17/11/2025
THE BOTTOM LINE!
Our gluteus (glute) muscles are very busy and very important, yet during my training as a massage therapist, these were glossed over and we were advised not to concentrate on them. I questioned why this was (and unsurprisingly I wasn't the only one who did) and was informed that "we don't fixate on this area". Well, knock me sideways and call me Maureen! We Brits are SO prudish.
When I did my naturist massage training, no area was left untouched, apart from the ge****ls themselves. I was pleased to note that buttocks were worked on significantly and why was I pleased? Well, as a nurse of 40 years, indulge me a little with the basic details about the part you sit on......
The buttock is made us up of three distinct areas:
- Gluteus maximus is mostly responsible for hip extension - moving the thigh backward from a flexed position. Think of when you’re standing up from a seated position or straightening your body from a bent over position. It also helps with rotating sideways. Other roles include helping to stabilise the pelvis and spine during lower body actions such as running or walking!
- Gluteus Medius lies between the maximus and minimus and also plays a role in walking, running, and hip abduction (moving your thigh away from the middle of your body). Other responsibilities include maintaining balance and posture - through proper alignment of the pelvis and the lower body.
- And finally, Gluteus Minimus is also involved in pelvis stabilisation along with medial rotation and abduction (moving away from the body) of the lower limb.
Now, can you see why massaging this area is SO important?? So much of our pain can come from this one area and so, as a naturist masseur, I will include a butt massage as part of my therapy session, unless the client specifically requests that I don't.
There are so many benefits associated with this kind of massage, including:
- Improved range of motion
- Improved circulation
- Relaxation
- Muscle recovery after exercise or injury
To miss out on a glute massage would be like having psychotherapy where all you talked about was the weather!! Of course, I do massage the rest of the body as well, but this is specifically about your glutes.
It's good to know that if you book me, I will be massaging your behind, but never forget that there is a medical reason for me doing what I do...and I do it respectfully. My feedback is currently that 100% of clients who have used me would use me again (and I have several regular clients) and all 100% of clients rate my skills as at least 8 out of 10, with 92% rating me 10/10
So what are you waiting for? Send me a WhatsApp or drop me an email and let's make an appointment.
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LAS NALGAS TAMBIÉN SON IMPORTANTES
Nuestros músculos glúteos están muy ocupados y son muy importantes, sin embargo, durante mi formación como masajista, se pasaron por alto y se nos aconsejó no concentrarnos en ellos. Pregunté por qué era así (y, como era de esperar, no fui el único que lo hizo) y me informaron que "no nos fijamos en este área". ¡Vaya, me has dejado de piedra! Los británicos somos TAN pudorosos.
Cuando hice mi formación en masaje naturista, ninguna zona quedó sin tocar, excepto los genitales en sí. Me complació notar que se trabajaba significativamente en los glúteos y, ¿por qué me complació? Bueno, como enfermero con 40 años de experiencia, permítanme un poco de indulgencia con los detalles básicos sobre la parte en la que se sientan......
La nalga está compuesta por tres áreas distintas:
- El glúteo mayor es principalmente responsable de la extensión de la cadera, moviendo el muslo hacia atrás desde una posición flexionada. Piensa en cuando te levantas de una posición sentada o enderezas tu cuerpo desde una posición encorvada. También ayuda con la rotación lateral. Otros roles incluyen ayudar a estabilizar la pelvis y la columna vertebral durante acciones de la parte inferior del cuerpo, como correr o caminar.
- El glúteo medio se encuentra entre el glúteo mayor y el glúteo menor y también desempeña un papel en caminar, correr y la abducción de la cadera (mover el muslo lejos del centro del cuerpo). Otras responsabilidades incluyen mantener el equilibrio y la postura, a través de la alineación adecuada de la pelvis y la parte inferior del cuerpo.
- Y finalmente, el Glúteo Mínimo también está involucrado en la estabilización de la pelvis junto con la rotación medial y la abducción (alejamiento del cuerpo) de la extremidad inferior.
Ahora, ¿puedes ver por qué masajear esta área es TAN importante?? Gran parte de nuestro dolor puede provenir de esta área, por lo que, como masajista naturista, incluiré un masaje de glúteos como parte de mi sesión de terapia, a menos que el cliente solicite específicamente que no lo haga.
Hay tantos beneficios asociados con este tipo de masaje, incluyendo:
- Mayor rango de movimiento
- Mejora de la circulación
- Relajación
- Recuperación muscular después del ejercicio o una lesión
Perderse un masaje de glúteos sería como tener una psicoterapia en la que solo hablaras del clima. Por supuesto, también masajeo el resto del cuerpo, pero esto es específicamente sobre tus glúteos.
Es bueno saber que si me reservas, estaré masajeando tu trasero, pero nunca olvides que hay una razón médica para que yo haga lo que hago... y lo hago con respeto. El 100% de los clientes que me han usado volverían a usarme (y tengo varios clientes regulares) y el 100% de los clientes califican mis habilidades con al menos un 8 de 10, con un 92% calificándome con un 10/10.
Entonces, ¿qué estás esperando? Mándame un WhatsApp o envíame un correo electrónico y fijemos una cita.
