Escola de IOGA Iyengar Reus

01/12/2025

Amb la gran professora Corine Biria a la XX Comvención de Professorado Yoga Iyengar

Sabadell ,Novembre 2025

29/11/2025

El vol de Uttanasana, penjat amb cadira
_________________

Escola ioga Iyengar Reus (C/Jovellanos 13-15, Reus)
Classes de ioga Iyengar per a tots els tipus de cossos i edats
▪️classes generals
▪️classes per embarassades
▪️classes nivell avançat

✨Més de 45 anys en la pràctica del ioga

📩 info@yogareus.net

24/11/2025

🧘🏽Setubandha Sarvāṅgāsana suportada amb maons

Postura restaurativa d’Iyengar que obre el pit i relaxa les espatlles deixant que el pit s’obri.És important respirar profundament i mantindre la postura uns minuts.

Obre la caixa toràcica · Allibera tensió · Millora la respiració
_____________

🔸Us recordem que properament farem la MATINAL DE IOGA IYENGAR🔸

🗓️Diuemenge 14 desembre
⏰9-13h

📩 Per a més informació: info@yogareus.net
____________

Escola ioga Iyengar Reus (C/Jovellanos 13-15, Reus)
Classes de ioga Iyengar per a tots els tipus de cossos i edats
▪️classes generals
▪️classes per embarassades
▪️classes nivell avançat

✨Més de 40 anys en la pràctica del ioga

22/11/2025

🧘🏽HALASANA amb suport del banc, cintes i peses.

És una postura d’inversió i estirament profund de l’esquena, columna i espatlles.

Ajuda a alliberar tensions, millorar la flexibilitat de la columna i estimular els òrgans interns.

Els suports s’utilitzen per fer la postura més accessible i segura; permeten que es mantingui l’alineació correcta sense forçar la columna ni el coll.
_______

Classes de ioga Iyengar per a tots els nivells
▪️per a embarassades,
▪️classes general
▪️nivell avançat.

Per a més informació:
📩info@yogareus.net

19/11/2025

CLASSES PER A EMBARASSADES
✨El ioga Iyengar és una gran eina durant l’embaràs: treballa la força sense tensió, obre espais que el cos necessita i ajuda a respirar amb més profunditat.
Amb suports i ajustos precisos, preparem la pelvis, l’esquena i el sòl pelvià perquè el cos guanyi estabilitat, mobilitat i confiança.

✨Moviment ,respiració profunda i espai per a tu.
A les classes d’embaràs treballem força, estabilitat i calma perquè el cos es prepari per al part.

___

Si vols cuidar-te en aquesta etapa i per a més informació de les classes:

📩 info@yogareus.net

16/11/2025

Montserrat Fortuny practicant una Hanumanasana al 1987, al centre de ioga de Reus.

04/11/2025

Els suports al ioga Iyengar no són per fer més fàcil la pràctica, sinó per fer-la més conscient.
Cadires, totxos, bolsters, cinturons, mantes o cordes a la paret ens ajuden a comprendre millor les postures i a trobar estabilitat, equilibri i espai interior.

Amb ells, podem adaptar cada āsana a les necessitats del nostre cos, respectant els límits i aprofundint en la precisió i la sensibilitat.
Els suports no substitueixen l’esforç: ens ensenyen a escoltar-lo.

Treballem amb aquesta mirada detallada i respectuosa, per oferir una pràctica segura, accessible i transformadora.

📩 Per a més informació: info@yogareus.net

14/10/2025

08/10/2025

Virabhadrasana I feta amb cordes i suport a la paret.

🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘🏽‍♂️ US RECORDEM QUE EL DIUMENGE 26 d'OCTUBRE FEM LA MATINAL DE 9 a 13h. Encara queden algunes places! Et pots apuntar encara que no siguis alumne del centre.

Per a més informació envia'ns un missatge privat per instagram o un correu electrònic
📩 info@yogareus.net

08/10/2025

Uthitha trikonasana a terra.Aprendre a suportar el tronc,columna i pelvis. Imatge part del curs mentoratge.

03/10/2025

HORARIS CURS 2025-2026

23/09/2025

Urdhva Prasarita Padasana

La postura per l'alleugeriment i fixació del sacre.