Ayurveda Jaén

19/10/2025

Hoy celebramos Dhanvantari Trayodashi, también conocido como Dhanteras, el primer día de las festividades de Diwali, la Fiesta de la Luz.
Honramos a Dhanvantari, fuente de toda sabiduría sanadora, y celebramos la luz que disuelve la ignorancia.
Que este día sea un reconocimiento a todos los que, desde su vocación o su presencia, ponen su granito de arena para sanar y aportar claridad al mundo.

A los terapeutas, vaidyas, médicos, yoguis, maestros, artistas, cuidadores, y a cada alma que actúa desde la conciencia y el amor: sois extensiones vivas de Dhanvantari.
Cada gesto de comprensión, cada palabra que alivia, cada silencio que sostiene, es también una forma de medicina.

Que la luz de Diwali ilumine vuestras mentes, fortalezca vuestros corazones y mantenga vivo el propósito de servir a la vida con lucidez, humildad y devoción.
Porque cuando uno sana, el mundo respira un poco mejor.

Sarve bhavantu sukhinaḥ
Que todos los seres sean felices.

🕯️ Actividades en el Centro 🕯️
Durante esta semana ofreceremos:

-Pujas a a Dhanvantari, para conectar con la energía sanadora.
-Prácticas de Yoga y meditación centradas en la expansión de la luz y la claridad interior.
-Té Yogui, como encuentro de silencio, presencia y gratitud por la salud y la vida. ( más info en la próxima publicación).

Namasté 🙏🏻

07/09/2025

17/08/2025

31/07/2025

🌿 Del 1 al 15 de agosto seguimos compartiendo clases presenciales por solo 20 €. Una opción para quienes desean seguir cuidándose durante el verano. También un buen momento para probar, si nunca lo has practicado, ya que la práctica es más suave y restaurativa, adaptada a la estación de verano.

🌿 Las clases online continuarán todos los martes a las 18:30, para quienes estén lejos o prefieran la calma del hogar.

🌿 Del 16 al 31 de agosto cerraremos por vacaciones y para preparar con dedicación el nuevo curso que comenzará el 1 de septiembre.

💆‍♂️Para consultas, masajes o tratamientos puedes agendar tu cita con antelación.

🗓️ Si ya tienes pensado unirte en septiembre, puedes ir reservando tu plaza desde ahora. Así será más fácil organizar los grupos y horarios. Será una alegría reencontrarnos o darte la bienvenida a este espacio.

📩 Para cualquier duda o reserva, estoy disponible por WhatsApp o llamada al 611008692.

Namasté,

Cisco Muñoz 🙏🏻

28/04/2025

Hubo un instante en mi camino en que la vida me guiaba y su mensaje era claro: vuelve a la esencia.
Así llegó Reiki hace 10 años, no solo como una práctica, sino como un puente hacia el recuerdo de mi verdadera naturaleza.
Hoy, con humildad y gratitud, abro este espacio para quienes sientan esa misma llamada.
El 25 de mayo iniciamos la formación de Reiki Nivel I, un viaje de autoconocimiento y sanación.
En esta formación de Reiki Nivel I Mikao Usui, serás iniciado, aprenderás a canalizar energía, pero también a comprender el principio que une todas las grandes terapias orientales: la vida es energía en movimiento.
Integraremos enseñanzas que conectan Reiki con la sabiduría del Āyurveda y otras tradiciones ancestrales, donde el equilibrio de la fuerza vital es la base de toda sanación.
Incluye prácticas semanales durante un mes para sostener tu proceso y resolver dudas.

Plazas limitadas.
Más info: 611008692

27/04/2025

Cuidar la salud no empieza cuando aparece la enfermedad, sino mucho antes, en los pequeños gestos cotidianos, en la manera en que me escucho y me respeto.
Ayurveda enseña que la vida es movimiento, cambio y adaptación.

No hay fórmulas estáticas: cada día soy invitado a reconocer cómo estoy, qué necesito, hacia dónde debo equilibrarme.
La verdadera medicina no es corregir, sino acompañar. No es combatir, sino comprender.
Cuidarme no es una reacción al daño, sino un acto de presencia, de respeto hacia lo que soy. Cuando el desorden aparece, no lo veo como enemigo, sino como un mensaje que me llama a volver a la armonía que había olvidado. En este camino, aprendemos que nuestra salud es un diálogo constante entre mi naturaleza y el mundo.

Y que sanar no siempre es curar, sino recordar lo que Soy.

Namasté 🙏🏻

21/04/2025

Renace con la fuerza de la primavera. Te invitamos a una experiencia gratuita de Rituales Ayurvédicos para equilibrar cuerpo y mente.

Actividad abierta tanto para alumn@s como nuevos buscadores del bienestar milenario.

Colabora .

Reserva tu lugar escribiendo un WhatsApp al 611008692 o desde la app

¡Te esperamos el 26 de abril a las 17:00 en Āyurveda Jaén!
Plaza Almazara, Local 2, Martos.

Namasté 🙏🏻

14/12/2024

Ayer compartimos un círculo de té muy especial, donde reflexionamos sobre nuestros patrones y propósitos para el nuevo año. Surgieron conversaciones profundas, y uno de los patrones más repetidos fue cómo, muchas veces, no nos damos prioridad, no encontramos tiempo ni espacio para dedicarnos a nosotros mismos y conectar con lo que realmente sentimos, estando más volcados en los demás o otras actividades que no nos nutren internamente.

