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Esteban Alvarez Cisneros. Terapias naturales

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España
Sabadell
Esteban Alvarez Cisneros. Terapias naturales

Web profesional, dedicada al mundo de la salud y de las terapias naturales.

26/06/2017

¡SEMANA DE PUERTAS ABIERTAS!

¿Has oído hablar de la acupuntura y te gustaría probarla? ¿Tienes dolores cervicales o lumbares? ¿Problemas para bajar de peso o dejar de fumar?... ¡Este es tu momento!

La semana del 3 al 10 de Julio, primera sesión de acupuntura, GRATUITA. Ven y conoce otra manera de tratar el cuerpo y el espíritu. La acupuntura es una parte de la Medicina Tradicional China, una forma de sanar cuerpo y mente, en su conjunto.

Puedes encontrarme en la Laguna, Candelaria y la Matanza.

¡Es mejor cuidar la salud, que atender la enfermedad!

23/04/2017

EMOCIONES ATRAPADAS

Es una técnica terapéutica cuyo objetivo es liberar emociones que no hayamos podido asimilar o gestionar de forma armónica. Estas emociones o la energía que las conforman pueden ocupar lugares de nuestro cuerpo energético, produciendo desequilibrios en diferentes niveles, uno de ellos, a nivel físico a través de dolores, contracturas, etc. Para desanclar dichas emociones, primero se identifican a través de la Kinesiología (test muscular) para saber de qué tipo son, donde se alojan y cuando se produjeron. Más tarde se liberan a través de los imanes terapéuticos.

16/06/2016

Reflexiones.

Yo a veces me pregunto, si todo esto que vivimos no podrá ser un sueño, en el que elfos y enanos vivan en total armonía y entendimiento. A veces sueño con emerger del sueño y comenzar a vivir una realidad en la que tú y yo somos uno, únicos y verdaderos en nuestra vida, en nuestro camino. Y es entonces, cuando abro los ojos y veo claro hacia donde voy, hacia donde me encamino, hacia el horizonte donde el sol, bajo, da sus últimos coletazos, retazos de luz, de sombra, de olvido, de anhelo, de aire. Y es entonces cuando te digo que puede existir un mañana, un te quiero, un alma, un cielo, un porque, una memoria. Y es ahí donde te digo hermano mío que existirán todas aquellas cosas que un día pensaste, que un día anhelaste y que hoy has olvidado. Pero ellos a ti no, siguen esperándote, confiando que volverás a buscarlas, como un día te dispusiste a hacer. Y yo te digo, no tengas miedo, descúbrete, vete. Ya no tienes nada que perder, todo está ganado, todo está perdido, solo importas, solo quedas tu, un ser.

06/06/2016

Epicondilitis.

La epicondilitis es una lesión que hemos conocido muchos en primera persona. A esta no se le da la importancia que debiera,produciéndose por ello, agravaciones y cronicidades que perduran muchísimo tiempo. En este articulo, vamos a explicar en qué consiste y sus posibilidades de tratamiento.
La epicondilitis es una lesión de la región del epicondilo, caracterizada por el dolor en la cara externa del codo y perdida leve del rango articular. Esta es producida por movimientos repetitivos de supinación del antebrazo y extensión de la muñeca. El principal afectado es el tendón del musculo extensor radial corto del carpo, así como los tendones de los músculos que se originan en la región del epicondilo. Estos movimientos repetitivos producen microroturas e inflamación de las inserciones musculares. Si bien, esta lesión también puede venir originada por un traumatismo. El dolor es más intenso después de un uso intenso o repetitivo de la extremidad, por ello las actividades que suponen prensión fuerte o rotaciones del antebrazo lo agravan especialmente.

Tratamientos:

1) Lo principal es reducir, modificar o disminuir cualquier tipo de actividad que cause dolor. Y esto es muy importante y casi no se aplica. Seguimos haciendo nuestras actividades laborales o deportivas y al llegar a casa ponemos hielo, antiinflamatorio y demás. Esto es un error muy grave. Esta lesión pide reposo, paciencia y tiempo.

2) Estiramientos: Estirar es una de las acciones que más nos van a ayudar a superar esta lesión. Siempre con mesura, ya que hay que tener en cuenta los músculos fuertes y débiles. En este periodo podemos ayudarnos de antiinflamatorios naturales, como el harpagofito.

3) Rehabilitación de los músculos de la articulación: fortalecer los músculos débiles y estirar.

4) Podemos favorecer y acelerar este proceso mediante el uso de la homeopatía y la acupuntura, que se han demostrado muy eficaces en el tratamiento de este tipo de lesiones.

03/06/2016

En tres semanas entra el fabulosos verano: calor, terrazas, alegría y sobretodo: ¡PLAYA Y SOL! El uso de protectores solares, es algo que no debemos descuidar. Existen muchas creencias como: “si voy a partir de las 5 de la tarde o antes de las 12, no hace falta.”, “Solo estoy paseando por la playa…”, “para media hora…”. Los protectores solares, no solo evitan que nos quememos la piel, con las consecuentes lesiones físicas y posteriores marcas que afean y perjudican la piel. Los rayos UVA y UVB, son capaces de modificar la estructura de nuestra piel. Como he comentado antes, esto producirá quemaduras solares y manchas. Pero no es esto lo más perjudicial, sinó la posibilidad que se malignicen cualquier tipo de lunar, provocando melanoma (cáncer de piel) y envejecimiento precoz de esta. Tenemos que recordar que la piel nos protege de todas las agresiones externas, si esta no está cuidada y protegida, nuestra salud se verá mermada tanto a corto como a largo plazo. Existen 2 tipos de protectores: Las pantallas y los filtros. Las primeras desvían los rayos evitando que penetren la piel, los filtros absorben parte de la energía solar.El protector debe aplicarse cada 2 o 3 horas y siempre 30 minutos antes de exponerte al sol.

