Mariana Bergman Health (2026)

04/01/2025

Dear , I don’t think you know how much you are really helping us, and I don’t mean with your valuable healing information only. The little things you do and say mean the world to me. And for some divine reason, they are always on point and right on time.

Thank you for saying “Everyone who was meant to be here, is here now” in your Light blast on January 5th, 2023. My dad passed away the day before, on January 4th, even though I had prayed for him to stay strong until the Light blast. It was the worst moment of my life and your words were of great comfort to me. At that moment I understood that his mission on this planet was completed and it was his time to go.

Two years later, I am emotionally and mentally preparing to get through the memories of the worst day of my life. It’s when I receive the picture taken with you at the event in LA, the moment that helped me get through the grief and all the health issues triggered by the profound pain of losing my beloved father.

Thank you for always saying what we need to hear and giving us what we need at each moment. 🙏🙏🙏

🇪🇸🇪🇸🇪🇸
👇

22/12/2024

These used to be my favorite days of the year. I would put up the Christmas tree and decorate it with my dad. 🥰 Even when I grew up and moved abroad, he would wait for me to come home for Christmas and enjoy our tradition together. I never knew if it was our tradition that made this moment so magical or the fact that I knew I was going to see him on this day every year and be able to give him all the kisses I’ve been saving for him. ✨

Today I know it was him, yet our tradition is all I have left. Since I lost him two years ago, I’ve managed to heal my trauma and live my life. However, it is the happiest moments of my life that are the hardest ones to bear now. The moments we shared and loved more than anyone could understand. I wanted to honor our tradition, so I had to come up with a plan that would help me do it without the sadness.

I put on my dad’s favorite polo shirt and his favorite Christmas carol from his hometown. I know he was with me, singing as joyfully as always and felt all the kisses I sent his way. Merry Christmas, daddy! Merry Christmas to all of you. Cherish the little moments with your loved ones, they are much bigger than they seem. 🙏

🇪🇸🇪🇸🇪🇸
👇

24/11/2024

This feeling that you have known someone for your whole life, even though you have never met them in person. This is how I feel about all the beautiful people who have been sharing their healing journeys with me and supported me on my own path. Meeting .vida.plena in person was very special. ✨ It was two soul sisters meeting for the first time, but definitely not the last. Thank you, Petra, for all the wonderful moments and conversations shared. I can’t wait for our future encounters with .franqueira and .sosa.g ❤️

🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Esa sensación de que conoces a alguien de toda la vida,aunque nunca le hayas conocido en persona. Esto es lo que siento por todas las personas hermosas que han estado compartiendo conmigo sus viajes de curación con y me han apoyado en mi propio camino. Conocer a .vida.plena en persona fue muy especial. Fue el primer encuentro de dos hermanas del alma, pero definitivamente no el último. Gracias, Petra, por todos los momentos maravillosos y conversaciones compartidas. Tengo ganas de nuestros futuros encuentros con .franqueira y .sosa.g ❤️

04/01/2024

January 4, the day that separated us forever. The day I told you how handsome you were for the last time. Who would have thought that the kiss I gave you that day would be the last one? I was supposed to give you so many more. Since that day, I have been asking God to give me a good reason why such a beautiful soul had to leave. I feel like I finally have the answer. I read about a girl who lost the battle with cancer the day before you did. At that moment I knew. You were taken to Heaven, because you were needed there. So many children are suffering and dying from cancer. The only thing that is worse than watching a beautiful child-like soul like you suffer, is to watch the suffering of an actual child. You were chosen because of your compassion and willingness to help people in need. And there is no man in this universe who loves children more than you do. These children needed you more than we did. These children need a dad on the other side to hold their hand, to make them laugh, teach them, support them and make them feel loved like they were loved by their parents on Earth. I know you are playing and joking with them right now and helping them forget all the hardships they went through. And that helps me erase from my memory all the horrors you yourself had to go through. This is how I always want to remember you, laughing and making others laugh. I love you more than words can say. ❤️

