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Psicologa y Psicoterapeuta ...

05/11/2025

❤️

30/10/2025

Este es un cuento de Jorge Bucay... Si te gusta cuéntame en qué te hace pensar ❤️
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

27/10/2025

💕 4 Estrategias sencillas para aprender a decir que NO

1 Ensaya como lo dirías.
2 ReconoceTE lo que quieres y lo que no
3 Comprometete con no traicionarte
4 No te tomes la reacción de otros como personal.

Espero que te sea útil, te animo a compartirlo con esa persona a la que sabes que le puede ser util.

Me encantaría leer tu opinión 💕
Y gracias por siempre estar cerca.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

26/10/2025

💕 6 claves para detectar y romper el ciclo de la mentira y el autoengaño.

🌱 Reconocer el problema (mentira)
🌱 Aceptar la responsabilidad
🌱Practicar la honestidad y la humildad
🌱Identificar/reconocer las situaciones desencadenantes
🌱Pausar antes de responder
🌱Tomar acciones, decisiones.

Espero que te sean útiles, me encantaría leer tu opinión sobre el tema 💕

❤️ ❤️

24/10/2025

Tal vez no es que no sepas qué hacer…
Es que estás agotada de hacerlo todo sola.

He creado un grupo emocional silencioso en WhatsApp.
Un refugio para mujeres que aman tanto… que se están olvidando de sí mismas.

🌿 Ejercicios, audios, preguntas que no juzgan
✨ Sin exigencia. Sin presión. Sin tener que hablar si no quieres

escribeme si quieres participar
👉 +34 641274939

Estoy aquí.

23/10/2025

Lectura terapeutica💕

Enviame la palabra grupo por comentarios o dm para participar en mi grupo de WhatsApp y mantenerte al tanto de las fechas y toda la información de este nuevo espacio

Gracias por todo el cariño que recibí en estos minutos💕

22/10/2025

Cómo te hablas determina tu día a día, puedes crear tu propio cielo, o tu in****no particular...

Te dices cosas que no le dirías a nadie que amas, y de allí empieza el malestar que no entiendes de donde viene...

Si esto te suena familiar quédate, por aquí, que tengo mucho más para ti y si no es para ti pero conoces a alguien a quien le pueda ser útil comparte .
Con cariño
Daniela.

21/10/2025

A veces no es gastritis.
No es colon irritable.
No es solo tensión muscular.
Es ansiedad atrapada.
Es tu cuerpo diciendo: “estoy cansada, estoy triste, estoy sola.”
Y nadie lo escucha…
Hasta que tú decides escucharte.

19/10/2025

No fue tu culpa

Crecer entre adultos que no sabían calmar sus emociones.

Pero ahora, sí te toca a ti aprender a cuidar las tuyas.

Gracias por estar aquí.

18/10/2025

Mañana inicia el club de lectura terapeutica...
Toda la información de mi contenido está en mi grupo de WhatsApp, donde comparto diariamente recursos en diferentes formatos sobre salud mental.

Escríbeme y te agrego 😉

16/10/2025

Aprendo a confiar y respetar quien soy... y no lo aprendíleyendo si no viviendo. siéntete bienvenido a este espacio

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