Yoga con Amba

Yoga con Amba Yoga con Amba es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aqu

“Cuando una mujer sana su autoestima, florecen también las generaciones que la rodean.” ✨Este finde compartimos dos días...
12/11/2025

“Cuando una mujer sana su autoestima, florecen también las generaciones que la rodean.” ✨

Este finde compartimos dos días maravillosos de reflexión, movimiento y conexión entre madres e hijos.
En este Taller de Autoestima, respiramos, reímos, lloramos y recordamos que creer en uno mismo es el primer paso para vivir en paz.

A través de dinámicas grupales, yoga y ejercicios de autoconocimiento, fuimos reconociendo que el valor no se busca fuera, se cultiva dentro.
Gracias a cada corazón que se abrió, a cada mirada cómplice y a cada niño que recordó a su mamá que el amor propio también se enseña con el ejemplo.

💫 Seguimos sembrando raíces de fuerza, calma y confianza.

✨ ¿Por qué deberías venir a probar Sculpt Yoga? ✨Porque no es solo una clase, ¡es una experiencia completa! 🔥Sculpt Yoga...
30/10/2025

✨ ¿Por qué deberías venir a probar Sculpt Yoga? ✨

Porque no es solo una clase, ¡es una experiencia completa! 🔥
Sculpt Yoga combina la fluidez del yoga con la energía del entrenamiento funcional.
Vas a tonificar tu cuerpo, mejorar tu fuerza y flexibilidad, y salir con una sensación de bienestar total.

💫 Ideal si querés:
• Sentirte más fuerte y con más energía 💪
• Despejar la mente y reconectar con tu cuerpo 🧘‍♀️
• Salir de la rutina con una clase dinámica y divertida 🎶

No importa si nunca hiciste yoga o si ya practicás hace años, está pensado para que todos puedan disfrutarlo.

🌿 Ven a probarlo y descubre cómo el movimiento consciente puede transformar tu energía.

Consultas 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

Este domingo 26 de octubre a las 10h te invitamos a soltar, fluir y elevarte 🌿 con Descubre la magia del yoga aéreo, un...
24/10/2025

Este domingo 26 de octubre a las 10h te invitamos a soltar, fluir y elevarte 🌿 con
Descubre la magia del yoga aéreo, una práctica que combina fuerza, equilibrio y ligereza.

✨ ¡Aún quedan plazas! ✨
Reserva tu lugar y vive la experiencia 💜
📞 690193655

Este domingo 26 de octubre a las 10h te invitamos a soltar, fluir y elevarte 🌿Descubre la magia del yoga aéreo, una prác...
24/10/2025

Este domingo 26 de octubre a las 10h te invitamos a soltar, fluir y elevarte 🌿
Descubre la magia del yoga aéreo, una práctica que combina fuerza, equilibrio y ligereza.

✨ ¡Aún quedan plazas! ✨
Reserva tu lugar y vive la experiencia 💜
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Vivimos en un mundo que constantemente nos invita a correr, a hacer más, a pensar más… y sin darnos cuenta, el estrés se...
23/10/2025

Vivimos en un mundo que constantemente nos invita a correr, a hacer más, a pensar más… y sin darnos cuenta, el estrés se convierte en un hábito que desgasta el cuerpo y nubla la mente.

Pero siempre existe un camino de regreso: la calma. 🌿
Cuando bajamos las revoluciones, cuando soltamos la prisa y volvemos a nuestro eje, recordamos que no todo depende del afuera… que la verdadera paz nace dentro.

Respirar profundo, pausar y observarnos es un acto de valentía.
Porque regresar a uno mismo no es perder tiempo: es recuperar energía, claridad y equilibrio para lo que realmente importa.

El estrés te lleva hacia fuera.
La calma siempre te trae de vuelta a casa. ✨

Tengo un reto de 15 días de solo 5 minutos del medicación al día ¿Estas list@?

