Diana - massage and manual therapy

14/11/2025

Yesterday I performed cupping on the upper back and neck.💪🏼
The vacuum increased microcirculation and improved tissue oxygenation. Capillary flow rose noticeably.

The area was tense. This often happens due to sitting work, driving or prolonged stress. The tissue softened quickly. The client reported better neck mobility.

The treatment reduced muscle tone and supported local regeneration. This region responds well to targeted cupping.🤩

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Ayer realicé una sesión de ventosas en la parte alta de la espalda y el cuello. 💪🏼
El vacío aumentó la microcirculación y mejoró la oxigenación de los tejidos. El flujo capilar subió de forma visible.

La zona estaba tensa. Esto ocurre a menudo por trabajo sedentario, conducción o estrés prolongado. El tejido se ablandó rápido. El cliente informó una mejor movilidad del cuello.

El tratamiento redujo el tono muscular y apoyó la regeneración local. Esta región responde bien a las ventosas aplicadas de forma específica.🤩

13/11/2025

Today's happiness boost! The machine has finally arrived! 🤩

This will be used to make 36-hour fermented healing yogurt – a scientifically proven gut-strengthening superfood!

36-hour yogurt is not just food. It’s a live, active probiotic powerhouse, containing up to 200 billion beneficial bacteria per serving.

During the long fermentation, lactic acid bacteria break down lactose, making this yogurt gentle for those with lactose sensitivity. The process also produces short-chain fatty acids that restore gut lining health and reduce inflammation.

Research shows that high-probiotic foods:
• improve digestion and nutrient absorption
• support the immune system
• reduce the risk of insulin resistance and inflammatory diseases
• help stabilize mood through the gut-brain axis

This is a natural therapy for your body and nervous system.
A small daily serving can make a noticeable difference within a few weeks.



Bomba de felicidad de hoy! Por fin llegó la máquina! 🤩

Se usará para preparar yogur curativo fermentado durante 36 horas, ¡un superalimento científicamente probado para fortalecer el intestino!

El yogur de 36 horas no es solo comida. Es una potencia probiótica viva y activa, que contiene hasta 200 mil millones de bacterias beneficiosas por porción.

Durante la larga fermentación, las bacterias lácticas descomponen la lactosa, haciendo que este yogur sea suave para quienes son sensibles a la lactosa. El proceso también produce ácidos grasos de cadena corta que restauran la salud del revestimiento intestinal y reducen la inflamación.

Las investigaciones muestran que los alimentos ricos en probióticos:
• mejoran la digestión y la absorción de nutrientes
• apoyan el sistema inmunológico
• reducen el riesgo de resistencia a la insulina y enfermedades inflamatorias
• ayudan a estabilizar el estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro

Es una terapia natural para tu cuerpo y sistema nervioso.
Una pequeña porción diaria puede hacer una diferencia notable en pocas semanas.

11/11/2025

Last weekend I went hiking with my Spanish friends.

In Hungary, I lived in a completely different world. I could never have imagined, in my thirties or forties, going hiking with twenty friends and later partying with almost forty people together.

Here in Spain, I found something truly special: the joy of movement, laughter, friendship, and genuine human connection.

I love living here, and I love what I do. I often say that even if I were a millionaire, I would still be a massage therapist. Through my work, I’ve met so many wonderful people and built beautiful connections.

Today is 11.11, the day of connection, and in Tibetan Buddhist tradition, the day of ten million blessings.

I feel deep gratitude for every soul who is part of my journey. 💛

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El fin de semana pasado fui de excursión con mis amigos españoles.

En Hungría vivía en un mundo completamente diferente. Nunca habría imaginado, con treinta o cuarenta años, salir a hacer senderismo con veinte amigos y luego celebrar con casi cuarenta personas juntas.

Aquí en España encontré algo realmente especial: la alegría del movimiento, la risa, la amistad y las conexiones humanas genuinas.

Me encanta vivir aquí y amo lo que hago. Suelo decir que, aunque fuera millonaria, seguiría siendo masajista. Gracias a mi trabajo he conocido a personas maravillosas y he creado vínculos preciosos.

Hoy es 11.11, el día de la conexión, y según la tradición budista tibetana, el día de los diez millones de bendiciones.

Siento una profunda gratitud por todas las almas que forman parte de mi camino. 💛

05/11/2025

Kedves érdeklődők, kedves vendégeim!

🎄Karácsony közeledik.🎄 Ilyenkor sokan keresünk olyan ajándékot a szeretteinknek, ami valóban jól esik testnek és léleknek!

🎁Idén is elérhető a masszázs ajándékkártya:
60 perc 40 €
90 perc 55 €
120 perc 70 €

Át tudod venni személyesen,
vagy elküldöm e-mailben, ha úgy egyszerűbb neked.

🎁Ha szeretnél masszázst ajándékba adni, írj nekem üzenetet és a részleteket ott, megbeszéljük!

05/11/2025

Hello dear clients and friends!

🎄Christmas is coming.🎁 This is the time when many of us look for a gift that feels good for both the body and the soul.
This year the massage gift card is available again:

60 minutes 40 €
90 minutes 55 €
120 minutes 70 €

🎁You can pick it up in person,
or I can send it to you by email if that’s easier for you.