🇪🇸🇪🇸🇪🇸
El 4 de enero, el día que nos separó para siempre. El día que te dije lo guapo que eras por última vez. ¿Quién hubiera pensado que el beso que te di ese día sería el último? Debía darte muchos más. Desde ese día le he estado pidiendo a Dios que me dé una buena razón por la cual un alma tan bonita tuvo que irse. Siento que por fin tengo la respuesta. Leí sobre una niña que perdió la batalla con cáncer el día antes que tú. En ese momento lo supe. Fuiste llevado al cielo, porque allí te necesitaban. Muchos niños sufren y mueren de cáncer. Lo único que es peor que ver sufrir a una inocente alma infantil como tú, es ver el sufrimiento de un niño. Fuiste elegido por tu compasión y voluntad de ayudar a las personas necesitadas. Y no hay hombre en este universo que ame a los niños más que tú. Estos niños te necesitaban más que nosotros. Estos niños necesitan un papá al otro lado que les tome de la mano, que les haga reír, que les enseñe, que les apoye y que les haga sentir queridos como fueron queridos por sus padres en la Tierra. Sé que estás jugando y bromeando con ellos ahora mismo y ayudándoles a olvidar todas las dificultades por las que pasaron. Y eso me ayuda a borrar de mi memoria todos los horrores por los que tuviste que pasar tú mismo. Así quiero recordarte siempre, riendo y haciendo reír a los demás. Te quiero más que lo que las palabras pueden expresar. ❤️

01/01/2024

The worst Christmas of my life is finally over. The first Christmas without my Dad, who enjoyed this time of the year like a child and taught me how to love every moment of it. Decorating, singing, praying and cuddling up with the family. But most importantly, he taught me not to forget the true meaning of Christmas, to be grateful for everything we have and always share with those who are not as lucky. This year, I don’t feel lucky or grateful. I feel like a lost little girl wondering why everyone is celebrating, because to me it doesn’t feel like holidays. The decorations are up, the food is ready and the music is on. But every song is accompanied by a tear, the food doesn’t taste the same and the lights don’t shine the way they used to shine. His seat at the table is empty and our hearts are even emptier. However, the prayer is stronger than ever. I am praying that our loved ones who are not here anymore are surrounded by all that light that is missing in our holiday lights and in our hearts. I am praying that everyone who’s missing their loved ones can find peace by honoring them in their own way in the most difficult times of the year. I decided not to fail my Dad and made up a list of things I am grateful for after all. I am also thankful that the worst year of my life has come to an end. I pray that this new year is better for all of us and that at the end we have a long list of things to be grateful for. Wishing everyone peace, love and lots of light in 2024! 🌟🌟🌟

🇪🇸🇪🇸🇪🇸
La peor Navidad de mi vida finalmente ha terminado. La primera Navidad sin mi papá, quien disfrutó esta época del año como un niño y me enseñó a amar cada momento. Decorando, cantando, rezando y acurrucándonos en familia. Pero lo más importante, me enseñó a no olvidar el verdadero significado de la Navidad, agradecer todo lo que tenemos y compartir siempre con los que no tienen tanta suerte. Este año, no me siento ni afortunada, ni agradecida. Me siento como una niña perdida preguntándose por qué todo el mundo está celebrando, porque para mí no son fiestas. La casa está decorada, la comida lista y la música puesta. Pero cada canción va acompañada de una lágrima, la comida no sabe igual y las luces ya no brillan como antes. Su asiento en la mesa está sin ocupar y nuestros corazones aún más vacíos. Sin embargo, la oración es más fuerte que nunca. Rezo para que nuestros seres queridos que ya no están aquí, estén rodeados de toda esa luz que falta en nuestras luces navideñas y en nuestros corazones. Rezo para que todos los que echan de menos a sus seres queridos puedan encontrar la paz honrándoles a su manera en los momentos más difíciles del año. Decidí no fallarle a mi papá e hice una lista de cosas por las que, después de todo, estoy agradecida. También agradezco que el peor año de mi vida a llegado a su fin. Rezo para que el este nuevo año sea mejor para todos nosotros y que al final tengamos una larga lista de cosas por las que estar agradecidos. Os deseo a todos paz, amor y mucha luz en 2024! 🌟🌟🌟

