Yolanda Castillo - ๐Œ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐๐š๐, ๐‚๐ซ๐ข๐š๐ง๐ณ๐š, ๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐š

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Yolanda Castillo - ๐Œ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐๐š๐, ๐‚๐ซ๐ข๐š๐ง๐ณ๐š, ๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐š Informaciรณn de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yolanda Castillo - ๐Œ๐š๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐๐š๐, ๐‚๐ซ๐ข๐š๐ง๐ณ๐š, ๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐š, Clรญnica de salud de la mujer, O Rosal.

๐ŸŒบMaternidad | Crianza | Salud femenina

๐Ÿ’œMรฉtodo Raรญces- Medicina de Mujer
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๐Ÿ‘ง Espacio Semillas

Durante mucho tiempo se pensรณ que la endometriosis era una enfermedad de mujeres adultas.Hoy sabemos que puede comenzar ...
29/11/2025

Durante mucho tiempo se pensรณ que la endometriosis era una enfermedad de mujeres adultas.
Hoy sabemos que puede comenzar en la adolescencia, incluso desde las primeras reglas.
โ€ข Se estima que ๐Ÿ ๐๐ž ๐œ๐š๐๐š ๐Ÿ๐ŸŽ ๐š๐๐จ๐ฅ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ con dolor menstrual intenso podrรญa tener endometriosis.
โ€ข En estudios clรญnicos, mรกs de la mitad de las adolescentes con dolor pรฉlvico severo presentaban lesiones compatibles.
โ€ข El 78% de los casos puede aparecer ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐šรฑ๐จ๐ฌ.

El problema no es solo el dolor.
El problema es que ese dolor se normaliza, se minimiza y se invisibiliza.
Mientras tanto, las adolescentes atraviesan una etapa clave de desarrollo fรญsico, emocional y hormonal con un malestar que condiciona su vida cotidiana.

๐Ÿ‘‰ La endometriosis en adolescentes es una realidad.
๐Ÿ‘‰ Reconocerlo es el primer paso para acompaรฑar mejor.
๐Ÿ‘‰ Madres, cuidadoras y profesionales tienen un papel clave: escuchar, validar y buscar apoyo temprano.

๐•๐š๐ฅ๐ข๐๐š๐ซ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฌ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ฅ๐š๐ฌ ๐š๐๐จ๐ฅ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ ๐œ๐ฎ๐ข๐๐š๐ซ ๐ฌ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฒ ๐ฌ๐ฎ ๐Ÿ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐จ

No siempre la violencia deja marcas en la piel.A veces se disfraza de silencio, de culpa, de miedo.A veces se convierte ...
25/11/2025

No siempre la violencia deja marcas en la piel.
A veces se disfraza de silencio, de culpa, de miedo.
A veces se convierte en una jaula de cristal: transparente para el mundo, pero oscura para quien la habita.
En esa jaula se apagan los sueรฑos, se quiebra la confianza, se olvida el nombre propio.
Allรญ la libertad se convierte en ceniza y el amor propio en un recuerdo lejano.

Pero cada 25 de noviembre recordamos que ninguna mujer merece vivir atrapada.
Que la violencia no es destino, ni sentencia, ni condena.
Que al decir basta, al alzar la voz, al acompaรฑarnos unas a otras, la jaula se rompe.

Hoy honramos a quienes sobrevivieron, a quienes aรบn luchan por salir, y a quienes ya no estรกn.

๐‡๐จ๐ฒ ๐ ๐ซ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ฌ: ๐ฆ๐ข ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐ž๐๐š๐, ๐ฆ๐ข ๐ฏ๐ข๐๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ฎ ๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐จ, ๐ฆ๐ข ๐ฏ๐จ๐ณ ๐ง๐จ ๐ฌ๐ž๐ซรก ๐ฌ๐ข๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š๐๐š.

Porque la memoria duele, pero tambiรฉn despierta.
Porque la herida cicatriza cuando la nombramos.
Porque la libertad vuelve a correr por nuestras venas cuando decidimos vivir.

