Cuidamos de ti

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Cuidamos de ti

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cuidamos de ti, Sitio web de salud y bienestar, Calle Central nº 7 Edificio Habitamia I, Murcia.

17/03/2026

Conoces a las ganadoras del Concurso de Microrrelatos… pero no sabes por qué ganaron.

Por eso, escuchamos el relato ganador del primer premio:
📖 “Bajo la mirada del alma”, de Marisol Franco Rubio.

Una historia que nos recuerda que, en sanidad, hay miradas que lo dicen todo.

Dale al play y sumérgete en el primer premio del concurso 💙

12/03/2026

🎤 ¿Problemas con la voz?

Si notas ronquera, fatiga vocal o dificultad al hablar, este contenido es para ti.

En Cuidamos de Ti compartimos pautas y recomendaciones para entender los problemas de voz más comunes y mejorar tu forma de comunicarte con más confianza.

✨ Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

11/03/2026

🦁✨ ¿Te apetece vivir una aventura en Terra Natura Murcia? ✨

En Cuidamos de Ti queremos que disfrutes de esta experiencia con varios paquetes especiales que incluyen entrada al parque + menú para pasar el día en este parque.

Una oportunidad perfecta para compartir un plan en familia o con amigos, rodeado de naturaleza y animales.

📅 Puedes adquirir tu entrada hasta el 17 de marzo.

📞 Reservas e información: 968 36 82 00
📩 info.murcia@terranatura.com

10/03/2026

💜✨ Hablamos de menopausia en Beniel ✨

Ayer, en Beniel, aprendimos sobre la menopausia y sexualidad junto a la matrona Chitina Martínez. Conversamos sobre los cambios propios de esta etapa y resolvimos dudas para aprender a vivirla con bienestar y seguridad.

Gracias a todas las personas que participasteis 💙

¡Os esperamos en la próxima! ✨

09/03/2026

🌙✨ Arrancamos el mes de marzo con nuestro taller sobre el sueño en Pliego ✨

De la mano del Dr. Miguel Sanituste, celebramos una nueva sesión de Cuidamos de Ti Oro en la que profundizamos en la importancia de un descanso reparador y compartimos consejos prácticos para mejorar nuestros hábitos de sueño.

💙 Como siempre, gracias a todas las personas que participáis y hacéis posible cada encuentro. Cuidamos de Ti lo construimos entre todos

06/03/2026

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres 💜

Por eso, junto con la matrona Chitina Martínez, nos acercamos a Beniel con nuestro taller sobre Menopausia y Sexualidad, un espacio pensado para comprender mejor los cambios que se producen en esta etapa y aprender a vivirla con bienestar.

📝 Apunta:
📅 Lunes 9 de marzo
⏰ De 16:30 a 18:00 h
📍 Centro Social de Beniel

Si tienes dudas o simplemente quieres conocer más sobre esta etapa, te esperamos.

05/03/2026

Este fin de semana hemos pedaleado entre campos en flor, 🚲 en nuestra excursión de Florabike 🌸🚲, disfrutando de una de las estampas más bonitas de nuestra región y compartiendo una experiencia diferente, activa y al aire libre.

Os dejamos algunas imágenes que resumen esta jornada tan especial 📸

¿Te animas a la próxima? 💙

04/03/2026

✨ Así vivimos nuestra excursión a Calasparra ✨

El pasado 28 de febrero compartimos una jornada diferente, recorriendo la Cueva del Puerto y la Cueva de la Serreta en una visita guiada llena de descubrimientos, aprendizaje y muy buen ambiente. Fue un día para desconectar, cambiar el escenario habitual y disfrutar juntos.

📸 Os dejamos algunas imágenes que resumen este día tan especial.

Gracias a todos los que os sumasteis. ¡Nos vemos en la próxima! 💙

04/03/2026

Cada vez sois más las personas que se interesan por nuestro programa Cuidamos de Ti Oro.

¿Quieres conocer más? Quédate en este vídeo y descubre:
✨ Qué es
✨ A quién está dirigido
✨ Y todas las actividades que ofrecemos.

Dale al play ▶️ y descúbrelo.

03/03/2026

🥾 ✨ Cuidamos de Ti te lleva al Camino de Santiago ✨

Si alguna vez has pensado en vivir esta experiencia, puede que haya llegado tu momento.

Junto a Rutas y Destinos te proponemos un viaje organizado de 8 días y 7 noches, recorriendo el Camino en 6 etapas, con la tranquilidad de tener toda la logística cubierta para que tú solo te ocupes de caminar y disfrutar.

▶️ Dale play al video y descubre todos los detalles

📩 Reservas: reservas@rutasydestinos.eu
📞 606 97 39 21

❤️ Cuidamos de ti ❤️

03/03/2026

😴 ¿Vives en Pliego y te gustaría dormir como un bebé? 😴

No, no vamos a dormirte nosotros 😉, pero junto al Dr. Miguel Sanituste vamos a darte las pautas necesarias para conseguir un sueño reparador y explicarte por qué descansar bien es clave para tu salud.

Te esperamos en nuestro taller “El sueño, integrante esencial de la salud”:
📅 6 de marzo
📍 Centro Socio-Cultural de Pliego
⏰ De 17:00 a 18:30 h

¡Te esperamos! 💙

02/03/2026

💪✨ Cerramos el mes de febrero con nuestro taller en Mula ✨

El viernes pasado nos reunimos en el Hogar del Pensionista junto a los vecinos y vecinas del municipio para hablar, de la mano de la Dra. Maite Martínez, sobre los beneficios de la actividad física y cómo el movimiento contribuye a mejorar nuestra calidad de vida en esta etapa.

🙏 Seguimos recorriendo la región para cuidar de ti 💙

Dirección

Calle Central Nº 7 Edificio Habitamia I
Murcia
30100

Página web

https://www.murciasalud.es/web/cuidamos-de-ti

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