InTerapia. Psicólogos Psicoterapeutas. Reus

05/11/2025

📱 ¿Las discusiones en casa terminan en reproches y tensiones?

La manera en que nos comunicamos puede generar conflictos o acercarnos más a quienes queremos.

⚠️ Mensajes que culpan, críticas constantes o quedarse en silencio son señales de que tu comunicación necesita un cambio.
🧠 ¡Buenas noticias! La comunicación no violenta permite expresar tus sentimientos y necesidades con respeto, fomentando la empatía y la colaboración en pareja y familia.

En nuestra publicación en el blog te contamos cómo practicarla paso a paso y transformar los conflictos en oportunidades para conectar.

Lee la nota aquí 👉

Aprende comunicación no violenta para expresar emociones y fortalecer tus relaciones de pareja y familia con respeto y empatía.

29/10/2025

🌱 El mindfulness puede transformar la manera en que enfrentamos las adicciones. Al cultivar la conciencia plena y la aceptación, se reduce la reacción automática ante los impulsos y se abre espacio para tomar decisiones más conscientes.

🧠 En nuestro artículo exploramos cómo la Terapia de Tercera Generación —que combina mindfulness, Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Dialéctica Conductual (DBT)— ayuda a superar adicciones y a construir una vida más plena. 💪✨

👉 Descubre cómo la psicoterapia puede ser tu aliada en este camino.
https://interapia.es/terapia-tercera-generacion-para-adicciones/

25/10/2025

📱 ¿No puedes soltar tu móvil ni un minuto?
La adicción al teléfono puede afectar tu sueño, tus relaciones y hasta tu salud mental.

⚠️ Síntomas como ansiedad al no tenerlo cerca, descuido de actividades o uso excesivo en momentos de riesgo son señales claras de alarma.

🧠 ¡Pero hay buenas noticias! Los psicólogos especialistas en adicciones conductuales pueden ayudarte.

En nuestra publicación en el blog te contamos más acerca de esta adicción comportamental y cómo afrontarla para recuperar tu bienestar.

Lee la nota aquí👉

Conoce cómo superar la adicción al móvil, sus síntomas y causas. Aprende a identificar cuándo buscar ayuda profesional para recuperar el control de tu vida.

23/10/2025

🌟 La autoestima y la autoconfianza son fundamentales para sentirte seguro/a y enfrentar los desafíos de la vida. Valorarte y confiar en tus capacidades te permite crecer personal y profesionalmente. ✨💪

🧠 La terapia psicológ ayudarte a fortalecer tu autoestima y autoconfianza, ofreciendo herramientas prácticas para superar miedos, mejorar tus decisiones y tus relaciones. 📈💡

En nuestro artículo descubrirás cómo mejorar ambos aspectos para aumentar tu bienestar emocional y tu seguridad en ti mismo/a.

https://interapia.es/autoestima-y-autoconfianza/

Descubre la diferencia entre autoestima y autoconfianza, y aprende estrategias prácticas para fortalecer tu valor personal y seguridad con ayuda profesional.

15/10/2025

💔 Los celos patológicos van más allá de la inseguridad ocasional: desconfianza excesiva, control constante y obsesión pueden afectar gravemente la relación y tu bienestar. Reconocer cuándo los celos se vuelven dañinos es el primer paso para actuar.

🧠 Si sufres o eres víctima de celos patológicos, la ayuda de psicólogos para pareja es clave para comprenderlos y superarlos, fortaleciendo la comunicación y la confianza en la relación.

En nuestro artículo descubrirás cómo identificar estos patrones y qué estrategias puedes aplicar para mejorar tu relación de manera saludable.

https://interapia.es/celos-patologicos-pareja/

💔 Los celos patológicos van más allá de la inseguridad ocasional: desconfianza excesiva, control constante y obsesión pueden afectar gravemente la relación y tu bienestar. Reconocer cuándo los celos se vuelven dañinos es el primer paso para actuar.

🧠 Si sufres o eres víctima de celos patológicos, la ayuda de psicólogos para pareja es clave para comprenderlos y superarlos, fortaleciendo la comunicación y la confianza en la relación.

En nuestro artículo descubrirás cómo identificar estos patrones y qué estrategias puedes aplicar para mejorar tu relación de manera saludable.

https://interapia.es/celos-patologicos-pareja/

¿Qué son los celos patológicos en la pareja? Conoce sus causas, consecuencias, y cómo gestionarlos de manera saludable con ayuda profesional.

08/10/2025

💔 El duelo sin muerte afecta a quienes viven pérdidas importantes que no implican la muerte de un ser querido: relaciones, empleo, salud o incluso dejar su país. Puede generar tristeza, vacío y ansiedad, aunque muchas veces pase desapercibido.

