04/03/2026
Mitos y realidades sobre el suicidio
Hablar del suicidio sigue generando miedo, silencio y muchas creencias erróneas.
Pero los mitos no protegen: desinforman. Y la desinformación puede alejarnos de la prevención.
Hoy queremos desmontar algunas ideas que aún circulan:
🔹 Mito: “Quien lo dice no lo hace.”
Realidad: Muchas personas que han realizado un intento expresaron previamente su malestar, directa o indirectamente. Tomar en serio cualquier señal es clave.
🔹 Mito: “Hablar del suicidio incita a hacerlo.”
Realidad: Preguntar de forma abierta y respetuosa no provoca la conducta. Al contrario, puede aliviar, abrir una puerta y reducir el aislamiento.
🔹 Mito: “Si mejora el ánimo, el riesgo ya ha pasado.”
Realidad: A veces, tras una decisión interna o después de una crisis intensa, puede aparecer una aparente calma. La mejora debe ir acompañada de seguimiento y apoyo.
🔹 Mito: “Solo las personas con un diagnóstico grave lo intentan.”
Realidad: El sufrimiento emocional no siempre está ligado a un diagnóstico formal. Factores como pérdidas, rupturas, situaciones económicas, aislamiento o consumo pueden influir.
🔹 Mito: “Es un acto egoísta.”
Realidad: El suicidio no nace del egoísmo, sino de un dolor que la persona percibe como insoportable y sin salida.
La prevención comienza con información veraz, escucha activa y espacios donde se pueda hablar sin juicio.
Romper el silencio salva vidas.
Informarnos también.
Si tú o alguien cercano necesita apoyo:
📞 024 – Línea 24h de atención a la conducta suicida
📞 717 003 717 – Teléfono de la Esperanza
Hablemos con responsabilidad. Escuchemos con empatía. Actuemos con humanidad.
