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Armoniza tu hogar, despierta tu bienestar.

02/04/2026

🌱 Productos de autocuidado e higiene diaria para el pelo, libres de tóxicos y disruptores endocrinos.

¿Los has probado?

27/03/2026

🌼 ¿Cómo puede ayudarte el Yoga en primavera? 🌼

Posturas
Mantras
Emociones más activas
Órganos protagonistas
Propósitos clave

🙏🏽

27/03/2026

🌼Yoga y primavera 🌼

🫀Òrganos
🪵Elementos
😶‍🌫️Emociones
💚Chakra
🙏🏽Propósitos

11/03/2026

🧶🍊These days🍊🧶

25/02/2026

Una flor roja con tallo verde o cómo acabar con la identidad de cada niñ@. No, no es sólo un dibujo. No, no es sólo una redacción. Son las bases del desarrollo de su personalidad, su manera de ser únicos y diferentes al resto. Cuidemos de ello, su joya interior, su mirada del mundo, cuidemos nuestras palabras, nuestros gestos, nuestros prejuicios, nuestra creencias, acompañar a personas es revisarse constantemente 🩷🫟

08/01/2026

Tres posturas de yoga que pueden acompañarte este invierno 🪾☃️ para reactivar o mantener el fuego interno.

29/12/2025

Los siete chakras son centros energéticos ubicados a lo largo del cuerpo: desde la base de la columna hasta la coronilla regulan tanto el flujo de energía como distintos aspectos físicos, emocionales y espirituales.

Cada chakra se asocia con un color, una función específica y elementos de la conciencia:

❤️‍🔥Chakra raíz (Muladhara) – Situado en la base de la columna, vincula la supervivencia, la seguridad y la conexión con la tierra. Color: rojo.

🧡Chakra sacro (Svadhisthana) – Localizado en el abdomen inferior, gobierna la creatividad, la sexualidad y las emociones. Color: naranja.

💛Chakra del plexo solar (Manipura) – En el área del estómago, se relaciona con la fuerza de voluntad, el poder personal y la autoestima. Color: amarillo.

💚Chakra del corazón (Anahata) – En el centro del pecho, regula el amor, la compasión y la armonía en las relaciones. Color: verde.

🩵Chakra de la garganta (Vishuddha) – Situado en la garganta, influye en la comunicación, la expresión y la verdad personal. Color: azul.

💙Chakra del tercer ojo (Ajna) – Entre las cejas, conecta con la intuición, la percepción y la claridad mental. Color: índigo.

💜Chakra coronario (Sahasrara) – En la coronilla, representa la conexión espiritual, la trascendencia y la conciencia universal. Color: violeta o blanco.

El equilibrio de estos chakras repercute en la salud integral, ya que ciertos bloqueos o desequilibrios pueden manifestarse en tensiones físicas, emocionales o psicológicas.

¿Conocías la energía de los 7 chakras?

05/12/2025

🌟🎄🔥❄️🌈☕

30/08/2025

🫧 Disponibles 🫧

Escríbeme para encargar el tuyo 🫶🏽

31/07/2025

Bombones helados saludables para este verano 😋

Ingredientes:
- Chocolate negro +80% fundido al baño maría
- Crema de avellana o cualquier otro fruto seco que te guste (cacahuete, pistachos, almendras...)
- Plátano
- Pepitas de chocolate/ nibs de cacao/ frutos rojos (lo que más te guste para decorar)

👩🏽‍🍳 Prepara todos los ingredientes y un molde tipo cubitera (que dará forma a los bombones)

👩🏽‍🍳 Derrite dos tabletas de chocolate +80% al baño maría

👩🏽‍🍳 Cubre la cubitera con una fina capa de Aceite de coco para poder sacar fácilmente los bombones una vez helados.

👩🏽‍🍳 Añade una capa de chocolate derretido, una rodaja de plátano, una capa de la crema de frutos secos que hayas elegido y decora con el topping que más te guste (Pepitas de chocolate, frutos rojos, etc)

👩🏽‍🍳 Déjalo enfriar en el congelador durante +4h aprox

👩🏽‍🍳 Desmolda y conserva en el congelador para darte ese capricho dulce, saludable y fresquito cuando te apetezca

¡Tenéis que probarlos están BUENIIIIISIMOS!

✨

16/06/2025

🍍Granizado de piña colada sin alcohol y sin azúcar añadido* 2 ingredientes

Receta súper fácil ideal para estos días de tanto calor 🫠

1. Congela en la cubitera o en un tupper/molde apto para congelador bebida vegetal de coco

2. Una vez congelada la bebida de coco (24h) poner en el procesador de alimentos, robot de cocina o batidora... la bebida de coco congelada + trozos de piña 🍍 puede ser natural recién cortada o latas de piña cortada en lonchas en su zumo.

¡Pruébalo y me cuentas!

Está delicioso 😋

27/05/2025

🪄🌈

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