🎄If you would like to give a massage as a gift, send me a message and we will discuss the details there.🎁

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Hola queridos clientes y amigos.

🎄Se acerca la Navidad.🎁 Este es el momento en el que muchos buscamos un regalo que haga bien al cuerpo y al alma.
Este año también está disponible la tarjeta regalo de masaje.

60 minutos 40 €
90 minutos 55 €
120 minutos 70 €

🎄Puedes recogerla en persona,
o te la envío por correo electrónico si te resulta más cómodo.

🎁Si te gustaría regalar un masaje, escríbeme y hablamos los detalles.🎄

29/10/2025

This evening was fantastic. Thank you Miguel for the time we have shared. We keep going. The two of us, a little crazy.

Esta noche fue fantástica. Gracias Miguel por el tiempo que hemos compartido. Seguimos adelante. Los dos locos.

Ez az este ( is ) fantasztikus volt! Köszönöm neked Miguel az elmúlt időszakot!❤️ Haladunk tovább! Los dos locos!

28/10/2025

Why do I love going to my clients’ homes?😃

🪷For several reasons.
First and most important, for your comfort.
You don’t need to drive or rush, you just relax in your own home.

🪷If needed, we come as a team of two, and in half the time we can massage the whole family or couples.
Even when I go alone, I can take care of 2–4 people in one session.

🪷I bring the music, and the calm energy with me.
Driving is my own way to relax, so by the time I arrive, I’m physically and mentally at my best for you.

🪷Within a 10 km radius of Ciudad Quesada, there’s no travel fee.
Many clients already love this home massage service.

🪷Send me a message on WhatsApp and enjoy your massage in the comfort of your home! +34634616366



Por qué me encanta ir a casa de mis clientes?☺️

🪷Por varias razones.
La primera y más importante, por tu comodidad.
No tienes que conducir ni apresurarte, solo relajarte en tu propio hogar.

🪷Si es necesario, vamos dos terapeutas, y en la mitad del tiempo podemos masajear a toda la familia o a las parejas.
Incluso cuando voy sola, puedo atender de 2 a 4 personas en una misma cita.

🪷Llevo la música y también la calma conmigo.
Conducir para mí es una forma de relajación, así que cuando llego, estoy física y mentalmente al máximo para ti.

🪷Dentro de un radio de 10 km desde Ciudad Quesada, no cobro gasto de desplazamiento.
Muchos clientes ya disfrutan de este servicio de masaje a domicilio.

🪷Escríbeme por WhatsApp y disfruta tu masaje en la comodidad de tu casa.

26/10/2025

The best yoga teacher! 💗💗💗

Lovely Yogis,

A new week, a new chance to pause…💚
📆 October 27-31.

Let this week be about more than just rushing from one thing to another.
Take a deep breath, turn inward, and give yourself the time your body and mind truly need. 💫

You’re warmly invited to join my group yoga classes, open to all levels — including beginners.
No expectations, no pressure — just come as you are. 😍

Monday / Wednesday / Fiday

10:00 am Swedish Chiropractor
11:00 am Hawks Fitness

Tuesday / Thursday
18:00 pm Swedish Chiropractor

See you on the mat!
Namasté🙏

24/10/2025

Hip mobilization! Do it every day!☺️

22/10/2025

Massage Experience – Right at Your Home, Together!

We are happy to offer massages not only for individuals but also for larger families or groups of friends – in the comfort of your home!

- In these cases, two therapists arrive
- with two massage tables and full professional equipment,
- which means less waiting time, but the experience remains equally relaxing and perfect.

💆‍♀️💆‍♂️ Couple massage?
Yes! We organize it the same way – side by side, in a calm, intimate atmosphere.

🎁 Perfect for:

family gatherings

birthdays or anniversaries

girls’ day in with friends

or simply… because being together feels good

📩 Send us a message to book your date!

20/10/2025

Hello!
I had another wonderful day today! 🥰

🪷This morning I massaged a lovely Hungarian family in La Marina. I’ve been to their home several times before, and I truly adore them.
🪷In the afternoon, I visited a family from the United Kingdom in El Raso. It was my first time with them, and they were such wonderful, kind-hearted people. I really hope our paths will cross again! 🥰

🪷A little while ago, I finished my 6th massage of the day here in my little studio.
Now it’s time for me to recharge:
-relaxing music
-incense
-candlelight
-a hot bath

Pure bliss!





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Hola!
Hoy también he tenido un día maravilloso. 🥰

🪷Por la mañana hice masajes a una familia húngara encantadora en La Marina. Ya he estado con ellos varias veces y les tengo mucho cariño.
🪷Por la tarde estuve con una familia del Reino Unido en El Raso. Fue la primera vez con ellos y también son personas maravillosas, con un corazón enorme. ¡Ojalá nos volvamos a ver!🥰

🪷Hace poco terminé mi sexto masaje del día aquí en mi pequeño estudio.
Ahora ha llegado mi momento para recargarme:
- música relajante
- incienso
- luz de velas
- un baño caliente

Pura maravilla.