Ensancha el Alma Yoga

Ensancha el Alma Yoga Soy profesora certificada de Hatha y Vinyasa Yoga (RYT -200 Yoga Alliance), con un enfoque centrado en la anatomía y orientado al ajuste corporal y la técnica.

En esta página quiero compartir con vosotros todo lo referente al mundo del yoga, a mis clases y talleres, a la teoría y la práctica de esta disciplina, y si es posible, acompañaros en este bonito camino para que lo vayáis descubriendo y disfrutando vosotros también. La primera vez que fuí a clase de yoga fue hace ya 10 años, y aunque creo que el yoga está hecho para todas las personas en cualquier momento, lo cierto es que en ese momento yo no estaba preparada para recibir todo lo que el yoga tenía que aportarme. Por lo que dejé un tiempo de practicar y lo retomé hace unos años, mucho más consciente de todo lo que me aportaba y escogiéndolo como práctica diaria, profesión y estilo de vida. Este curso impartiré clases colectivas y privadas en la Sala Samsara de Murcia.

Gracias 2025 por tanto, tanto, tanto aprendizaje. Cambios, huracanes, proyectos preciosos, miles de viajes, las mejores ...
01/01/2026

Gracias 2025 por tanto, tanto, tanto aprendizaje.

Cambios, huracanes, proyectos preciosos, miles de viajes, las mejores amigas del mundo y mucha montaña.

No cabe ni en mil posts todo lo que he vivido este año.

Y no se qué me traes, 2026, pero una vez más…vamos con todo ♥️

Hace un montón de tiempo que quería dormir en un hotel burbuja, ver miles de estrellas por la noche y desconectar de abs...
16/12/2025

Hace un montón de tiempo que quería dormir en un hotel burbuja, ver miles de estrellas por la noche y desconectar de absolutamente todo!

Gracias por el regalazo y la oportunidad de vivir esto para celebrar mi cumpleaños 🥳

Deseando volver 🫶🏻

Hoy me celebro ♥️Y un año más, celebro la VIDA. Pienso en mi anterior cumpleaños y no me puedo creer como ha podido camb...
07/12/2025

Hoy me celebro ♥️

Y un año más, celebro la VIDA.

Pienso en mi anterior cumpleaños y no me puedo creer como ha podido cambiarme tanto la vida.

Hace meses que mi vida dio un giro de 180° y hay cosas que aún están terminando de recolocarse. Y es que mis 40 han sido una revolución en todos los sentidos.

Este año he vivido momentos inolvidables en más países de los que podía haber imaginado.

He reído sin parar y he llorado hasta romperme.

He querido con todas mis fuerzas y nunca he dejado de buscar el latido ni de creer en la magia y en la belleza que hay en todos lados, hasta en el dolor ✨

Pero a pesar de tantos cambios, del vértigo, del vacío y una montaña rusa de emociones constante, nunca he dejado de creer en que todo sucede por una razón y que todo es como debe ser, aunque ahora no podamos entenderlo.

✨ Esto es un recordatorio para mi y para ti si lo necesitas de que tienes en tus manos la posibilidad de hacer cada año el mejor de tu vida, la posibilidad de cumplir años a la vez que sueños y el poder de hacer con todo aquello que te suceda, sea lo que sea, un aprendizaje único.

Hoy cumplo 41 y desde hace más de 10, cada año me subo a una montaña a soplar velas y este año, mi brazo roto y yo, vamos a intentar subirnos a otra ⛰️.

No hace falta estar tan felices como nos venden, sino vivir con todo el alma lo que nos corresponda ♥️

Feliz día, feliz vida y gracias de corazón por estar siempre ahí y por todo amor y el cariño que recibo cada día 🤍

✨NOS VAMOS A JORDANIA ✨Por fin puedo presentarte uno de los viajes que más ganas tenía de compartir contigo 🧡Después de ...
05/12/2025

✨NOS VAMOS A JORDANIA ✨

Por fin puedo presentarte uno de los viajes que más ganas tenía de compartir contigo 🧡

Después de organizar diferentes retiros en Tanzania y Zanzibar, Islandia y Laponia ❄️…te propongo que te vengas conmigo a descubrir las joyas que esconde el mágico país de Jordania en la Semana Santa de 2026 ✨

Como siempre, será un viaje donde el Yoga, la aventura, la naturaleza, nuevas culturas y la conexión con un grupo de gente increíble se dan la mano para vivir una experiencia inolvidable.

