon corps est sous stress,
-> je ne peux pas rentrer en relation avec mon cortex prefrontal.
-> Je suis donc embrouillé et je m’embrouille avec les autres.

C’est pourquoi la PLEINE CONSCIENCE et l’observation de mon intériorité est un acte de responsabilité civile.

Viens à la pratique et découvre des la première semaine les bienfaits sur ton quotidien.

08/02/2026