QUIERO SER FISIO

26/12/2019

Es posible que hayas dado con algún niño 🧒🏻👧🏻 con tartamudez o disfemia (sinónimos), pues afecta al 5% de ellos, siendo mayor la incidencia en chicos ♂️. Y probablemente te hayas preguntado, ¿qué puedo hacer para que el niño se tranquilice y se sienta más cómodo? 🤔
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Ya que ambos queréis que la sesión sea lo más beneficiosa posible, en este POST te informo sobre algunas recomendaciones que, desde la Logopedia, se enseñan tanto a padres como al resto de profesionales que tratan con estos niños y que, sin ninguna práctica intrusiva, se mejore la calidad de vida de estos niños.
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🧠 👀 Un poco de teoría: la tartamudez es un trastorno de la fluidez verbal durante el cual el individuo sabe perfectamente lo que quiere decir, pero es incapaz de verbalizarlo en ese momento a causa de la prolongación, la repetición o la paralización involuntaria de un sonido (según la Organización Mundial de la Salud).
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17/11/2019

🎷 ¿Los músicos de viento tienen mejor función pulmonar que la población que no es músico? 🎺¿Qué dirías?Lo lógico es pensar que sí, por el entrenamiento del soplado mediante el instrumento, pero hay cierta controversia incluso en las últimas investigaciones 🤷🏼‍♂️
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En todos los estudios sus conclusiones son a partir de hacer una espirometría tanto a grupos controles como experimentales. ¿Y qué concluyen esos datos?

Pues bien, un artículo concluye que los instrumentos de viento no causan alteraciones de la ventilación pulmonar, e incluso se menciona que la práctica de un instrumento de viento puede funcionar proactivamente en el sistema respiratorio en fumadores crónicos, con respecto a la aparición de una enfermedad respiratoria. Así, se menciona el entrenamiento de pacientes mediante instrumento de viento durante 1-2 horas/día para mejorar la fuerza muscular espiratoria. Además, se menciona que podría ser útil como un uso terapéutico en enfermedades respiratorias crónicas y apnea obstructiva del sueño (SAOS) , aunque en varias investigaciones no existe asociación entre tocar un instrumento de viento y reducir los riesgos de sufrir SAOS.

Sin embargo, otros estudios dicen lo contrario, pues encuentran una asociación negativa entre el aumento de años tocando un instrumento de viento y la capacidad vital forzada (FVC). Incluso con los años se postula la aparición de una enfermedad respiratoria restrictiva por la disminución de la FVC. Paralelamente a este último estudio, también se concluye que los músicos de instrumento de viento presentan una menor FVC, comparado con los no músicos.

Y por último, encontramos investigaciones que no encuentran diferencias significativas entre músicos y no músicos, pero que si encuentran un aumento de la fuerza inspiratoria (MIP) y espiratoria (MEP) en músicos. Como se ve, todavía queda mucho por investigar en este sentido, ya que no hay nada ciertamente establecido. Pues bien, unos estudios clasifican a los músicos de instrumento de viento como población patológica, otros como sana y otros como similares a la población sana no músico.

07/11/2019

Acaba de publicarse una entrevista que Higinio Murcia me hizo en sus instalaciones de Kinesia Fisioterapia y Movimiento

Fue una experiencia muy bonita y a la vez motivadora. Ver que hay personas que se esfuerzan, constantes, transparentes y responsables con su cometido es algo que inspira y nos hace mejor a cada uno. Al final, pienso que un buen profesional no se mide totalmente por sus notas, hay muchos más valores que no se miden en un examen y es algo que debería enseñarse. Muchísimas gracias Higinio por dar un poco más de sentido a la profesión 😁

"CHARLANDO DE FISIOTERAPIA" con Marcos Martínez Marcos es un alumno de 4º curso de fisioterapia, que destaca por sus publicaciones en instagr...

03/09/2019

¡ÚLTIMO AÑO DE LA CARRERA! 🥺💪🏻
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Me creé esta cuenta cuando estaba a mitad de 2° de Fisioterapia, y el tiempo ha pasado volando, tanto que acabo de matricularme de 4° y en un año ya seré oficialmente un Fisioterapeuta.
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En 4 años no da tiempo de aprender todo ni mucho menos, es más, llevo una ensaimada en la cabeza de tanto y a la vez tan poco, pero he aprendido que en la universidad se aprende lo básico y necesario para buscar el camino que queremos seguir al terminarla y poder formarnos en lo que nos gusta.
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He aprendido mucho por instagram, y me ha ayudado a actualizarme en muchas cosas gracias a una gran cantidad de fisios que durante el año comparten lo que nos gusta, la fisioterapia.
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Soy un estudiante y CAASI Fisioterapeuta 👨🏼‍🦱, y como cualquier persona en formación (siempre) comete fallos tanto en la vida real como por aquí, porque no somos perfectos, pero no me arrepiento de ninguno porque de todos he aprendido un poco.
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Este año me gustaría compartir mi experiencia durante el curso, en clase, las prácticas, y el temido Tfg 😨
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Y por último, este curso creo que merecía un lavado de cara cambiando el logotipo de la cuenta 🤭
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P.d. : para los curiosos y curiosas 🤗, os cuento la idea tras el logotipo. Pretendía hacer un logo que definiera a un estudiante, para ello he utilizado un trazo "handwritting" o a mano, con una "S" que simboliza la columna y un fondo amarillo con unos trazos blancos (pocos conocen que me encanta el padel , y ese fondo... ¿te recuerda a una bola o una pista de padel?).
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Y fin, LISTO y más que PREPARADO para los nuevos objetivos y proyectos de este último curso 💪🏻
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08/08/2019