22/05/2016

Ahora que se acerca el verano y empieza el festín de los mosquitos, la homeopatía nos ofrece una alternativa a las ya conocidas : cremas antimosquitos, repelentes, etc.
Podemos mitigar los efectos e incluso llegar a evitar las tan molestas picaduras, mediante un medicamento homeopático: LEDUM PALUSTRE.
Deberíamos empezar a tomarlo 15 días antes del comienzo del verano y continuar durante toda la estación, para un mayor efecto. Dependiendo de las características personales de cada uno, podemos llegar a evitar las picaduras o en su defecto, que están se inflamen, piquen y molesten menos.
La potencia del medicamento sería 15 ch, tomando tres bolitas por la mañana y tres por la tarde, siempre separado de las comidas, por lo menos una hora.

24/04/2016

REIKI

Es una técnica que trabaja desenredando el bloqueo que ha propiciado una patología o un malestar existente en nuestro cuerpo físico, mental o emocional. Dicho bloqueo es de naturaleza energética y por lo tanto no permite el flujo natural de nuestra energía a lo largo de nuestro campo bionergético, es decir se estanca. Cuando aplicamos Reiki se produce dicha liberación, el cuerpo se puede autosanar de nuevo, facilitando la circulación natural de la energía.
Lo que hace el terapeuta de Reiki es canalizar dicha energía, aplicándola en diversos puntos del cuerpo de la persona, la cual permanece toda la sesión plácidamente estirada en una camilla. La principal sensación que provoca esta técnica es de una gran relajación, tanto física, mental como emocional. Sin embargo no es ese su único objetivo, como comenté anteriormente.

24/04/2016

La reflexología es una técnica terapéutica que se basa en la estimulación, mediante los dedos y las manos del terapeuta, de determinados puntos del pie, conocidos como zonas reflejas. Esta técnica busca producir determinados efectos en el organismo, mediante la estimulación o sedación de estas zonas reflejas del pie.

Beneficios de la reflexología podal:

1) Permite equilibrar el cuerpo y sus diversos sistemas.
2) Depuración y eliminación de toxinas.
3) Alivia el estrés.
4) Inmunoestimulante.
5) Ayuda al cuerpo, a aflojar contracturas y dolores.
6) Relajante y mejora la calidad del sueño.
7) Activador de la circulación sanguínea.

Si bien, esta técnica tiene una serie de contraindicaciones. No siendo aconsejable su aplicación en los siguientes casos:

1) Procesos agudos de fiebre.
2) Infecciones en general (tanto agudas, como crónicas.
Siempre y cuando no estén siendo tratadas).
3) Osteoporosis del pie o pierna.
4) Embarazos con riesgo de ab**to.
5) Enfermedades isquémicas del corazón
6) Problemas de piel, o heridas en los pies.

24/04/2016

El vocablo “quiromasaje”, procede de la palabra griega “quiros”, que significa manos. Podemos definir este, como el conjunto de técnicas que mediante las manos del terapeuta, busca movilizar los tejidos blandos del paciente, para descontracturarlos, relajarlos o estimularlos. Esto aportará una serie de beneficios a diversos niveles:

a) Elimina células muertas de la piel
b) Mejora la circulación sanguínea.
c) Favorece el arrastre de sustancias de desecho
d) Favorece la relajación del sustenta nervioso.
e) Alivia gran cantidad de dolores musculo-esqueleticos.

A día de hoy se han introducido nuevas técnicas y formas de complementar este, como la acupuntura, homeopatía, aromaterapia.

24/04/2016

Podemos definir la naturopatía como el conjunto de técnicas naturales que buscan estimular la capacidad curativa innata que todo organismo vivo posee, ayudando a buscar el equilibrio orgánico perdido. Las técnicas que engloba, son de lo más variadas: desde cambios en la nutrición, suplementación, fitoterapia, hasta cambios en el estilo de vida y la mentalidad.
El origen de la naturopatía “moderna”,se remonta al siglo XVIII, con métodos como la hidroterapia, curas naturales, alimentación, fitoterapia. Si bien, las técnicas naturales de sanación han existido desde que el hombre empezó su andadura en este planeta.

24/04/2016

ACUPUNTURA

Es una de las técnicas que se inscriben dentro de la Medicina Tradicional China, que tiene como objetivo el equilibrio energético del cuerpo. El cual está conformado por una serie de circuitos o meridianos de energía que posibilitan las funciones necesarias para la vida. Las enfermedades o dolores que podemos padecer, según la MTC, serían el resultado de algún desequilibrio dentro de este complejo sistema. La Acupuntura utiliza pequeñas agujas, para estimular diferentes puntos, que conectarían directamente con el meridiano “afectado” y de esta forma volver a restituir dicha armonía energética. Es especialmente beneficiosa para aliviar patologías relacionadas con el sistema musculo esquelético, digestivo y emocional.

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