Desde esa reflexión, fuimos sembrando intenciones para cultivar más conexión interna y crear espacios que nos nutran de verdad.

Gracias a todos los que habéis formado parte de este encuentro. Que la claridad y determinación para vuestro propósito os acompañen en este nuevo ciclo.

Y tú, ¿planeas darte más tiempo para conectar contigo este nuevo año?

#2025

24/11/2024

Del 25 al 30 de noviembre, disfruta de un 10% de descuento en nuestros tratamientos ayurvédicos y tarjetas regalo. Un momento perfecto para renovarte para regalar bienestar.

Consulta condiciones en nuestro centro o MD.

01/11/2024

Hoy me gustaría compartir un poquito sobre este super alimento. Ya que en la mayoría de los talleres genera mucho interés.

En Ayurveda, el ghee o mantequilla clarificada, es un alimento sagrado tanto en la cocina como en la medicina, y su valor ha sido respaldado por la ciencia moderna.

1. Es rico en ácido butírico, actúa como fuente de energía rápida y tiene propiedades antiinflamatorias, especialmente beneficioso para la salud intestinal. Favorece el equilibrio de la microbiota, clave para una digestión óptima y para reducir la inflamación crónica.
2. Tiene un alto punto de humo (aproximadamente 250°C), es una opción segura para cocinar a altas temperaturas sin producir compuestos dañinos.
3. Se considera un excelente anupan (portador) que facilita la absorción y el transporte de otros nutrientes por todo el cuerpo.
4. Contiene antioxidantes naturales que protegen las células contra el daño oxidativo. Considerado un alimento rasayana ( rejuvenecedor). Previene el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. El ghee apoya ojas, la esencia vital que sustenta el sistema inmune y la longevidad, promoviendo calma y claridad mental.

5. También fortalece el prana (energía vital) y el tejas (la energía luminosa o transformación).

6. En cuanto a doshas o biotipos es beneficioso para Vata y Pitta. Su naturaleza calmante y nutritiva equilibra Vata, y sus cualidades refrescantes ayudan a pacificar Pitta, aportando suavidad y estabilidad.

7. Nutre profundamente todos los dathus o tejidos del cuerpo, desde el rasa (plasma) hasta el shukra (reproductivo), promoviendo una regeneración celular saludable y ayudando a que el cuerpo se mantenga fuerte y resistente.

En nuestro centro, puedes aprender más sobre cómo incorporar ghee de forma saludable en tu vida y cómo beneficia a cada uno de los niveles de nuestro ser. 🌿🙏🏻

¿Has probado el ghee en tu dieta? Cuéntame tu experiencia en los comentarios 👇

29/10/2024

Hoy comienza Diwali, también conocido como el “Festival de las Luces”, es una de las celebraciones más importantes en la cultura india y en muchas otras comunidades en todo el mundo. Este festival simboliza la victoria de la luz sobre la oscuridad, el bien sobre el mal y el conocimiento sobre la ignorancia. Suele durar cinco días, y sus rituales y significados varían según la región y las tradiciones personales.

Dhanteras, el primer día de Diwali, es un día especial dedicado a la salud, la prosperidad y la abundancia. Este día tiene una profunda conexión con el dios Dhanvantari, quien es considerado el médico de los dioses y la deidad de la medicina ayurvédica. Está asociado con la salud y la curación. Honrado por traer el conocimiento del Ayurveda a la humanidad, la madre de todas las medicinas por su antigüedad; ayudándonos a encontrar el equilibrio y la salud a través de la sabiduría.

Aunque el Ayurveda tiene un origen profundamente espiritual, su enfoque práctico y holístico ha sido respaldado por numerosos estudios científicos que demuestran su eficacia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el Ayurveda como un sistema medicinal tradicional, destacando su valor en la prevención y tratamiento de enfermedades. 🌍

Durante los próximos días, en nuestro centro podrás ver una representación de Dhanvantari para que puedas realizar pujas si así lo sientes, conectando con su energía sanadora. 🙏🏽🌿

Para adorar a Dhanvantari en esta fecha especial, se pueden realizar rituales sencillos como:

🙏🏽 Encender una vela frente a su imagen.
🌼 Ofrecer flores frescas o especias.
🍃 Encender incienso.
📿 Recitar el mantra “Om Namo Bhagavate Vasudevaya Dhanvantaraye Amrita Kalasha Hastaaya Sarvaamaya Vinaashanaya Trailokya Naathaya Shri Maha Vishnave Namaha” para invocar su energía curativa.
“Om, saludo al Bendito Señor Vasudeva y a Dhanvantari, quien sostiene en sus manos el recipiente con el néctar de la inmortalidad, destructor de todas las enfermedades, señor de los tres mundos. Reverencias al gran Señor Vishnu.”

Namasté 🙏🏻

27/10/2024

Bajo la mirada protectora de Dhanvantari y en la compañía de almas en búsqueda de sabiduría, ayer realizamos este taller para recordar que el Ayurveda es más que una ciencia: es un camino de regreso a nuestra esencia en conexión con la naturaleza, donde surge la verdadera salud.

Agradecido por compartir esta conocimiento universal, sembrando semillas que resuenan hacia nuestro origen y en algún momento puedan florecen. Que esta sabiduría ancestral se expanda y florezca en cada corazón que busca elevarse y sanar.

Muchísimas gracias a todos, ha sido un placer.

Namasté 🙏🏻