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28/03/2022
14/03/2022
www.saludybienestarenfamilia.comDurante un tiempo fui vecino de un médico cuyo pasatiempo era plantar  árboles en el eno...
24/01/2022

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Durante un tiempo fui vecino de un médico cuyo pasatiempo era plantar árboles en el enorme patio de su casa.
Desde mi ventana veía cómo día a día los plantaba. Lo que más me llamaba la atención era que no regaba los arbolitos. Tanta era mi curiosidad que fui a preguntarle.

Me dijo que si regaba sus arbolitos, las raíces se acomodarían en la superficie y quedarían siempre esperando el agua que él diariamente les daba.
Al no regarlos, éstos tardarían más en crecer, pero sus raíces se verían obligadas a profundizar en la tierra en busca del agua y de los nutrientes que se encuentran en las capas más profundas del suelo.

Así, los árboles tendrían raíces profundas y serían más resistentes.

Al cabo de un tiempo fui a vivir a otro país, cuando después de varios años regresé a mi antigua casa, noté que mi vecino había cumplido su sueño, tenía un hermoso bosque.

De pronto llegó el rigor del invierno y en un día muy ventoso, cuando todos los árboles de la calle estaban arqueados por el viento, pude notar la solidez de los árboles de mi vecino, que casi ni se movían.

Las adversidades por las cuales aquellos árboles habían pasado, al ser privados de agua, les había beneficiado mucho más, que el confort o un trato mucho más delicado.

Todas las noches antes de ir a acostarme doy siempre una mirada a mis hijos. Les observo y veo cómo ellos van creciendo.

“Siempre pedimos que las cosas sean fáciles, pero en verdad lo que necesitamos es pedir que en nuestro interior se formen raíces fuertes y profundas; de tal modo, que cuando las tempestades lleguen, sin previo aviso y los vientos helados soplen, seamos capaces de resistir en lugar de ser derrotados y destruidos como lo son los árboles sin raíces profundas.

www.saludybienestarenfamilia.comDurante la Segunda Guerra Mundial, los Aliados mapearon los agujeros de bala en aviones ...
22/01/2022

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Durante la Segunda Guerra Mundial, los Aliados mapearon los agujeros de bala en aviones que fueron alcanzados por fuego n**i.

Buscaban fortalecer a los aviones, reforzar áreas fuertemente golpeadas por artillería enemiga, para poder resistir aún más esos embates.

Su pensamiento inmediato fue reconstruir y reforzar las áreas del avión que tenían mas puntos rojos (o que recibían mas balas). En teoría, era una deducción lógica. Después de todo, estas fueron las áreas más afectadas.

Pero Abraham Wald, un matemático, llegó a una conclusión diferente: los puntos rojos solo representaban el daño en los aviones que llegaron a casa.

La áreas que realmente deberían reforzar, eran los lugares donde no había puntos, porque esos son los lugares donde el avión no sobreviviría al ser golpeado.

Este fenómeno se llama sesgo de supervivencia. Es cuando miramos las cosas que sobrevivieron cuando deberíamos centrarnos en las que no.

31/12/2021

Salud y bienestar en familia
para el 2022

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29/11/2021

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En esta escena la persona que está encima no puede ver la serpiente que está mordiendo a la persona que está en la parte de abajo y la persona que está en la parte de abajo no puede ver la piedra encima de la persona que está en la parte de arriba!! Saben lo que esto significa? No siempre la persona puede ver el dolor que el otro está sufriendo y el otro no siempre puede entender la presión que la otra persona siente en el día a día. Necesitamos ejercitar más la comprensión, comunicarnos mejor, hablar de nuestras debilidades, escuchar sobre la debilidad del otro, entender los problemas, las limitaciones y tener más empatía para entender que aun que la persona no está haciendo todo lo que esperamos para estar a nuestro lado, no significa que no esta haciendo lo mejor que puede.

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28/10/2021

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A los 30 años usted tiene una depresión una tristeza muy persistente: le recetan FLUOXETINA.

La fluoxetina dificulta su sueño. Así que le recetan clonazepam, el rivotril de la vida. El clonazepam lo deja medio bobo al despertar y reduce su memoria. Vuelve al doctor; él nota que usted aumentó de peso. Ahí le receta sibutramina.

La Sibutramina le hace perder unos kilitos,pero le da una taquicardia incómoda. Nueva visita al doctor: además de la taquicardia, él se da cuenta que usted además de la "batidora en el corazón" también tiene la presión alta, entonces le receta LOSARTAN y ATENOLOL, este último para reducir su taquicardia.

