Ana Belen Quesada Ortiz

20/02/2026

Cuando escuchamos “enfermedad rara” pensamos en síntomas físicos.
Pero pocas veces hablamos de lo que ocurre por dentro.

El síndrome de Myhre puede implicar retos médicos, pero el impacto emocional del diagnóstico también necesita espacio.

Sentir miedo, tristeza o incertidumbre no es debilidad.
Es parte del proceso de adaptación.

La salud mental no es secundaria.
Es parte del cuidado integral.

12/02/2026

Cómo manejar emocionalmente una ruptura, enfatizando que no hay que fingir estar bien, es válido sentir dolor y que cada persona necesita su propio tiempo para sanar 💜

08/02/2026

Hablamos sobre mi viaje personal como psicóloga perinatal, compartiendo cómo mi experiencia como madre con partos en casa me inspiró a formarme profesionalmente para acompañar a otras mujeres en esta etapa tan significativa de sus vidas ✨✨

20/01/2026

Muchos padres sienten culpa, miedo o agotamiento cuando ven cambios en sus hijos.
Mirar más allá de la conducta permite intervenir a tiempo y sin violencia.

Si este contenido te ayuda, guárdalo o compártelo con otras familias.

17/01/2026

De la leche materna también puede nacer esperanza.
Proyecto HERA 💗
Compartir también es cuidar.



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26/11/2025

26/11/2025

Volver al trabajo tras el postparto remueve mucho más de lo que se ve.
Si estás en ese momento, te entiendo perfectamente , ahora mismo también es el mío.

Podemos sentir emociones contradictorias y al mismo tiempo seguir siendo una gran mamá.
Demos tiempo a nuestra adaptación.

22/11/2025

Lactar no es solo dar alimento…
Es dar consuelo, calor, seguridad.
Es una conexión emocional profunda entre mamá y bebé.

🤱 Mientras el bebé encuentra calma en tu pecho, tú también sanas, te regulas y te conectas con tu instinto.
Y aunque no siempre es fácil, cada toma es un espacio de encuentro, de vínculo… de amor invisible.

Desde la psicología perinatal, también estamos para cuidar tu salud mental en esta etapa.
Porque tú también importas, mamá 💛

05/11/2025

🤱🏼 ¿ Te sientes desconectada de tu bebé?, ¿ llanto constante?,¿culpa?
A veces la alegría esperada no llega … y aparece el peso emocional.

Pedir ayuda 🌟 no te hace menos madre. Te hace una madre que se cuida.

03/11/2025

Ser pareja 👫 después de ser padres no es imposible, pero si diferente.

Después de la llegada de un hijo, muchas relaciones se transforman. Las prioridades cambian, el cansancio pesa y el espacio para la intimidad parece desaparecer.

Entre pañales, tomas y noches sin dormir, es fácil olvidarse de la conexión con la pareja … pero no es que se haya roto, es que necesita nuevos caminos.

✨ Si te gustaría transitar esta etapa con mayor conciencia , sin juicios y con herramientas reales en Isia Centro PsicoSalud estaremos encantados de poder ayudarte.

31/10/2025

Hablamos sobre la importancia de buscar apoyo psicológico especializado durante procesos perinatales como el duelo gestacional, embarazo y posparto, destacando cómo una psicóloga perinatal puede proporcionar herramientas de comprensión y acompañamiento emocional.

30/10/2025

Mientras mamá se dedica a alimentar con amor, papá también tiene un papel súper importante.💪Cambiar pañales, bañar, arrullar o simplemente acompañar con paciencia y cariño… ¡todo suma!👨🏻‍🍼
La lactancia también es trabajo en equipo. 👨‍👩‍👧‍👦