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18/12/2025

Hay procesos que no se hacen hablando mucho.

Se hacen quedándose.
Escuchándose.
Dejando de huir de una misma.

No todo es rápido.
No todo es visible.

Pero es real.

11/12/2025

Muchas personas esperan a “estar muy mal” para buscar acompañamiento emocional.
Pero la realidad es otra:

La terapia no es solo para cuando te rompes.
Es para cuando empiezas a notarte cansada, desconectada, irritable, bloqueada…
o simplemente para cuando ya no quieres sostener todo sola.

Cuidarse no es un acto de urgencia.
Es un acto de responsabilidad emocional.

Si sientes que te vendría bien un espacio para ti, te acompaño. 🤍
Susanna Terapeuta emocional🤍

08/12/2025

Dar, sostener, estar, acompañar…
todo eso es bonito, pero también agota si nunca vuelves a ti.

La verdad es que no puedes con todo si tú no estás bien.

Dedicarte un ratito no es egoísmo.
Es reparación.

Si te estás olvidando de ti, aquí estoy. 🤍
Susanna · Terapeuta emocional

05/12/2025

Hay cosas que no pesan porque sean grandes,
sino porque las has llevado demasiado tiempo en silencio.

A veces no es fuerza lo que falta…
es permiso para soltar.

Si estás en ese punto, te acompaño. 🤍
Susanna · Terapeuta emocional

03/12/2025

A veces lo que pesa no es el día…
sino todo lo que has tenido que callarte para seguir adelante.

Si esta frase te ha tocado un poco, te leo. 🤍
Susanna · Terapeuta emocional

30/11/2025

A veces no es ansiedad.
A veces es tu alma pidiendo ayuda de una forma que ya no puedes ignorar.

En mi trabajo, hay señales muy claras que me muestran cuándo una persona necesita acompañamiento emocional.
Y muchas veces… la persona no se da cuenta hasta que lo hablamos.

Quizá tú también te reconozcas en alguna de ellas.
Y si es así, quiero que sepas que no estás sola.

Acompañar no es arreglar.
Es caminar contigo mientras vuelves a ti.

Estoy aquí.

Mataró • Presencial y online
Reserva tu sesión

26/11/2025

Regalar calma también es un acto de amor.

Hay personas que están sosteniendo demasiado.
Personas que no piden ayuda, pero la necesitan.
Personas que llevan meses en modo alerta y ya no saben cómo parar.

Para ellas… para quien quieres…
o para ti misma…

He creado una tarjeta regalo de una sesión de terapia emocional (60 min).
Un espacio seguro para respirar, ordenar, soltar y volver a ti.

Si sientes que alguien necesita calma en estas fechas,
aquí tienes una forma diferente, humana y profunda de acompañarle.

Presencial en Mataró · Online
Me escribes por mensaje y te la preparo.

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23/11/2025

No sabes lo fuerte que eres hasta que te toca recoger los pedazos sin que nadie se dé cuenta.

Y aun así sigues.
Con miedo, pero sigues.
Con dudas, pero sigues.
Con el corazón cansado, pero sigues.

No te das mérito, pero deberías.
Porque has aprendido a sostenerte en días que te pesaban entero.
Porque has seguido adelante incluso cuando no te quedaban fuerzas.

No necesitas demostrar nada.
Necesitas descansar.
Necesitas cuidarte como cuidas a todos.

A veces el paso más valiente no es seguir…
Es parar sin sentir culpa.

Si necesitas ayuda para dar ese paso, habla conmigo🤍

Susanna 🤍
Terapeuta Emocional
Nima Espai.🌿

14/11/2025

A veces nos cuesta irnos.
De lugares, de personas, de versiones antiguas de nosotras mismas.
Nos decimos que aún podemos aguantar un poco más, aunque por dentro ya no quede nada.

Irse no siempre es rendirse.
A veces es la única forma de volver a respirar.

💚 Aprende a irte, aunque duela.
Porque quedarte donde ya no hay vida, también es una forma de perderte.

👉¿ Has sentido alguna vez que quedarte te estaba apagando?.

05/11/2025

A veces sabemos que algo dentro necesita cuidado, pero posponemos el momento.

"Ya se me pasará".
"No es para tanto".
"No quiero remover nada...."

Pero cuidar tu salud emocional es una forma de amor propio.

No tienes que esperar a tocar fondo para pedir ayuda🌿

Si estás dudando, quizás este sea el recordatorio que necesitabas.

💛 Te acompaño en Nima Espai para que vuelvas a sentirte en calma.

02/11/2025

Vivimos con prisa hasta para sanar.
Queremos que duela menos ya, que se pase ya, que vuelva la calma ya.

Pero sanar no es correr, es detenerse lo suficiente para entender qué duele y por qué.

La paciencia no acelera las heridas, las acompaña hasta que dejan de doler.

¿ Te cuesta permitirte ir a tu ritmo?

Agenda una sesión en mi perfil y te ayudo a sanar con calma.🌿

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