07/06/2023

Emotional recovery after a loss of a loved one is one of the most traumatic experiences we go through in our lives. Everyone who cares about us will try to help us by recommending that we go out more, or visit a psychologist that will help us get through these difficult times. But how many people will recommend you to have a delicious shot? Well, you might get invited to an alcohol shot in a bar in an attempt to cheer you up. But would you ever expect someone to recommend you to make yourself a fruit and vegetable shot with specific medicinal properties that help with the emotional turmoil you’re experiencing right now? As surprising as it seems, this is what helped me most in making my grief bearable after losing my beloved father. put together a recipe for a “brain shot”, which is composed of fruits and leafy greens that are easily absorbable and work synergistically to quickly reach the brain and offer instant relief. I used to be in such a shock that I felt like I wasn’t really living my own life, but experiencing a never-ending nightmare. This little miracle helped me get out of my devastating out-of-body experience and move from the phase of anger and frustration all the way to feeling stable and peaceful. Every once in a while, the peace in my life still gets overridden by a moment of sadness, like when I suddenly hear one of my dad’s favorite songs. I accept it now, because I know it will go away soon and I will feel peaceful again about my new, subtle relationship with my dad. I hope you never find yourself in need of it, but if you ever experience any kind of trauma in your life, I hope you too can find peace with this magic shot. The recipe is from the book called Brain Saver Protocols, Cleanses and Recipes written by Anthony William.

RECIPE: Trauma, Shock, and Loss Stabilizer

🍒1/2 c fresh or thawed frozen cherries, pitted
🥬1 c tightly packed spinach
🍎1/2 apple

Run each ingredient through a juicer in the order listed from top to bottom. Pour into a glass and serve.

🇪🇸🇪🇸🇪🇸
La recuperación emocional después de la pérdida de un ser querido es una de las experiencias más traumáticas que atravesamos en nuestras vidas. Todos los que se preocupan por nosotros intentarán ayudarnos recomendándonos salir más o visitar a un psicólogo que nos ayude a superar estos momentos difíciles. Pero, ¿cuántas personas te recomendarían tomar un shot? Bueno, es posible que te inviten a un chupito de alcohol en un bar en un intento de animarte. Pero, ¿esperarías que alguien te recomiende prepararte un shot de frutas y verduras con propiedades medicinales específicas que ayudan con la agitación emocional que estás viviendo en este momento? Por muy sorprendente que parezca, esto es lo que más me ayudó a hacer soportable mi dolor después de perder a mi querido padre. creó una receta para un "shot cerebral", que se compone de frutas y verduras de hoja verde que se absorben fácilmente y funcionan de forma sinérgica para llegar rápidamente al cerebro y ofrecer un alivio instantáneo. Yo personalmente estaba en un shock tan profundo que sentía que no estaba realmente viviendo mi propia vida, sino experimentando una pesadilla sin fin. Este pequeño milagro me ayudó a salir de mi devastadora experiencia extracorporal y pasar de la fase de ira y frustración a sentirme estable y en paz. De vez en cuando, la paz en mi vida todavía se ve superpuesta por un momento de tristeza, como cuando de repente escucho una de las canciones favoritas de mi papá. Lo acepto ahora, porque sé que desaparecerá pronto y volveré a sentirme en paz con mi nueva y sutil relación con mi papá. Espero que nunca lo necesites, pero si alguna vez pasas por cualquier tipo de trauma, espero que tú también puedas encontrar la paz con este remedio mágico. La receta es del libro llamado Brain Saver Protocols, Cleanses and Recipes, escrito por Anthony William.