🔸28 marzo - 5 abril 2026

🔸Grupo reducido (y es muy fuerte pero ya se han reservado las 3 primeras plazas 🙈)

🔸2450€ ➡️ descuento de 150€ hasta el 15 dic y 50€ adicionales si ya has viajado conmigo anteriormente 🫶🏻 (vuelos aparte, pero desde España los precios andan por los 300€)

Si quieres recibir el PDF detallado escríbeme por privado o pídemelo por aquí y te lo envío enseguida.

Ojala te cuadre y puedas unirte a este sueño de viaje ✈️

Si algo sabemos las profesoras de yoga a las que nos gusta la escalada…es lo bien que nos viene esta práctica a la hora ...
29/11/2025

Si algo sabemos las profesoras de yoga a las que nos gusta la escalada…es lo bien que nos viene esta práctica a la hora de hacer bloques o nuevas vías en la pared!

Por eso preparamos nuestras clases en con mucha atención, cariño y experiencia personal en ambos mundos 🧘🏻‍♀️🧗‍♀️

Trabaja fuerza, equilibrio, movilidad y flexibilidad mientras el mundo se para un ratito y te permites, al mismo tiempo, desconectar de todo ♥️

Te esperamos todos lunes y miércoles a las 20h en el mejor roco del mundo con clases específicas de yoga para escaladores.

Pd: muchos sabéis que me he roto un bracito 🦴 pero tengo un equipazo que está al cargo de las clases.

Las tres (Virginia, Carmen y Lola) se han formado conmigo y son unas auténticas profesionales que comparten pasión por el yoga y la escalada y que darán lo mejor de ellas en cada sesión para sacar lo mejor de ti ✨

Yo estoy de vuelta enseguida 💪🏻

29/11/2025
Decían que es una de las rutas más espectaculares de todo el país y fuimos a comprobarlo ♥️  14km de montaña, lagos, fio...
27/11/2025

Decían que es una de las rutas más espectaculares de todo el país y fuimos a comprobarlo ♥️

14km de montaña, lagos, fiordos, trepadas, vistas inolvidables y una compañía que la hizo mejor todavía.

Hay quien prefiere hacerla en sentido inverso y coger el ferry al final pero a mí me parece que esta dirección es mejor por muchas razones!

En 2026 hay un retiro en Noruega y os voy a llevar a conocer estas rutas y muchas más a todos conmigo!
📸

No hace ni diez días que me rompí el brazo izquierdo 🥲  Y en esta semana y pico, he cogido dos aviones, he organizado un...
26/11/2025

No hace ni diez días que me rompí el brazo izquierdo 🥲

Y en esta semana y pico, he cogido dos aviones, he organizado un retiro de fin de semana, he vuelto a dar clases presenciales y online y hasta he dado un taller de masaje facial (no sé cómo, pero lo hice 😅)

Escribo esto para recordar siempre, por si un día se me olvida, todo lo que soy capaz de hacer.

Te garantizo que tú también eres capaz de muchas más cosas de las que puedas creer 🙌🏻

Creo que hay que darle valor a lo que hacemos y superamos cada día y a veces no nos permitimos hacerlo.

No se cómo irá desenvolviéndose esto, pero hoy por hoy, estoy súper orgullosa de cómo estoy gestionando la situación y de como, a pesar del dolor y las limitaciones con las que me estoy encontrando día tras día, voy resolviendo todo, y con alegría 🥳

No puedo hacerme una triste coleta ni conducir, pero pongo el foco en todas las cosas que si puedo hacer y en la suerte que tengo de estar tan bien rodeada ♥️

Gracias por taaaaanto cariño dentro y fuera de esta pantalla, os quiero fuerte 💛

Seguimos!

24/11/2025

Con un brazo roto, mucho dolor y un sinfín de gestiones…
pero con toda la ayuda posible, un grupo de personas extremadamente maravilloso y un trabajo del que estoy muy orgullosa ♥️

RESET ha sido un parón, una señal y un retiro que te aseguro que voy a repetir.

Yoga, talleres, comida increíble, whirlpool bath, sauna y spa y esa energía entre todos los asistentes que solo si lo vives puedes entender ✨

De verdad, que somos lo que hacemos con lo que nos pasa 🫶🏻

Gracias a las marcas que me acompañan siempre:

A por ser chef de 10, socia y amiga

A cada asistente, por tanto.

19/11/2025

Qué odisea , qué dolor y qué negra se me está poniendo la mano 🥲

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Murcia

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