๐Ÿ๐Ÿ“๐. ๐๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐ฆ๐ž๐ง๐จ๐ฌ. ๐“๐จ๐๐š๐ฌ ๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ž๐ฌ.

El dolor menstrual crรณnico impacta en como una adolescente se vincula con su cuerpo, con sus emociones, con su entorno.C...
23/11/2025

El dolor menstrual crรณnico impacta en como una adolescente se vincula con su cuerpo, con sus emociones, con su entorno.

Cuando el dolor aparece cada mes, sin explicaciรณn clara, sin acompaรฑamiento, puede alterar la forma en que se vive la adolescencia. No es solo una molestia fรญsica. Es una experiencia que genera inseguridad, aislamiento, rechazo corporal, miedo, confusiรณn.

Muchas adolescentes no saben si lo que les pasa es normal. Incluso sienten que no tienen palabras para explicar su intensidad. Cuando el entorno responde con silencio o minimizaciรณn, el malestar se vuelve invisible. Pero sigue ahรญ. Condiciona e impacta.

๐Ÿ‘‰ Acompaรฑar la salud femenina adolescente implica mirar mรกs allรก del sรญntoma.
๐Ÿ‘‰ Implica preguntar cรณmo se siente, no solo quรฉ le duele.
๐Ÿ‘‰ Implica ofrecer espacios donde el cuerpo no sea juzgado, sino comprendido.

๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐š ๐š๐๐จ๐ฅ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ง๐ž๐œ๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š ๐ž๐ฌ๐œ๐ฎ๐œ๐ก๐š, ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐จ. ๐๐จ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐ซรก๐ฉ๐ข๐๐š๐ฌ.

Durante aรฑos se ha repetido que โ€œla regla dueleโ€, como si fuera parte inevitable del crecimiento. Pero cuando una adoles...
20/11/2025

Durante aรฑos se ha repetido que โ€œla regla dueleโ€, como si fuera parte inevitable del crecimiento. Pero cuando una adolescente se dobla del dolor, falta al colegio, no puede dormir o necesita medicaciรณn fuerte cada mes, eso no es normal. Es una seรฑal. Merece y necesita atenciรณn.

El dolor menstrual severo puede tener mรบltiples causas. Pero siempre es indicativo de que es necesario prestar atenciรณn al sistema nervioso y al ajuste hormonal. A lo que reprimen, a esta nueva identidad que se estรก formando, etc. En algunas ocasiones tambiรฉn puede ser indicio de condiciones como la endometriosis, que suelen pasar desapercibidas durante aรฑos.

Es importante no ignorar lo que el cuerpo estรก diciendo. Porque en la adolescencia, el cuerpo estรก en pleno desarrollo: fรญsico, emocional, hormonal. El dolor no es solamente un indicio y limitaciรณn fรญsica. El dolor interfiere en como se vive esta etapa de la adolescencia, cรณmo se construye la autoestima, cรณmo se habita el cuerpo.

๐Ÿ‘‰ Acompaรฑar no es corregir.
๐Ÿ‘‰ Detectar a tiempo permite cuidar.
๐Ÿ‘‰ Escuchar sin juicio es parte de la educaciรณn para la salud femenina.

๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐š ๐š๐๐จ๐ฅ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ข๐ž๐ณ๐š ๐œ๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐๐ž๐ฃ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐ซ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐๐ฎ๐ž๐ฅ๐ž.

Durante aรฑos niรฑas y adolescentes han escuchado que โ€œla regla dueleโ€, como si fuera una verdad universal.Pero cuando el ...
04/11/2025