🆘🌊 El ahogamiento es una causa frecuente de muerte accidental y a día de hoy siguen ⬆️ aumentando las cifras de personas adultas y jóvenes ahogadas, a pesar de los progresos de la reanimación cardiopulmonar, desarrollo de los medios de alerta y de los primeros auxilios.
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Según OMS, se considera ahogamiento el hecho de sufrir dificultades respiratorias como consecuencia de la sumersión o inmersión en un líquido.
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🌊😰 En resumen, cuando una persona se está ahogando intenta mantener la respiración (hace apnea) para no tragar agua, pero la apnea no dura más de 1 minuto. Ahora; por un lado, la persona puede respirar y tragar agua y que entre en las vías respiratorias, produciendo tos como mecanismo reflejo. Y por otro lado, las cuerdas vocales pueden sufrir un espasmo completo y evitan que entre agua a los pulmones, pero en su contra también impiden la respiración. En cualquier caso, los pulmones no pueden transferir el oxígeno a la sangre y ocurre la hipoxemia (⬇️bajo nivel de oxígeno en la sangre) que es la principal lesión en el casi ahogamiento, y si la persona no es rescatada, la hipoxemia lleva a pérdida de la conciencia.
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🦸‍♂️🦸‍♀️Para el tratamiento del ahogamiento la revisión "Recomendaciones para la Resucitación 2015 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC)" propone la secuencia que indico en la infografía 📝
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⚠️ Con este POST quiero poner en disposición a toda persona de una forma de actuar ante un suceso como es el ahogamiento, muy común y que, ante la ausencia de un personal sanitario profesional en el momento, se pueda actuar y así evitar una posible complicación ⚠️
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Espero haberte refrescado la memoria, y si quieres que más gente lo tenga en cuenta dale ❤️ y comparte!

17/03/2019

🔎 Características de la hipótesis del buen terapeuta:
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➡️ Flexibilidad: debemos ser lo suficientemente inteligentes como para cambiar la hipótesis cuando sea necesario.
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➡️ Multifactoriedad: casi en la totalidad de los pacientes el dolor no será causado por un solo problema, sino que será la suma de varios. En la mayoría de veces es así, los pacientes tienen un dolor multifactorial.
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➡️ Ponderación: todos los problemas que dan el dolor no tienen el mismo valor (ningún paciente es igual). Este punto tiene relación con el anterior, si tenemos 3 factores no podemos ponderar todos, es decir, no puede ser cada uno un 33%, si no que siempre tendrá más dolor de uno que otro.
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➡️ Huir de los prejuicios previos a los test: no podemos dejar de hacer test ni tratamientos por lo que pensemos, siempre tenemos que basarnos en los test que hacemos (muchas veces pasa que tenemos un trabajo preconcebido para tratar un paciente como tratamos al que se fue hace 5 min sin tener en cuenta que cada paciente es distinto). Si tenemos un prejuicio previo al test el test no tiene valor, y no vamos a valorar bien y no vamos a saber lo que estamos tratando.

12/03/2019

🎯 CONCEPTO MAITLAND 🎯
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"𝙀𝙡 𝙚𝙭𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙤 𝙢𝙖́𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙪𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚𝙛𝙞𝙘𝙖𝙯, 𝙨𝙞𝙣 𝙚́𝙨𝙩𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙣𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙧𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧𝙖́𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙘𝙪𝙖𝙙𝙖 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙯𝙖𝙟𝙚", 𝙂𝙚𝙤𝙛𝙛 𝙈𝙖𝙞𝙩𝙡𝙖𝙣𝙙.
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✍🏻 Hoy te enseño un breve resumen sobre el razonamiento clínico del concepto Maitland, no incluí las técnicas, siempre PASIVAS, con las que trabaja este concepto ni el diagrama de movimiento.
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❓Si quieres que lo explique en próximas publicaciones escríbelo en los comentarios 👇🏻
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@ Murcia, Murcia