🧠 No tienes que afrontarlo solo/a. Nuestros psicólogos expertos en duelo en España te acompañan a procesar estas pérdidas y a encontrar herramientas para superar el dolor. ¡Lee el artículo y conoce más sobre el duelo sin pérdida!

El duelo sin muerte surge por pérdidas significativas sin fallecimiento. Conoce sus tipos, síntomas y cómo afrontarlo con psicólogos expertos en duelo.

01/10/2025

🌪️ La sobrecarga emocional puede aparecer cuando sentimos que no podemos lidiar con todo lo que nos pasa. Estrés, conflictos familiares, ansiedad o cambios inesperados se acumulan y afectan tanto tu mente como tu cuerpo. Nuestros psicólogos para adultos explican cómo reconocer sus señales y qué hacer para recuperarte.

💡 No estás solo/a: en nuestro artículo descubrirás cómo manejar la sobrecarga emocional, estrategias prácticas para tu bienestar y la posibilidad de contar con psicólogos en España que te acompañen en este proceso. ¡Lee más y cuida tu salud emocional!

Descubre qué es la sobrecarga emocional, sus causas y síntomas más frecuentes, y cómo manejarla con estrategias sencillas para tu bienestar.

26/08/2025

¿Tienen problemas de pareja por hijos no comunes?

No todas las familias empiezan desde cero. Muchas veces, las parejas actuales conviven con hijos de relaciones anteriores, y aunque el amor esté presente, los conflictos también pueden aparecer.

Pero no están solos.

Los problemas de pareja por hijos no comunes no son una señal de fracaso, sino una oportunidad para construir nuevos vínculos desde el respeto, la empatía y el diálogo.

👥 La terapia de pareja puede ayudarles a ordenar roles, entenderse mejor y fortalecer el vínculo sin perder de vista el bienestar familiar.

📍 Atención presencial y online en toda España.

🧠 Lee más sobre los problemas de pareja en nuestro blog:

Los problemas de pareja por hijos no comunes son más frecuentes de lo que crees. Aprende a gestionarlos y fortalecer tu relación de forma saludable.

19/08/2025

¿Se dan problemas de adicciones en la adolescencia?
Sí, lamentablemente los hay. Entre los más comunes se encuentran el consumo de alcohol, cannabis o tabaco, pero también adicciones sin sustancia como los videojuegos, las apuestas online o la pornografía.

Estas adicciones no siempre se ven a simple vista, pero pueden afectar profundamente el desarrollo emocional, social y académico de los adolescentes.

Sin embargo, ¡no te rindas!
Como padre o madre, puedes ayudar a prevenir y afrontar estas situaciones. Escuchar sin juzgar, observar con atención y buscar apoyo profesional a tiempo puede marcar la diferencia.

Nuestros psicólogos especialistas en adolescentes te orientan con empatía y experiencia clínica.

📍 Atención presencial y online en toda España.
🧠 Lee más sobre la adicción en la adolescencia en nuestro blog:

Conoce los tipos de adicciones en la adolescencia, sus causas y cómo prevenirlas desde el hogar. Psicólogos especialistas en adicciones te orientan.

12/08/2025

Beber con frecuencia puede parecer inofensivo, pero deja huellas.

El consumo sostenido de alcohol, aunque no sea excesivo, tiene efectos reales en tu cuerpo, en tu mente y en tus vínculos.

En este artículo te explicamos cuáles son las consecuencias del alcohol a largo plazo y cómo empezar a proteger tu salud hoy.

https://interapia.es/consecuencias-del-alcohol/

05/08/2025

¿Sabías que no todas las adicciones implican sustancias?

El juego, el móvil, las compras o incluso la comida pueden convertirse en conductas adictivas que afectan seriamente tu bienestar. En esta publicación te explicamos qué son las adicciones comportamentales, cómo identificarlas y qué opciones de tratamiento existen.

Si tú o alguien cercano está atravesando una situación así, este artículo puede darte claridad y orientación.

👉

Descubre qué son las adicciones comportamentales, cómo identificarlas y qué tipos existen. Conoce sus causas y tratamientos según especialistas en adicciones.

22/07/2025

¿Qué es la técnica EMDR y cómo ayuda a superar fobias?

¿Tienes una fobia que interfiere con tu día a día? ¿Evitas situaciones por miedo intenso, aunque sepas que no hay un peligro real?

La terapia EMDR puede ayudarte a superar esos miedos desde la raíz, trabajando directamente sobre los recuerdos que originaron la fobia.

🔍 Descubre cómo funciona el EMDR y por qué es una de las terapias más eficaces para tratar desde la fobia social hasta el miedo a volar o a los animales.

🔗 Lee el último artículo de nuestro blog sobre EMDR y fobias y da el primer paso hacia una vida sin miedo.

¿La Técnica EMDR funciona para fobias? Descubre cómo esta terapia actúa sobre el origen del miedo y mejora la ansiedad en casos como la fobia social.