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Psicóloga
Instructora de Yoga
Espacio dedicado al integración del yoga y la psicoterapia para acompañar procesos de sanación, encuentro y cambio

Atención Online
Bilingüe

10/07/2024

🌷 Hablarse a uno mismo como lo haríamos con esa persona a quien amamos suele ser un hábito que desaparece entre nosotros…

Tenemos la crítica, el perfeccionismo como una acción mucho más instaurada que nos llena de frustración e insatisfacción constantemente…
Cómo te hablas? Qué te dices?

Y si intentamos cambiar el discurso? Que te dirías?

Con amor amor 🧡

Audrey

08/07/2024

Comienza tu semana practicando yoga, explorando nuevas posibilidades y descubriendo nuevos espacios…

Que el verano no sea excusa para continuar tu práctica!

Nos vemos en el mat!
Con amor, Audrey

18/05/2024

Balance 🇮🇹🤸🏽‍♀️

Que tanto llevan la práctica de asanas y de Yoga a sus vidas diarias? 👀yo continúo en l búsqueda de hacerlo más frecuentemente y más balanceado…
Ustedes como van?

08/04/2024

Comienzo de semana y muchos nos hemos sentido así un poco dados vuelta!
Temporada de eclipses, que nos están removiendo y haciendo que nuestras aguas internas estén interactuando de una forma diferente a lo habitual.

Si no eres de los creyentes en lo astrológico, también es posible que con la llegada de Abril y el cambio estacional estés adaptándote a la nueva realidad y tu reloj biológico se esté ajustando poco a poco. Dale tiempo.

Como siempre les recomiendo apapacharse a ustedes mismos, y estar conscientes de sus propios procesos 💜

Nos vemos pronto en el Mat y en consulta
Con amor

Audrey

Address

43883

Website

http://nehasalud.com/

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