Podóloga Ana Martín

06/02/2026

18/01/2026

EN ESTA ALERTA, RECUEEDA SI USAS BOTAS DE AGUA....que las botas de agua afectan a los pies al crear un ambiente húmedo y no transpirable que favorece la maceración de la piel, el desarrollo de hongos y bacterias, además de provocar dermatitis (ampollas, enrojecimiento) y dolores (fascitis plantar, metatarsalgia) por falta de sujeción, especialmente si se usan mucho tiempo o no se combinan con calcetines adecuados y secado exhaustivo.

21/10/2025

Hoy reunión con mercadona para hablar de calzados de seguridad y expresar las inquietudes de nuestro sector

06/05/2025

Que difícil es explicar eso.... la gente no entiende la relación pero es muy cierto

🚭 Fumar también daña sus pies 👣

Muchas personas asocian el tabaco únicamente con problemas respiratorios o cardiovasculares, pero ¿sabía que también puede afectar seriamente la salud de sus pies?

El consumo de tabaco puede provocar helomas nicotínicos, unas lesiones cutáneas dolorosas que:
🔸 Son difíciles de tratar.
🔸 Tienden a reaparecer.
🔸 Generan molestias al caminar.

Además, el tabaco afecta la circulación, retrasa la cicatrización de heridas y agrava enfermedades vasculares que pueden afectar las extremidades inferiores.

❗ Dejar de fumar no solo mejora tu salud general, sino que también protege sus pies.

Desde el Colegio de Podólogos de Canarias, le animamos a dar el primer paso hacia una vida sin tabaco… ¡Sus pies y su salud lo agradecerán!

20/02/2025

Gracias al programa somos 8 por contar conmigo en este dia

14/11/2023

Como cada 14 de noviembre, nuestro compromiso en el , es recordar la importancia de prevenir esta enfermedad.

¿Sabías que Canarias es las Comunidad Autónoma con mayor índice de Diabetes en su población?

El pie diabético es una de sus graves consecuencias debido a que los niveles altos de azúcar en sangre dañan los nervios y los vasos sanguíneos de los pies.

Recomendaciones para evitarlo:
🔹Acude periódicamente al podólogo.
🔹Controla el azúcar en sangre.
🔹Deja de fumar.
🔹Mantén la presión arterial baja.

Recuerda que un estilo de vida saludable siempre te ayudará a prevenir muchas enfermedades y sentirte mejor 💙💛

Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos

03/10/2023

https://youtu.be/QzFNSN8lVBU?feature=shared

26/09/2023

Motivo de consulta habitual

23/08/2023

https://www.facebook.com/100063701794976/posts/776924814440905/

La onicolisis es un fenómeno en el que se produce la separación de lámina ungueal  Los riesgos de los esmaltes de uñas permanentes Los diferentes estados de nuestras uñas que nos indican otros problemas de salud

05/06/2023

https://www.facebook.com/100057263956887/posts/756679429584182/

El neuroma de Morton consiste en el engrosamiento del tejido alrededor de uno de los nervios de los dedos de los pies.

Síntomas:

- Dolor en la planta del pie.
- Ardor o sensación de tener una piedra dentro del zapato.
- Entumecimiento y hormigueo de los dedos.

Prevención:

* Evitar el calzado estrecho.
* Estudio biomecánico y de la pisada. El uso de una plantilla en caso de tener tendencia a padecerlo, reduciría mucho la posibilidad de aparición.

28/04/2023

Cada uno de nuestros pies tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos.
Por ello pueden afectarnos muchos problemas de salud. Entre los más comunes se encuentran:

🌿 Juanetes: Masa dura y dolorosa en la articulación del dedo gordo del pie.
🌿 Callos y durezas: Engrosamiento de la piel por la fricción o la presión.
🌿 Verrugas plantares: Verrugas en la planta del pie.
🌿 Caída del arco: También conocido como pie plano.
🌿 El uso de zapatos inadecuados suele causar estos problemas.
🌿 La edad y el sobrepeso también aumentan las posibilidades de tener problemas en los pies.
Cuídalos 👣