Tuo Tempo Pilates

Tuo Tempo Pilates Te invito a que te animes a desafiarte, salir de tu zona de confort y te dediques a tomarte un tiempo para vos. Sean tod@s bienvenid@s!

02/03/2026

Agotada, ¡pero triste jamás! 😎

¿Te gustaría empezar con nosotros o retomar tu práctica? 🤗 Solicita información enviándonos un WhatsApp al +34 617 93 61 79 (link en bio) 🤝🏽

23/02/2026

Tu yo de después siempre te lo agradece. 🫶🏼

19/02/2026

Envíaselo a tu amiga que te mintió pero por lo menos te trajo a conocer Tuo Tempo Pilates. 🤪💪🏼🤣

16/02/2026

Recárgate en Tuo Tempo 🔋✨

¡No olvides reservar tus clases de la semana y del mes para asegurar el horario que mejor se adapte a ti! 🙌🏼

¿Te pasó alguna vez que bostezas en plena clase de Pilates? 🥱 No es falta de sueño… y tampoco casualidad.En Pilates trab...
09/02/2026

¿Te pasó alguna vez que bostezas en plena clase de Pilates? 🥱 No es falta de sueño… y tampoco casualidad.

En Pilates trabajamos respiración consciente, sistema nervioso y liberación de tensiones profundas. Cuando el cuerpo empieza a soltar, el bostezo aparece como una señal de regulación.

Es tu sistema nervioso pasando del modo alerta al modo calma. Es oxígeno entrando mejor. Es tensión que se libera.

Así que si bostezas, no te preocupes: tu cuerpo está haciendo exactamente lo que necesita. Escucharlo también es parte de la práctica. 🧘‍♀️✨

02/02/2026

Spoiler: Pilates no es fácil pero engancha, y no siempre es aesthetic. 🤪

21/01/2026

Honestamente, no sabes nada sobre Pilates.

¡Te retamos a probar una clase y después nos cuentes! 😉

19/01/2026

Aquí no vienes perfecto, vienes real.
Tuo Tempo, tu lugar seguro. 🫶🏼

15/01/2026

Hoy te cuento 3 cosas que quizás no sabías sobre Pilates… 👇

1️⃣ Los calcetines antideslizantes no son solo estética: te dan control y estabilidad, especialmente en ejercicios de equilibrio y cambios de apoyo.

2️⃣ Muelles ligeros ≠ más fácil: menos carga significa que tu cuerpo tiene que controlar más, activar estabilizadores y trabajar con precisión (lo cual puede ser mucho más desafiante).

3️⃣ Fortalecer el core no es “marcar abdominales”: es desarrollar la fuerza interna que protege tu columna, mejora tu postura y te permite moverte mejor en tu vida diaria.

Pequeñas cosas que marcan una gran diferencia… ✨
¿Te sorprendió alguna?

13/01/2026

Tu cuerpo es el único lugar en el que vas a vivir toda la vida. Cuídalo, fortalécelo, dale movimiento…
No hay inversión que dé más retorno que la salud.

¿Te gustaría empezar con nosotros o retomar tu práctica? 🤗 Solicita información enviándonos un WhatsApp al +34 617 93 61 79 (link en bio) 🤝🏽

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