Cuidamos de ti

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cuidamos de ti, Sitio web de salud y bienestar, Calle Central nº 7 Edificio Habitamia I, Murcia.

28/04/2026

🧘 Así vivimos nuestro taller de relajación en Beniel.

Aprendimos a parar, respirar y encontrar herramientas para gestionar mejor el estrés del día a día.

✨ Gracias por acompañarnos en este espacio.

24/04/2026

🧘 Bajamos revoluciones en Beniel con nuestro taller de 'Relajación'.

En este taller aprenderemos cómo reducir el estrés y la ansiedad con técnicas de relajación que también nos ayudarán a dormir mejor.

📅 27 de abril
⏰ De 16:30 a 18:00
📍 Centro Social (Plaza Ramón y Cajal)
👤 Imparte: María Teresa Manzanera

👉 Vente a desconectar un rato.

22/04/2026

🥗Esta mañana ha tenido lugar el taller “Claves para una alimentación saludable” en Bullas, con la Dra. Maite Martínez. Un espacio pensado para compartir hábitos y consejos que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar a través de la alimentación.

Durante la sesión hemos podido reflexionar sobre la importancia de una dieta equilibrada y como pequeños cambios en el día a día pueden marcar una diferencia en salud.

💚Desde Cuidamos De Ti Oro seguimos apostando por iniciativas que promueven el cuidado y la calidad de vida en nuestra comunidad.

🤝 ¡Nos vemos en el próximo taller! Gracias a todos por venir.

21/04/2026

💜 En Mula abrimos un espacio para hablar de algo que no puede pasar desapercibido.

El próximo 24 de abril, en nuestro taller sobre Violencia de género, el Archivo Municipal se convertirá en un lugar de reflexión y sensibilización, fomentando la participación y el diálogo.

⏰ De 11:00 a 12:30
👤 Imparte: Dra. Rosario Morales

20/04/2026

🥗 Este 22 de abril, Bullas recibe a la Dra. Maite Martinez y se apunta a comer mejor con nuestro taller de 'Alimentación Saludable'.

Te esperamos de 10:30 a 12:00 en el Salón de Plenos del Ayuntamiento para hablar de cómo mejorar nuestros hábitos de forma sencilla y adaptada al día a día.

👉 ¡Te esperamos para aprender, compartir y cuidarte!

17/04/2026

🥗 En Alcantarilla, ayer, nos sentamos a hablar de algo que nos acompaña todos los días: la alimentación.

En este taller vimos cómo pequeños cambios pueden mejorar nuestra salud, adaptándonos a cada etapa de la vida y sin olvidar la importancia de la salud bucodental.

🙏 Gracias a todos los que os acercasteis a compartir este rato.

15/04/2026

🥗✨ Cuidamos de Ti Oro llega a Alcantarilla de la mano de Dra. Mayte Martinez y nuestro taller de 'Alimentación Saludable'.

En este taller hablaremos sobre claves para mantener una buena alimentación sin olvidarnos de la importancia de la salud bucodental para nuestro bienestar.

📅 No te lo pierdas este 16 de abril de 17:30 a 19:00
📍 Centro de Mayores Campoamor

👉 ¡Te esperamos!

14/04/2026

📄✨ ¿Sabes qué son las Instrucciones Previas o Testamento Vital? Con Cuidamos de Ti Oro, nos acercamos a Los Alcázares para hablar de ello. El Dr. José Carlos Vicente nos explicará qué son, quién puede realizarlas y cómo se pueden tramitar para dejar reflejadas nuestras decisiones sanitarias.

📅 15 de abril
⏰ De 17:00 A 18:30
📍 Salón de Plenos Ayuntamiento de los Alcázares

👉 Una sesión para informarte y resolver dudas.

14/04/2026

💡 Ayer Beniel aprendió sobre eficiencia energética gracias a nuestro taller. Hablamos sobre cómo utilizar la energía de forma más eficiente en el hogar, entender mejor la factura eléctrica y aplicar pequeños cambios que pueden ayudarnos a reducir el consumo.

✨ ¡Nos vemos en el próximo!

13/04/2026

🧘 En Pliego tuvimos un encuentro cargado de calma: aprendimos técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad, y descubrimos su impacto positivo en el descanso y el bienestar.

🙏 Gracias a todas las personas que participaron en esta sesión.

13/04/2026

❤️✨ Cuidamos de Ti Oro arranca su primer taller en Cehegín.

Llegamos de la mano de la matrona Chitina Martinez y nuestro taller de Sexualidad, donde abordaremos su importancia y compartiremos claves para mantener una vida sexual saludable.

📆 Te esperamos el 14 de abril en la Junta Central de Semana Santa (Antigua Plaza de Abastos) de 11:30 a 13:00.

10/04/2026

💡 Beniel va a ahorrar en su próxima factura de la luz gracias a Cuidamos de Ti Oro.

¿Cómo? Con nuestro taller de Eficiencia y ahorro energético, junto al ingeniero Julián Navarro aprenderemos cómo hacer un uso más eficiente de la energía en casa, entender mejor la factura de la luz y aplicar pequeñas acciones que nos ayuden a ahorrar energía en nuestro día a día.

📅 13 de abril
⏰ De 16:30 a 18:00 h
📍 Centro Social (Plaza Ramón y Cajal)

✨ ¡Te esperamos!

Dirección

Calle Central Nº 7 Edificio Habitamia I
Murcia
30100

Página web

https://www.murciasalud.es/web/cuidamos-de-ti

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