Ya tienes 35 años y tomas: Fluoxetina, clonazepam, sibutramina, losartan y atenolol. Y aparentemente adecuado, se prescribe un "MULTIVITAMINICO". Como el doctor no entiende nada de vitaminas y minerales, recomienda que usted compre un "Multivitaminico de la A a la Z" de la vida, en la farmacia y como viene en cápsula tiene CASI NULA absorción y casi no sirve para nada.
Pero en los medios, los "influencer" Recabarren, Calderón y Lucero dijeron que este es genial. Usted creyó, y corrió a comprar. Lo siento

Ya se van $60.000 al mes. Puede pesar en el presupuesto, El dinero que podría dirigir a inversiones y ocio, se escurre al desagüe de la industria farmacéutica 😩Empiezas a estar nervioso, preocupado y ansioso (a pesar de fluoxetina y clonazepam), porque las cuentas no cuadran a fin de mes. Comienzas a sentir dolor de estómago y acidez estomacal, tu intestino está "arrestado". Vas a otro doctor. Prescripción: Omeprazol + domperidona + Laxante "natural".

Los síntomas se suman, pero sólo los síntomas, a pesar de la "MATANZA COMPLETA DE TU FLORA INTESTINAL". Otras quejas aparecen...entre ellas, una es particularmente perturbadora: a los 37 años, solo, usted no tiene más potencia sexual. Además de estar "teniendo relaciones" con frecuencia, tienes muy poco es***ma y la líbido está debajo de los pies.

Para el doctor de la medicina de la enfermedad, eso no es problema. Incluso te manda a elegir el remedio: Sildanafil, tadalafilo, lodenafil o vardenafilo, elige por pim-Pam-Bang. Tu potencia mejora, pero como consecuencia, estos remedios dan un tremendo dolor de cabeza, latido, enrojecimiento y nariz que gotea. No hay problema, el doctor aumenta la dosis de atenolol y pasa una neosaldina para que tomes antes del s**o. Si lo necesitas, inculca un "medicamento" para tu secreción nasal, que sobrecarga tu corazón.

Cuando todo parecia solucionado, a los 40 años usted se da cuenta de que sus dientes se están pudriendo y cayendo. (entre nosotros, es el antidepresivo). Tome dinero para gastar con el dentista. En esa misma época, otra constatación: su memoria está fallando mucho más de lo habitual. Una vez más, para su doctor, eso no es problema: GINKGO BILOBA se prescribe 😝

En los exámenes de rutina, su glucosa está en 110 y su colesterol en 220. En la espalda de la hoja de recetario, el doctor prescribe METFORMINA + SINVASTATINA. "Es para evitar la Diabetes e Infarto", dice el cuidador de su salud 😱😱

A los 40 y pocos años, ya tomas: Fluoxetina, clonazepam, losartan, atenolol, multivitaminico de a a z, omeprazol, domperidona, laxante " natural ", sildenafilo, vardenafilo, lodenafil o tadalafilo, neosaldina ginkgo biloba, metformina y simvastatina (enfrentémoslo, eso está muy lejos de ser saludable! ).
$150.000 a $160.000 por mes!!! Y SIN SALUD!!!

Mientras tanto, aún sigues deprimido, cansado y engordando. El Doctor, de nuevo. Cambia la fluoxetina por duloxetina, un antidepresivo " más moderno ". después de 2 meses te sientes mejor (o un poco "menos mal"). Pero otro contratiempo surge: el nuevo antidepresivo lo hace orinar largamente y con jet débil. Pasa a ser necesario levantarse dos veces por la noche para orinar. Allí se fue su sueño, su descanso extremadamente necesario para su salud. Pero esto es fácil para su doctor: Él prescribe tamsulosina, para ayudar en la micción, el acto de orinar. Usted Mejora, realmente, sin embargo... no eyacula más. No sale nada!

Voy a parar por aquí... Es deprimente. Eso no es medicina. Eso no es salud.

Esta historia termina con una situación cada vez más común: el derrumbe en bloque de su salud. Estás obeso, sin disposición, con lamentable erección y memoria y concentración discapacitado. Diabético, hipertenso y con sospecha de cáncer. Dientes: no voy a hablar El peso alto reventó su rodilla (un doctor te agarro hasta poner una prótesis). Surge en su cabeza la idea loca de buscar un cirujano bariátrico, para "reducir su estómago" y un psicoterapeuta para cuidar de su juicio arruinado es aconsejado.

Sin dinero, triste, ansioso, deprimido, pensando en dar fin a su vida de vida y... enfermo, muy enfermo! A pesar de los "Remedios" (o debido a ellos!!).

La industria farmacéutica? " va bien, gracias!", más aún con su valiosa contribución por años o décadas. Y su doctor? " bueno, gracias!", gracias a su enfermedad (o a la enfermedad plantada paso a paso en su vida).

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