21/10/2025

¿Quieres tonificar tu cuerpo sin impacto y conectar con tu respiración?
Este viernes te invitamos a descubrir el Sculpt Yoga, una disciplina que combina la fuerza del entrenamiento con la calma del yoga.
🔥 Activa tus músculos, mejora tu postura y siente la energía fluir.
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Practicar yoga en grupo es mucho más que compartir un espacio físico: es entrar en un campo de energía colectiva donde c...
15/10/2025

Practicar yoga en grupo es mucho más que compartir un espacio físico: es entrar en un campo de energía colectiva donde cada respiración, cada movimiento y cada silencio se amplifica. ✨

En la práctica grupal aprendemos que no estamos sol@s en el camino:
🌱 Nos inspiramos mutuamente.
🌱 Sostenemos la energía cuando alguien flaquea.
🌱 Recordamos que el crecimiento individual se expande cuando se comparte.

El yoga en grupo es un espejo: te ves en los demás, reconoces tu proceso y entiendes que todos somos parte de una misma unidad. 💫

Porque cuando practicamos junt@s, el yo se disuelve un poco y aparece el nosotros.
Únete a la práctica con nosotr@s en 📍C/Mayor 5, Playa Honda - Lanzarote
Consultas 📲 690 193 655
🌐www.yogaconamba.com

✨ Garudasana – Postura del Águila ✨El nombre de esta asana proviene de Garuda, el rey mítico de las aves en la tradición...
13/10/2025

✨ Garudasana – Postura del Águila ✨

El nombre de esta asana proviene de Garuda, el rey mítico de las aves en la tradición hindú, conocido como la montura de Vishnu. Representa la visión clara, la fuerza y la capacidad de elevarse por encima de lo terrenal para ver la vida desde una perspectiva más amplia.

🔹 Cómo se practica
En Garudasana, los brazos y las piernas se entrelazan, creando un abrazo energético hacia el centro del cuerpo. Esta compresión favorece la concentración y la alineación, invitándonos a mantener el equilibrio en medio de la aparente incomodidad.

🔹 Beneficios físicos
• Fortalece tobillos, pantorrillas y muslos.
• Aumenta la movilidad de hombros, codos y muñecas.
• Mejora el equilibrio, la coordinación y la concentración.
• Estimula la circulación al comprimir y liberar articulaciones y tejidos.

🔹 Beneficios energéticos y mentales
• Calma la mente al exigir foco total en el presente.
• Representa la unión de opuestos: izquierda y derecha, masculino y femenino, acción y quietud.
• Favorece la introspección y la claridad mental, como el águila que observa desde las alturas.

Practicar Garudasana es un recordatorio de que, incluso en medio de la tensión y el entrelazamiento de la vida, siempre podemos encontrar estabilidad, visión y expansión. 🦅

Entre columnas milenarias que guardan la memoria de civilizaciones ancestrales, me planto firme en la postura de la dios...
06/10/2025

Entre columnas milenarias que guardan la memoria de civilizaciones ancestrales, me planto firme en la postura de la diosa (Utkata Konasana) 🙏🥰
🦶Con los pies enraizados y el corazón abierto 🫀siento cómo la fuerza de la tierra asciende por mi cuerpo, recordándome que la energía femenina siempre ha estado presente, nutriendo, sosteniendo y creando.

En medio de jeroglíficos que narran historias de poder, sabiduría y eternidad, esta asana se convierte en un puente entre pasado y presente 🙃
Un recordatorio de que el equilibrio no está en resistir, sino en habitar el momento con fuerza, fluidez y devoción.

Aquí, donde las piedras respiran historia, mi práctica se transforma en un acto de gratitud: honrar la vida, la energía sagrada y la divinidad que nos habita. FELIZ LUNES PARA TODOS 💫✨

Dirección

Calle Mayor 5
San Bartolomé
35509

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 17:30
Martes 11:00 - 17:30
Miércoles 11:00 - 17:30
Jueves 11:00 - 17:30
Viernes 11:00 - 17:30

Teléfono

+34690193655

Página web

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Yoga con Amba, es un espacio creado para recuperar la salud a través del Yoga y la respiración. Aquí aprenderás a conocer tu cuerpo y potenciar tus capacidades.

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