RECETA: Estabilizador de Trauma, shock y pérdida

🍒1/2 taza de cerezas deshuesadas, frescas o descongeladas
🥬1 taza de espinacas bien empaquetadas
🍎1/2 manzana

Pasar cada ingrediente por un extractor de zumos en el orden indicado de arriba a abajo. Verter en un vaso y servir.

19/05/2023

Ever since I lost my dearest dad, I haven’t been the same. It felt like a big part of my soul left, too. The feeling of loss was unbearable. All I could think of was that I was never going to see him or hug him again. What I’ve been missing most was his soothing voice. I started asking my family and friends to send me all the photos and videos they had of my dad. For weeks, I was going through them over and over again and crying. The grief was starting to take control of my life, so I turned to the man that had already saved my life before with the divine information he selflessly shares with the world. I started making the juice that recommends for people who experience trauma, shock or loss, every day. I immediately started feeling better. I wasn’t jumping out of joy, but I finally felt peace. It was a long missing feeling in my life ever since my dad was diagnosed with cancer, when worry and sadness took over. It takes a long time to accept that the best father who ever walked this Earth is not physically walking with us anymore. But I know that having this magic tool in my life will give me the support I need in the process. The most magical thing that this little juice changed in my life was my dreams. The repeating nightmares of losing my dad turned into beautiful dreams. I dreamt one night that my dad and I were breathing in a very unique way, different from other human beings. I woke up feeling peaceful again. It was again just the two of us, having our special moments like we used to. If you have lost a loved one or experienced any kind of trauma, please give it a try. In the next post I’m sharing the juice recipe from the Brain Saver Protocols book that I hope will bring back the peace and balance you need in your life. I know it did that for me. I can now look at my favorite photos and videos of my dad and his cheeky smile. And I can finally smile back. ❤️🙏❤️

Desde que perdí a mi querido papá, no he sido yo misma. Sentía como si una gran parte de mi alma se hubiera ido con él. La sensación de pérdida era insoportable. Solo podía pensar que nunca más le volvería a ver ni abrazar. Lo que más echaba de menos era su voz serena. Empecé a pedirle a mi familia y amigos que me enviaran todas las fotos y videos que tenían de mi padre. Durante semanas, los estuve viendo una y otra vez y llorando sin parar. La pena comenzaba a tomar el control de mi vida, así que recurrí al hombre que ya me había salvado la vida con la información divina que generosamente comparte con el mundo. Empecé a hacer a diario el zumo que recomienda para las personas que experimentan un trauma, un shock o una pérdida en su vida. Enseguida empecé a encontrarme mejor. No estaba saltando de alegría, pero por fin sentí paz. Era un sentimiento que hacía mucho que faltaba en mi vida desde que a mi padre le diagnosticaron cáncer, cuando la preocupación y la tristeza se apoderaron de nuestras vidas. Aceptar que el mejor padre que jamás haya pisado la Tierra ya no camina físicamente con nosotros, llevará mucho tiempo. Pero sé que tener esta herramienta mágica en mi vida me dará el apoyo que necesito en el proceso. Lo más mágico que este pequeño zumo hizo en mi vida fue cambiar mis sueños. Las pesadillas repetitivas que tenía de perder a mi padre se convirtieron en sueños preciosos. Soñé una noche que mi papá y yo respiramos de una manera muy singular, diferente a otros seres humanos. Me desperté sintiéndome en paz otra vez. De nuevo éramos solo nosotros dos, teniendo nuestros momentos especiales como solíamos hacerlo. Si has perdido a un ser querido o has experimentado algún tipo de trauma, pruébalo. En el siguiente post, comparto la receta del zumo del libro Brain Saver Protocols que espero te devuelva la paz y el equilibrio que necesitas en tu vida. Sé que lo hizo por mí. Ahora puedo ver las fotos y videos favoritos de mi papá y su sonrisa traviesa. Y finalmente puedo devolverle la sonrisa. ❤️🙏❤️