17/02/2019

💡 En el movimiento de RODAMIENTO se comprime una parte y se tensa la parte contraria.
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🔵 Por ejemplo, si forzamos la extensión en un movimiento angular vamos a solicitar que ruede en exceso, y por tanto puede comprimir el rodete glenoideo y tensar los ligamentos anteriores, y por tanto producir patologías por compresión o distensión excesiva.
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Cada “mm” de deslizamiento multiplica los grados angulares, por esto, como terapeutas, siempre trabajaremos GANANDO deslizamiento para ganar x2 en los patrones angulares. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para tratar podemos hacerlo de forma directa o indirecta.
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🔵 Esto quiere decir, de forma directa trabajamos el movimiento limitado directamente (tenemos limitada la flexión y trabajamos la flexión) o podemos trabajar otro movimiento que provoca el mismo deslizamiento que el principal limitado (si tenemos déficit de flexión, porque no se desliza hacia posterior la cabeza humeral, podemos de manera indirecta trabajar con la RI (rotación interna) o desde la ADD (abducción o aproximación), con estos movimientos también conseguimos el deslizamiento de la cabeza humeral hacia atrás).
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De la misma forma pasa con el resto de movimientos, trabajamos EXTENSIÓN con RE (rotación externa) o a la inversa, etc.
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✔️ Lo importante es saber construir una buena técnica en función del déficit que presente el paciente y para ello tendremos que tener clara la biomecánica.
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¿Te ha servido este repaso de la biomecánica? Déjame tu opinión en los comentarios 👇🏻
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@ Murcia, Murcia

04/02/2019

🦴 Biomecánica articular: regla Cóncava - convexa.
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➡️ Rodar: puntos nuevos de una superficie toman contacto con nuevos puntos de la otra.
➡️ Deslizar: un mismo punto de un cuerpo entra en contacto con nuevos puntos del otro.
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‼️Cosas a tener en cuenta:
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- A mayor congruencia mayor deslizamiento.
- A menos congruencia mayor rodamiento.
- El deslizamiento se produce de manera PURA en: superficies curvas de alta congruencia y en superficies completamente planas.

28/01/2019

¡SORTEO EN INSTAGRAM! Exámenes terminados y con muchas ganas de volver a la carga! Por eso empezamos junto a 🔴1 BECA 🔴 para el Concepto INF: Integración Neuromuscular Funcional. Ejercicio terapéutico, dolor y neurociencia en Valencia. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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28/12/2018

El 🔥𝘽𝙐𝙍𝙉𝙊𝙐𝙏🔥conlleva a una falta de realización personal, que consiste en la creencia de que el trabajo no merece la pena, que no se pueden cambiar las cosas, que no vale la pena intentar la mejora personal e institucional.
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🤦🏼‍♂️ Al igual que los profesionales, los estudiantes
universitarios se ven sometidos a presiones y sobrecargas laborales y también se “queman”.
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🆘 Ciertas exigencias del contexto académico pueden generar tal grado de estrés que sientan que física y psíquicamente no dan más de sí y toman total desinterés hacia el estudio.
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📑 En numerosos artículos se ha encontrado que la inteligencia emocional juega un papel principal respecto al “burnout”, pues mayores puntuaciones en inteligencia emocional correlacionaban positivamente con mayores niveles de eficacia académica.
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⁉️ Pero hay un problema... ¿Te han enseñado alguna vez técnicas y estrategias para hacer frente a este tipo de situaciones? ¿La inteligencia emocional es diferente en cada persona?
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✖️ Dichas situaciones no se trabajan con el estudiante ni con el profesional, y cuando se enfrentan a ellas no saben regularlas. Todo ello conlleva a un menor compromiso y mayor desmotivación por el estudio o el trabajo.
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👨🏼‍🎓 Por ello es necesario diseñar programas de promoción del bienestar psicológico como medio, a la vez, de mejorar la calidad de la enseñanza universitaria y profesional.
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✔️ Finalmente estas son algunas de los puntos claves para evitar este tipo de situación: el burnout se previene si cuidamos de nuestra salud, establecemos prioridades laborales y personales, recuperamos la inspiración, realizamos actividades que nos apasionan, renovamos objetivos, exteriorizamos lo que sentimos, fijamos horarios establecidos para cada tarea de cada día y aprendemos a decir “NO”.
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Es muy importante estar cómodos donde pasamos parte del día, y más importante nosotros como estudiantes, ya que se necesitan generaciones motivadoras, con ideas nuevas y que mejoren la situación actual. @ Region of Murcia

25/12/2018

💡 Muchas veces leemos sobre el Feed-Back y más o menos podemos tener claro su significado, pero también debemos atender al concepto de Feed-Forward, pero ¿qué es?
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📝 El Feed-Forward coincide con el inicio del movimiento y se define como la memoria cinética (guarda en el SNC la información que se realiza de forma repetida, para cuando llegue el momento hacerlo de forma automatizada, es decir, no pensarlo cuando lo hacemos).
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➡️ Por ejemplo, un paciente que tiene un Feed-Forward normal (lleva los 2 pies hacia atrás en el asiento para levantarse), se lesiona y cambia su Feed-Forward (lleva 1 pie solo para atrás). Ahora nuestro trabajo es conseguir el Feed-Forward normal del principio (que lleve los 2 pies para atrás).
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