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Montesinos Psicologia

Casa
España
San Cristóbal de La Laguna
Montesinos Psicologia

Asesoramiento, evaluación e intervención psicológica, psicoterapia. Adult@s, jóvenes y niñ@s. Salud laboral. Selección de personal.

Esta es la página profesional de la Psicóloga Cynthia Montesinos. El bienestar psicológico de las personas, familias o grupos con los que colaboramos es nuestro principal propósito. Creemos que las personas tienen una gran capacidad para aprender, desarrollarse y mejorar.

¿Quieres conocer un poco más de nuestro trabajo? Te invitamos a revisar nuestro blog profesional en:
https://montesinospsicologia.blogspot.com/

Nuestros servicios son en la especialidad de psicología sanitaria, psicoterapia, la psicología educativa y la psicología del trabajo.

09/11/2025

❤️Nuestra aventura esta apunto de empezar❤️
🥳Se inicia una semana de formación profesional en la práctica clínica.

🔝Afinando nuestras habilidades terapéuticas en la intervención en Trastornos Emocionales, en los problemas de regulación emocional y un acercamiento a la intervención práctica de la Terapia Dialéctico Conductual (TBC).

✅Los trastornos emocionales son condiciones que afectan nuestra capacidad de regular y manejar nuestras emociones y comportamientos de forma más saludable; incluye problemas como: trastornos del estado de ánimo (depresión, distimia, etc.), trastornos de ansiedad (ansiedad generalizada, crisis de pánico, agorafobia, fobia social, fobias específicas, etc.), trastornos relacionados con traumas y estrés y otras problemáticas como el trastornos de la conducta alimentaria y trastornos de la personalidad, entre muchos otros.

Se inicia una muy buena semana😍😍😍

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09/11/2025

Conoces nuestros horarios de atención? ↙️↙️↙️
Puedes hacer una reserva de cita al WhatsApp:
6️⃣4️⃣4️⃣0️⃣4️⃣0️⃣4️⃣4️⃣8️⃣

Montesinos Psicología:
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08/11/2025

🥳¡¡Nos vamos de viaje a Valencia!! Nos espera una semana dedicada al estudio y la práctica en la intervención de los trastornos emocionales.

🔝Nos espera una semana llena de aprendizajes prácticos sobre la desregulación emocional, los trastornos de personalidad, TLP y aprender mucho más sobre la gestión de las emociones en la intervención clínica.

❤️Mi Experto Universitario en Intervención en Trastornos Emocionales, de la Universitat de València - UV , llega a su último tramo, la práctica en una clínica de salud mental.❤️

😍Será una semana muy ilusionante!!!

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07/11/2025

…cuando decides levantar la mirada y contemplar el camino que tienes delante, por andar.

✏️Aunque los cambios, en diferentes esferas de nuestra vida, puedan conllevar angustia y preocupación, ten en cuenta que las personas necesitamos un tiempo para lograr adaptarnos a ellos, pasado ello es más fácil mirar y valorar otras alternativas que no habíamos considerado antes.
❤️‍🩹Cuando te sientas preparada/o levanta la mira hacia otras alternativas...
☀️"Caminante el camino se hace al andar"
📌Esta semana en las sesiones de psicoterapia con mis clientes hablamos mucho de los , los procesos de , el afrontamiento a situaciones de estrés y los mecanismos psicológicos que se activan, pero también de cuando nos referimos a un trastorno adaptativo.

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01/11/2025

😍Un regalo precioso que llego hace poco a la consulta de , en uno de los proyectos en los que colaboró como psicóloga sanitaria.

Muchas gracias❤️ ❤️❤️ a mis queridos/as usuarios/as de este guapo servicio, muchas gracias por vuestras palabras de gratitud y vuestros gestos...una rosa, con lo que me encantan.
❤️❤️Muchas gracias❤️❤️

🔝Dar el primer paso, es la decisión más difícil, pero la más importante.

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26/10/2025

💗¿Qué inspira las letras de las canciones que se hacen populares?
🔆Hoy ConCierto Paliqueo entrevista cantada a Iván Torres de y Salomé.
🎶🎵
En el en Santa Cruz de Tenerife.
Hora: 19:00hrs

Más información ⬇️⬇️
https://lagranja.janto.es/espectaculo/concierto-paliqueo-octubre-2025/PALIQOCT25

26/10/2025

💗¿Qué inspira las letras de las canciones que se hacen populares?
🔆Hoy ConCierto Paliqueo entrevista cantada a Iván Torres de Efecto Pasillo y Salomé.
🎶🎵
En el Espacio La Granja en Santa Cruz de Tenerife.
Hora: 19:00hrs

Más información ⬇️⬇️
https://lagranja.janto.es/espectaculo/concierto-paliqueo-octubre-2025/PALIQOCT25

23/10/2025

🚫¿Qué hacer para prevenir el ?...
Tiempos de descanso...
🔆Las estrategias para afrontar el estrés buscan prevenir o controlar los excesos de las demandas procedentes del entorno o bien de nosotros mismos
🔆Para prevenir el estrés laboral/académico son muy buenas estrategias introducir diferentes actividades que nos permitan descansar.
👍Si, hacer deporte es una muy buena alternativa, pero ¿haz considerado incluir otras estrategias?

🟢Hacer una manualidad.
🟡Pintar en óleo o en papel.
🔵Tocar un instrumento.
🟢Cantar.
🔴Caminar de un modo "consciente"/mindfulness

Son algunas estrategias sencillas que nos ayudan a equilibrar las demandas del día a día.

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23/10/2025

18/10/2025

Montesinos Psicología, es un espacio psicológico para iniciar , crecer y continuar aprendiendo.

En nuestro gabinete de psicología, nos enfocamos en cuidar de tu salud psicológica y la de tu familia❤️

Ofrecemos atención especializada en:
🔵Problemas y trastornos emocionales: ansiedad, depresión y problemas del estado de ánimo.
🟡Estrés, Burnout y problemas adaptativos.
🔴Duelo normal y patológico

¿Listo/a para empezar cambios y dar el primer paso?

¡Agenda tu cita ahora!
📲 Sesiones presenciales y online💻.

Contáctanos al whatsapp: (0034) 644 04 04 48 o al email psicomontesinos@gmail.com

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18/10/2025

El 10 de octubre fue el a nivel mundial.
Recuerda que tu salud mental importa‼️
🚫Y en algunas circunstancias o cuando vivimos determinadas experiencias de vida esta bien "no estar bien"…necesitamos un tiempo para recomponernos psicológicamente❤️‍🩹...
🔆Pero también recuerda que esta bien pedir ayuda profesional, un profesional de la psicología sanitaria puede ser de gran ayuda🌱

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