IsabelLloves

IsabelLloves 🔥 Método para perder peso sin ansiedad
💬 Apoyo emocional real
💥 Bajé +25 kg, sin dietas ni prohibiciones
⬇️ Rellena el cuestionario, tú también puedes

23/04/2026

Si eres de los que quiere comer bien sin volverse loco contando calorías, este vídeo te interesa.

He calculado las calorías de estas lentejas por cada 100g ya echas para que no tengas que perder tiempo ni liarte con números. Directo, claro y útil.

¿Quieres los datos exactos?
Pídemelos en comentarios y te los paso.

Comer bien no debería ser complicado. Aquí te lo hago más fácil y si quieres calorías por cada 100g de cualquier otra comida ya hecha, solo tienes que pedírmelo👇🏻😉

2 contra muslos (250g)100g salteado rústico Total: 399 kcal 🤤
22/04/2026

2 contra muslos (250g)
100g salteado rústico

Total: 399 kcal 🤤

21/04/2026

Si comes “lo que surja”, no tienes un problema de fuerza de voluntad… tienes un problema de organización.

Este es exactamente el motivo por el que creé mi libro de planificación de comidas.

Aquí no hay magia, hay estructura:
✔️ Sabes qué comer cada día
✔️ Evitas improvisar (y caer en lo fácil)
✔️ Ahorras tiempo, dinero y decisiones absurdas
✔️ Mantienes el control sin volverte loca

Porque comer bien no es complicado… lo complicado es no tener un plan.

En el vídeo te enseño cómo lo uso yo paso a paso.

Si quieres dejar de empezar “el lunes” cada semana y hacerlo bien de una vez, lo tienes en mi web, si lo quieres más fácil pídeme el enlace.

¿Y tú, planificas tus comidas o vas a lo que surja?👇🏻

No son solo 3 fotos, son 3 historias de disciplina, salud y amor propio. Estas personas decidieron dejar las excusas atr...
19/04/2026

No son solo 3 fotos, son 3 historias de disciplina, salud y amor propio.
Estas personas decidieron dejar las excusas atrás y confiar en mi método para lograr lo que antes veían imposible.
Lo que ves aquí es el resultado de:
• Un plan adaptado a su estilo de vida (sin pasar hambre y sin prohibir ningún alimento).
• Constancia.
• Acompañamiento real en cada paso.

¿Estás listo/a para ser la próxima transformación en este carrusel y disfrutar este verano sintiéndote mucho mejor?
👇 RELLENA mi formulario o escribe la frase “ QUIERO EL CAMBIO” en los comentarios y te envío la información por mensaje directo.💪🏻

16/04/2026

🍽️ Qué como en un día con 1300 calorías sin restringirme en nada.

Un ejemplo de un día de mi dieta en déficit calórico, dándome mis caprichos y con tan solo 1300 kcal (es importante no consumir siempre las mismas calorías)

Recuerda que esto es un día de mi dieta, no es adaptada a ti y no como todos los días de la misma forma.

✔️ Sacia
✔️ Prioriza proteína
✔️ Evita restricciones absurdas

Cada cuerpo necesita un plan distinto.
Lo importante no es comer poco, si no comer bien para tu objetivo.

Si tú también quieres comer así de rico y perder grasa y peso sin pasar hambre, comenta “YO TAMBIÉN QUIERO” o rellena el cuestionario de mi perfil y te paso la info💪🏻💪🏻

¿Y tú, que no comerías de este día? Te leo👇🏻




13/04/2026

El peligro de la restricción extrema ⚠️

Ver este tipo de reacciones me preocupa.
Cuando prohibimos tajantemente algo que está presente en el entorno social de un niño, estamos sembrando la semilla de la ansiedad por la comida.
La clave no está en el cubo de la basura, sino en la mesa:

1. Normalizar: Las chuches existen y están en los cumples.

2. Gestionar: Enseñar a comer una cantidad razonable.

3. Priorizar: Mantener una base nutricional sólida el 85% del tiempo aprox.

Eduquemos niños con criterio, no niños con miedo a los alimentos “malos”.
La salud nutricional también incluye la salud mental. 💡

¿Qué opinas tú sobre este tema? 🤔👇🏻

09/04/2026

Confiesa: ¿Eres del Team 🏃‍♀️ o del Team 🍫?

Y “Etiqueta a esa amig@ que debería estar entrenando pero seguro que está como yo ahora mismo”👇🏻

08/04/2026

“Dicen que una imagen vale más que mil palabras, pero en nutrición, un buen desglose vale más que mil suposiciones. 😉
Alimenta te como quieras pero no juzgues.

Menos ‘ojo clínico’ y más rigor profesional.

He hecho los deberes, ¿alguien más se ha sentido juzgada por su plato alguna vez?
Cuéntame tu experiencia. 📝👇🏻

Dirección

Pontevedra
Pontevedra

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando IsabelLloves publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a IsabelLloves:

Compartir