Durante aรฑos niรฑas y adolescentes han escuchado que โ€œla regla dueleโ€, como si fuera una verdad universal.
Pero cuando el dolor menstrual es tan intenso que impide ir al colegio, dormir, caminar o hacer una vida normal, no es normal. Aunque insistamos en normalizarlo.
Es una seรฑal de alerta. El cuerpo estรก alertando de que algo no estรก bien. Ese "algo" a veces tiene nombre propio: endometriosis.
La endometriosis no es una patologรญa de mujeres adultas. Eso es una creencia no una realidad. Puede comenzar en la adolescencia, aunque muchas veces se tarda aรฑos en ponerle nombre.
ยฟPor quรฉ? Porque el dolor se minimiza. Porque se normaliza. Porque se piensa que โ€œya se le va a pasarโ€, que estรกn exagerando.
Mientras tanto, muchas adolescentes viven con dolor crรณnico, sin diagnรณstico, sin acompaรฑamiento, sin herramientas, incomprendidas y desesperadas por ello.
๐Ÿ‘‰ La educaciรณn para la salud femenina es clave para detectar a tiempo. Educar es prevenir, atender y proporcionarles herramientas para entenderse.
๐Ÿ‘‰ Escuchar lo que el cuerpo expresa, escuchar como se siente sin juicio ni prisas, es parte del cuidado, de darle su lugar, su espacio e iniciar un acompaรฑamiento.
๐Ÿ‘‰ Acompaรฑar sin invadir, con respeto, cuidado y claridad, desde un espacio seguro, es posible.

Ella no exagera. Su cuerpo estรก avisando. Ella pidiendo escucha y acompaรฑamiento.

๐Ÿ’” Hoy, 15 de octubre, Dรญa Mundial de la Concienciaciรณn sobre la Pรฉrdida Gestacional, Perinatal y Neonatal, este aรฑo tamb...
15/10/2025

๐Ÿ’” Hoy, 15 de octubre, Dรญa Mundial de la Concienciaciรณn sobre la Pรฉrdida Gestacional, Perinatal y Neonatal, este aรฑo tambiรฉn quiero darle lugar y voz a las adolescentes y jรณvenes que han vivido este tipo de pรฉrdidas. Porque sรญ, tambiรฉn sucede entre los 13 y los 21 aรฑos. Y muchas veces, la mayorรญa, se vive en silencio.

Cuando una joven pierde un embarazo, no solo enfrenta el dolor fรญsico y emocional. Que es terrible. Tambiรฉn se enfrenta al juicio social, a la falta de escucha, al miedo y a la confusiรณn.

La pรฉrdida gestacional en la adolescencia y juventud temprana es un duelo doblemente silenciado: por la edad, por no encajar en los modelos de maternidad aceptados y por un sinfรญn de cosas mรกs.

Estas jรณvenes necesitan ser escuchadas sin juicio, acompaรฑadas, sostenidas porque tambiรฉn estรกn viviendo un duelo. Su dolor tambiรฉn es real. Su historia, como tantas veces sucede, merece ser contada y respetada. Porque tambiรฉn ellas han sido madres, aunque la sociedad insista en negarlo. Tambiรฉn viven su pรฉrdida.

Vuestro duelo importa. Vuestra voz merece ser escuchada. No estรกis solas.

Hoy es el Dรญa de la Escritora. Y no puedo evitar pensar en todas las mujeres que escribieron antes que yo.Las que escrib...
13/10/2025

Hoy es el Dรญa de la Escritora. Y no puedo evitar pensar en todas las mujeres que escribieron antes que yo.

Las que escribieron en secreto. Las que fueron silenciadas, olvidadas, censuradas. Las que tejieron palabras como abrigo, como fuego, como resistencia. Las que abrieron caminos para que hoy podamos expresarnos, compartirnos, alzar nuestras voces, contarnos, reconocernos.
Hoy las celebro. Y porque no, tambiรฉn me celebro a mรญ.

Porque una de mis pasiones mรกs antiguas โ€”la escrituraโ€” ha sido parte de mi forma de estar en el mundo, de mi identidad. Desde niรฑa, escribir fue crear, compartir, aprenderโ€ฆ y tambiรฉn decir lo que tantas veces se calla.

En 2016, esa pasiรณn tomรณ forma en mis primeros cuentos infantiles en portuguรฉs, escritos para regalar esperanza y magia a los niรฑos de la unidad oncolรณgica pediรกtrica de Oporto.