27/03/2023

In 1987, I met the most beautiful angel. I was lucky to call him my Dad, to admire and love him, to give him the longest hugs and millions of kisses until January this year, when he lost his battle with terminal cancer. I haven’t been able to talk about it since. I have never been so lost. I have never felt such pain and deep sadness in my life. But not today. My Daddy is celebrating his 64th birthday today and I am celebrating it with him, the way he would want me to. With good food, his favourite music and surrounded by people who love him beyond words. Because that is who he is. Pure bliss, pure life. A charming soul full of love.

Thank you for loving me, protecting me, and literally saving my life so many times. Thank you for putting our family first. Thank you for believing in me and being so proud of my talents. Thank you for choosing to buy me a new piano over buying yourself a new car when I was little. I know how much you love cars. Thank you for teaching me to be a good person, even though the world is often not a good place for good-hearted people. Thank you for showing me how to enjoy nature, the mere presence of every bird and every tree. Thank you for making me laugh every day. Thank you for teaching me to enjoy the small things in life and how to stay a child forever. Thank you for being the best Dad on Earth.

I still can’t and I don’t think I will ever be able to talk about you in the past tense. Maybe it’s because I’m still in shock, but it’s also because I can feel your presence every single day. I know you’re watching over all of us from behind the stars, where you can finally be you again. A little boy with a cheeky smile and a heart full of joy. Happy birthday, Daddy! I love you endlessly ❤️❤️❤️❤️

🇪🇸🇪🇸🇪🇸

En 1987 conocí al ángel más bonito. Tuve la suerte de llamarle Papá, de admirarle y quererle, de darle los abrazos más largos y millones de besos hasta enero de este año, cuando perdió la batalla contra un cáncer terminal. No he podido hablar de eso desde entonces. Nunca he estado tan perdida. Nunca había sentido tal dolor y profunda tristeza en mi vida. Pero hoy no. Mi Papá hoy está celebrando su 64 cumpleaños y lo estoy celebrando con él, como a él le gustaría. Con buena comida, su música favorita y rodeada de personas que le quieren más de lo que las palabras pueden expresar. Porque así es él. Pura felicidad, pura vida. Un alma encantadora llena de amor.

Gracias por quererme, protegerme y literalmente salvarme la vida tantas veces. Gracias por poner nuestra familia en primer lugar. Gracias por creer en mí y estar tan orgulloso de mis talentos. Gracias por decidir comprarme un piano nuevo en vez de comprarte un nuevo coche cuando era pequeña. Sé cuánto te gustan los coches. Gracias por enseñarme a ser una buena persona, a pesar de que el mundo a menudo no es el mejor lugar para la gente con buen corazón. Gracias por enseñarme a disfrutar de la naturaleza, de la simple presencia de un pájaro o un árbol. Gracias por hacerme reír todos los días. Gracias por enseñarme a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y a ser una niña para siempre. Gracias por ser el mejor Papá del mundo.

Todavía no puedo y no creo que alguna vez pueda hablar de ti en tiempo pasado. Tal vez sea porque todavía estoy en estado de shock, pero también porque puedo sentir tu presencia todos los días. Sé que nos estás cuidando a todos desde detrás de las estrellas, donde por fin puedes volver a ser tú. Un niño pequeño con una sonrisa traviesa y un corazón lleno de alegría. ¡Feliz cumpleaños, Papá! Te quiero infinitamente ❤️❤️❤️❤️

