Gael - Tiempo para el Alma

13/03/2026

No se trata de hacer más, sino de estar presente en lo que haces.
La calma no está en la prisa, está en la atención.

🌿 Si necesitas parar y reconectar, te dejo una meditación guiada completa en el video ; https://youtu.be/1srtsDO8jcM
🧘‍♀️ También puedes acompañarte con mis clases de yoga consciente para empezar el año con equilibrio.

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

12/03/2026

Meditación nocturna para encontrar claridad interior, calmar la mente y liberar confusión emocional.
En esta práctica de 35 minutos te acompaño a conectar con tu intuición, suavizar el ruido mental y regresar a tu centro para tomar decisiones desde un lugar más estable y verdadero.

Ideal para noches con saturación mental, dudas internas o momentos de cambio.

20/02/2026

Si últimamente sientes que necesitas más calma antes de dormir…
He reunido en esta lista varias meditaciones nocturnas para ayudarte a soltar el día, regular el sistema nervioso y entrar en un descanso profundo 🌙
Puedes escucharlas en el orden que prefieras…
o dejar que una te lleve a la siguiente.
Te dejo la lista aquí:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8k2q5QezlJQm-MTW9kgfmBn6yepZ9AtL
Que esta noche sea más suave ✨

🌙 Meditaciones guiadas para dormir profundo, relajar la mente y descansar mejor. Esta playlist reúne prácticas nocturnas creadas para ayudarte a soltar el dí...

20/02/2026

No busques resultados rápidos. Busca presencia.
Ahí empieza todo.

Guárdalo si estás cansada de exigirte cambios y compártelo con alguien que necesite volver al cuerpo 🤍

Yoga personalizado y consciente · Área Madrid Noroeste.

18/02/2026

Este acompañamiento no dirige. Acompaña.
Sin imponer. Sin empujar.
Quédate con esta idea un momento más.

Guárdalo si buscas un espacio seguro y compártelo con alguien que lo necesite 🤍

Acompañamiento corporal consciente · Área Madrid Noroeste.

16/02/2026

No todo se resuelve. Algunas cosas se sostienen.
Y eso también es cuidado.

Quédate con esta idea un momento más.
Guárdalo para los días difíciles y compártelo con alguien que necesite sostén 🤍

Acompañamiento corporal y yoga consciente en casa (Madrid Noroeste).

15/02/2026

No todo tiene que tener respuesta. El cuerpo también habla sin palabras.

Quédate aquí. No hay prisa.

Guárdalo para cuando la mente no pare
y compártelo con alguien que necesite silencio 🤍

Yoga consciente y a domicilio en Madrid Noroeste.

14/02/2026

No estás llegando tarde. Cada proceso tiene su ritmo.
Compártelo si este mensaje te acompaña hoy 🤍

12/02/2026

Hoy publico una nueva meditación nocturna 🌙
Una pausa para abrir el corazón, soltar cargas emocionales y permitir que el amor consciente tenga espacio en tu vida.

A veces no se trata de hacer más, sino de aflojar la armadura…
de respirar…
y de recordar que somos dignos de vínculos que nutren, respetan y sostienen.

Si estás en ese momento de abrirte a relaciones más sanas, esta meditación es para ti 💗

Te acompaño esta noche.
👉 https://youtu.be/hsWouEp9JYQ

09/02/2026

✨ Esta noche a las 22:00 nuevo episodio en el podcast ✨

Hoy se publica en Spotify la versión en audio de la meditación nocturna “Abraza el Amor Propio Mientras Duermes” 💛

Si prefieres escucharla en la cama, con los ojos cerrados y sin pantalla, ya puedes guardarla para esta noche.
Un espacio suave para soltar el día, reconectar contigo y descansar sostenida por tu propia calma.

🎧 Escúchalo en Spotify:
https://open.spotify.com/episode/2nN7HHpkdDfRkZt7BuMBLQ?si=iM4tLeCDTB2e6T8qx1t5IA

📺 También disponible en YouTube:
https://youtu.be/mqdeI6lk3MU

Gracias por acompañarme en estas pausas conscientes.
Nos escuchamos esta noche 🌙

— Gael

🤍 Cultiva un amor propio profundo mientras duermes y permites que tu cuerpo descanse.En esta meditación nocturna de 30 minutos, te acompaño a soltar el día,...

09/02/2026

Cada cuerpo tiene su ritmo. Y ese ritmo importa.

Léelo despacio.

Guárdalo si buscas un espacio seguro y compártelo con quien necesite ir más lento 🤍

Yoga a domicilio, sin prisas · Área Madrid Noroeste.