Fue en 2019 cuando la escritura volviรณ a abrirse paso, esta vez en espaรฑol. Despuรฉs de muchas vivencias personales y de las mujeres que acompaรฑo, sentรญ el impulso de compartir, compartirme y crear libros que fuesen altavoz de lo silenciado. Libros que invitan a conocerse, a cuidarse y reaprender.

Mรกs tarde, naciรณ el deseo profundo de sembrar semillas educativas en las niรฑas. Cuentos que les abren ventanas en el corazรณn y en la mente, para que puedan conocerse en su totalidad, desde lo mรกgico, lo simbรณlico y lo divertido.

Escribir, para mรญ, es una forma de sembrar futuro.. Es memoria. Es cuidado.

Hoy, se estรกn cocinando algunos libros a fuego lento, entre bambalinas, que en los prรณximos meses podrรฉis tener en vuestras manos. Pero mientras tb celebro este pequeรฑo camino y os agradezco a vosotras. Las mujeres que os seguรญs tejiendo y aprendiendo entre libros.

๐‘ญ๐’†๐’๐’Š๐’› ๐‘ซรญ๐’‚ ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐‘ฌ๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’•๐’๐’“๐’‚. - ๐‘ธ๐’–๐’† ๐’„๐’‚๐’…๐’‚ ๐’‰๐’Š๐’”๐’•๐’๐’“๐’Š๐’‚ ๐’†๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’•๐’‚ ๐’‘๐’๐’“ ๐’–๐’๐’‚ ๐’Ž๐’–๐’‹๐’†๐’“ ๐’”๐’†๐’‚ ๐’–๐’ ๐’‰๐’Š๐’๐’ ๐’Žรก๐’” ๐’†๐’ ๐’†๐’ ๐’•๐’†๐’‹๐’Š๐’…๐’ ๐’…๐’† ๐’๐’–๐’†๐’”๐’•๐’“๐’‚ ๐’Ž๐’†๐’Ž๐’๐’“๐’Š๐’‚

๐„๐ฅ ๐ฎ๐ฌ๐จ ๐๐ž ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐š๐ง๐ญ๐ข๐œ๐จ๐ง๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ ๐๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐š๐๐š ๐ญ๐ข๐ž๐ง๐ž๐ง ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ซ๐ข๐ž ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ซ:๐Ÿ”ด  Alterac...
08/09/2025

๐„๐ฅ ๐ฎ๐ฌ๐จ ๐๐ž ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐š๐ง๐ญ๐ข๐œ๐จ๐ง๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ ๐๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐š๐๐š ๐ญ๐ข๐ž๐ง๐ž๐ง ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ซ๐ข๐ž ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ซ:

๐Ÿ”ด Alteraciones del estado de รกnimo (ansiedad, depresiรณn, irritabilidad)
๐Ÿ”ด Pรฉrdida de libido y desconexiรณn del placer
๐Ÿ”ด Retenciรณn de lรญquidos y aumento de peso
๐Ÿ”ด Migraรฑas y cefaleas
๐Ÿ”ด Problemas digestivos y estreรฑimiento
๐Ÿ”ด Deficiencia de vitaminas y minerales (como B6, magnesio, zinc)
๐Ÿ”ด Cambios en la microbiota intestinal y vaginal
๐Ÿ”ด Mayor riesgo de trombosis y enfermedades cardiovasculares
๐Ÿ”ด Supresiรณn de la ovulaciรณn y del ciclo natural
๐Ÿ”ด Desconexiรณn emocional, fรญsica y espiritual del cuerpo, el รบtero y el ciclo ovulatorio-menstrual.

Ademรกs de que solamente camuflan los sรญntomas cuando hablamos de salud femenina, desequilibran el cuerpo a nivel sistรฉmico y con ello tambiรฉn el campo emocional, energรฉtico y espiritual.

Desde el mรฉtodo Raรญces, la propuesta no es quedarnos en el sรญntoma, ni abordar una "patologรญa" solamente, sino acompaรฑar la mujer al completo llegando a la raรญz de lo que ha originado el desequilibrio, para que se pueda trabajar sobre ello y restaurar el punto de equilibrio.