30/12/2021

A year ago was the last time I posted about my health journey. As much as I wanted to keep telling my story, there was another journey starting that needed my full attention. My dad started having serious difficulties swallowing. An endoscopy found a tumor and a biopsy confirmed it was an advanced stage 3 esophageal cancer. My world stopped. 😢 My dad has always been my comfort, my inspiration, my joy. Everyone knows him as an endearing person who makes friends with complete strangers, a true friend who is loved by everyone because of simply being himself. A man with a charming moustache who loves playing with kids. A man who is a child himself, living in an adult body, in an adult world that he can’t quite understand. He never understood greed, hate or lack of compassion. He could never understand the evil surrounding us and trying to do harm. He’s always helped every person in need and couldn’t stop thinking about them days after meeting them. A man who would help anyone, needed help this time. And I wanted to be there, holding him tight, every step of the way. Just as he held me. ❤️ ❤️ ❤️ I wanted to make the most out of every second with my dad and do everything I could to help him heal. I wanted him to know he could heal. And today I am happy to say he is healing wonderfully! We just received the results of the latest scans. Nine months after his diagnosis, he is clear! I am so grateful, it is the best Christmas gift I could have received. 🥰 My only wish for 2022 is to keep receiving this wonderful news and be able to tell his story to the world. The world needs happy healing stories more than ever before. Wishing you all a healthy and happy 2022! 🎉 And remember to hold your loved ones tight! 🤗🤗🤗

Hace un año que no hablo sobre mi camino hacia la salud. Otro viaje había empezado y necesitaba toda mi atención. Mi padre comenzó a tener serias dificultades al tragar. Era un cáncer de esófago en estadio 3 avanzado. Mi mundo se paró. 😢 Mi padre siempre ha sido mi consuelo, mi inspiración, mi alegría. Todo el mundo le conoce como una persona entrañable que se hace amigo de completos desconocidos, un verdadero amigo que es amado por todos simplemente por ser él mismo. Un hombre con un encantador bigote que le encanta jugar con niños. Un hombre que es un niño en sí mismo, que vive en un cuerpo adulto, en un mundo adulto que no puede comprender del todo. Nunca entendió la codicia, el odio o la falta de compasión. Siempre ha ayudado a cualquier persona que lo necesitaba y no podía dejar de pensar en ella. Un hombre que ayudaría a cualquiera, necesitaba ayuda esta vez. Y yo quería estar allí, abrazándole con mucha fuerza, en cada paso del camino. Tal y como él me abrazaba. ❤️ ❤️ ❤️ Quería aprovechar al máximo cada segundo con mi papá y hacer todo lo posible para que se recuperara. ¡Y hoy las pruebas confirman que ¡está limpio! Estoy muy agradecida, es el mejor regalo de Navidad que pude haber recibido. 🥰 Mi único deseo para el 2022 es seguir recibiendo noticias como esta y poder contar su historia al mundo. El mundo necesita historias de recuperación felices más que nunca.✨ ¡Os deseo a todos un feliz y saludable 2022! 🎉 Y acordados de abrazar a los vuestros con mucha fuerza! 🤗🤗🤗

30/12/2020

No, I’m not pregnant and this is not my holiday belly. 😆 This used to be my belly every day, after almost every meal. I would feel heavy and it was painful as all the air was creating pressure in my abdomen. By midday, I couldn’t button my pants and I always tried to schedule all my meetings for the morning, so no one could notice. I was hiding my unbuttoned pants under the desk. When this happens all the time, you know something is wrong. Still, for a long time my tests were fine and the doctors would say it’s all ok. I knew it wasn’t, so I kept digging. It wasn't easy, but it was worth it. If something feels off, it probably is. So keep digging, my friends. 🤓 You know your body best, never forget that. 💛