El cuerpo no se silencia, se escucha y acompaรฑa desde la raรญz.๐ŸŒฑ
๐‘ช๐’๐’๐’”๐’–๐’๐’•๐’‚๐’” ๐’…๐’† ๐’Ž๐’‚๐’•๐’†๐’“๐’๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’š ๐’”๐’‚๐’๐’–๐’… ๐’‡๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’Š๐’๐’‚: ๐’š๐’๐’๐’‚๐’๐’…๐’‚๐’„๐’‚๐’”๐’•๐’Š๐’๐’๐’.๐’”๐’‚๐’๐’–๐’…๐’‡๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’Š๐’๐’‚@๐’ˆ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’.๐’„๐’๐’Ž
๐ŸŒป๐Ÿฉท

ยฟSabรญas que los anticonceptivos hormonales no equilibran o "curan" ninguna de estas condiciones?๐ŸŒธ  En el caso de los mio...
04/09/2025

ยฟSabรญas que los anticonceptivos hormonales no equilibran o "curan" ninguna de estas condiciones?

๐ŸŒธ En el caso de los miomas, pueden reducir el sangrado, pero no eliminan el tejido.
๐ŸŒบ En la endometriosis, pueden aliviar el dolor, pero no detienen el crecimiento del tejido fuera del รบtero, ni corrigen la inflamaciรณn crรณnica.
๐ŸŒผ En el SOP, no regulan la resistencia a la insulina, ni equilibran el sistema hormonal ni la inflamaciรณn solo suprimen el ciclo.

Entonces, ยฟpor quรฉ se siguen recetando los anticonceptivos como soluciรณn?
Porque el sistema mรฉdico convencional ha normalizado el uso de anticonceptivos como soluciรณn rรกpida, sin mirar el cuerpo femenino como un ecosistema complejo e integral, solo segmentado.

๐ŸŒฑ๐ŸŒป๐ƒ๐ž๐ฌ๐๐ž ๐‘๐šรญ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ž๐ฌ ๐จ๐ญ๐ซ๐š: ๐ฌ๐š๐ง๐š๐ซ ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ฅ๐จ ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐๐จ, ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ฅ๐จ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐ง๐จ, ๐๐ž๐ฌ๐๐ž ๐ฅ๐จ ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ ๐ฒ ๐ญ๐ซ๐š๐๐ข๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ, ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐›๐จ๐ซ๐๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐ซ๐šรญ๐ณ ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ฅรณ๐ ๐ข๐œ๐š ๐ฒ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ, ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง๐๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ฒ ๐š๐ญ๐ž๐ง๐๐ข๐ž๐ง๐๐จ ๐ฅ๐š ๐›๐ข๐จ๐ข๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐๐ž ๐œ๐š๐๐š ๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ซ.
๐‘ช๐’๐’๐’”๐’–๐’๐’•๐’‚๐’” ๐’…๐’† ๐’Ž๐’‚๐’•๐’†๐’“๐’๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’š ๐’”๐’‚๐’๐’–๐’… ๐’‡๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’Š๐’๐’‚: ๐’š๐’๐’๐’‚๐’๐’…๐’‚๐’„๐’‚๐’”๐’•๐’Š๐’๐’๐’.๐’”๐’‚๐’๐’–๐’…๐’‡๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’Š๐’๐’‚@๐’ˆ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’.๐’„๐’๐’Ž
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Cuando estรกs despierta, buscas tu luz como un girasol.

Cuรกntas veces has escuchado la famosa frase "querer es poder"?

Crecemos con ella, aunque la verdad es que esta frase para mรญ siempre ha tenido lagunas y ha sido algo defectuosa, porque al final cual es esa motivaciรณn que te lleva a confiar en que puedes?

En cambio, "creer es crear", esa frase me mantuvo despierta, se convirtiรณ en mi aliada personal y profesional para avanzar, que al final es eso lo que todos buscamos.

Esta frase es la fรณrmula con los ingredientes perfectos, aunque a veces tampoco sabemos verla. Porque... en quien creemos?