No, no estoy embarazada y este no es el resultado de las copiosas comidas navideñas. 😆 Esta solía ser mi barriga todos los días después de casi cada comida. Me sentía pesada y con malestar ya que todo el aire creaba presión en mi abdomen. Al mediodía, no podía abrocharme los pantalones y siempre trataba de programar todas mis reuniones durante la mañana, para que nadie se diese cuenta. Escondía mis pantalones desabotonados debajo de mi escritorio. Cuando esto sucede constantemente, sabes que algo está mal. Aún así, durante mucho tiempo mis analíticas eran buenas y los médicos decían que todo estaba en orden. Yo sabía que no lo estaba, por lo que seguí investigando. No fue fácil, pero mereció la pena. Si algo se siente mal, probablemente así sea. Así que sigue investigando. 🤓 Tú conoces mejor que nadie tu cuerpo, nunca lo olvides. 💛

03/11/2020

In my twenties, I was lucky to have a fun job that I absolutely loved. 💛 I got excited about every project, every trip, every achievement. However, physically I was dragging myself to work. I barely got through the day despite all the coffee, tea and laughing with my colleagues. ☕☕☕ In the afternoon, I would often get so tired I would literally fall asleep. My mind was losing the fight with my body. 😴 That was when I knew I had to do something about it. This is not how anyone is supposed to live or work. Chronic fatigue shouldn’t be part of your daily life. You can and you deserve to live every day full of energy. 💪💪💪

Con veintipico tuve la suerte de tener un trabajo divertido que me encantó. 💛 Me ilusionaba con cada proyecto, cada viaje, cada logro. Sin embargo, físicamente me arrastraba. Pasaba los días a duras p***s a pesar de todo el café, té y risas con los compañeros. ☕☕☕ Por las tardes, a menudo me cansaba tanto que literalmente me quedaba dormida. Mi mente estaba perdiendo la pelea con mi cuerpo. 😴 Fue entonces cuando supe que tenía que hacer algo al respecto. No es así como se supone que alguien debe vivir o trabajar. La fatiga crónica no debería formar parte de tu vida diaria. Puedes y te mereces vivir cada día con energía. 💪💪💪

25/10/2020

My 22nd birthday, March 2009. Lots of friends, lots of fun, no sleep. A usual party at that age. However, that year this was my everyday life. There was always a reason to celebrate! I was studying abroad (yes, I was one of those weirdos who actually studied on Erasmus 🤓), and at the same time wanted to fully enjoy the whole experience. I was constantly travelling and meeting so many interesting people from all over the world, including my husband. ❤️ It was simply the best year of my life. ⁠
⁠
Without realizing, it also became the worst year for my body. There was no time to rest and the adrenaline was through the roof. ⬆️ When I came home for Christmas, I got sick and started fainting every single day. I had no energy left. Eventually, I was diagnosed with chronic fatigue syndrome. This was the beginning of the end. End of my worry free life and end of not paying attention to my health. ⁠
⁠
⁠
Mi 22º cumpleaños, Marzo de 2009. Muchos amigos, mucha diversión, cero horas de sueño. Lo normal cuando estás de fiesta a esa edad. Sin embargo, ese año todos los días eran así, había cualquier excusa para celebrar algo! Estudiaba en el extranjero (sí, era de los raros que estudiaban en Erasmus 🤓) y a la vez quería disfrutar de la experiencia al máximo. Estaba constantemente viajando, saliendo de fiesta y conociendo a mucha gente interesante de todo el mundo, incluido al que ahora es mi marido. ❤️Simplemente fue el mejor año de mi vida. ⁠
⁠
Pero, sin darme cuenta, fue también el peor para mi salud. No había tiempo para descansar y la adrenalina estaba por las nubes. ⬆️ Cuando llegué a casa por Navidad, enfermé y comencé a desmayarme todos los días. No me quedaba energía. Con el tiempo me diagnosticaron síndrome de fatiga crónica. Este fue el principio del fin. Fin de mi vida libre de preocupaciones y fin de no prestar atención a mi salud.⁠
⁠
⁠

Mariana Bergman Health

04/01/2025

22/12/2024

24/11/2024

04/01/2024

01/01/2024

07/06/2023

19/05/2023

27/03/2023

30/12/2021

30/12/2020

03/11/2020

25/10/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share