ACTIVA'M

29/08/2024

¡🎒 Regresa de las vacaciones en tu mejor forma! 🌟

Aprovecha nuestro pack de nutrición que incluye:

🍏 Plan nutricional personalizado
📊 Seguimiento continuo
🆓 Estudio corporal GRATIS

¡Empieza tu cambio hoy! 💪

06/06/2024

Llega a ACTIVA’MUN NUEVO TALLER - Yin Yoga! En esta ocasión lo hará la Virginia, una de nuestras profesionales! 🧘‍♀️

El Yin Yoga es un estilo de yoga donde las posturas se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. El hecho de mantenernos este tiempo nos ayuda que nuestra mente se calme a la vez que lo estimulamos, hasta llegar a un nivel profundo de relajación ✨

Se trata de una práctica que pone el enfoque a relajar y estirar. Esto estimula y rejuvenece los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

Será un taller muy especial con una formación única e interesante! Si os queréis apuntar, escribidme por privado, rápido! Que las plazas son limitadas! 🙃

28/03/2024

A Activa'M t'estem esperant per ajudar-te a assolir els teus objectius! 💪💪

Vine a demanar informació!

26/02/2024

Aprofita aquesta oportunitat per realitzar un taller carregat d'informació útil, primera edició del taller a càrrec Eztizen ruiz, fisioterapeuta experimentada en sòl pelvià. Els temes que es tractaran seran: que és el sòl pelvià, ⁠les seves funcions, ⁠dinàmica de conèixer sòl amb contraccions senzilles, ⁠coses a tenir en compte en la vida diària i esportiva i ⁠trencar mites socials. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Per apuntar-te solament cal escriure a Activa'M 626660770 o passat pel centre per demanar informació!!

No deixis perdre aquest taller tan útil i interessant!!!😊😊

09/12/2023

05/12/2023

🌟 Emoció a l'aire! Obrim un Nou Capítol des d'Activa'M! 🌟

Estem emocionats de compartir amb vosaltres una notícia que ens omple d'alegria i emoció. Obrim les portes del nostre NOU local i no podem estar més contents! Vine el dia 16 de desembre al matí a veure el nou centre!!

29/08/2023

Estàs preparat/preparada per a millorar la teva salut i benestar? No busquis més! Els nostres nous grups de condicionament físic estan començant al setembre. Els grups que tenim son:

- Tonificació: Enforteix i defineix els teus músculs amb entrenadors experts i equips variats.

- Pilates: Millora la teva postura i equilibri mitjançant exercicis suaus però efectius.

- Hipopressius: Enforteix abdomen i sòl pelvià amb tècniques de respiració i exercicis específics.
No importa el teu nivell de condició física, els nostres entrenadors experts et guiaran en cada pas del camí. Reserva el teu lloc ara i comença el teu viatge cap a un estil de vida més saludable!

Si t'interessa escriu per whatsapp o correu per a obtenir més detalls. No perdis aquesta oportunitat de cuidar-te!

20/03/2023

🍃Gaudeix d'un ✨10% de descompte*✨ amb la Targeta Rosa.
💪🏽 Activa'M se suma a la llista de comerços locals on pots fer servir la teva Targeta Rosa.
📥 Vols més informació?? Escriu-nos al whatsapp o envia'ns un DM, sense compromís :))

*Descompte per als serveis d'entrenament contractats en horari de matins.

09/03/2023

💪🏽😀Vols entrenar en grup?? Això t'interessa!!

Tenim places lliures a diversos grups de tonificació i pilates:
🏋🏽‍♂️TONIFICACIÓ
👉🏽 Dilluns i dimecres (21h-21:45)
👉🏽 Dimarts (20h)

🤸🏽‍♀️PILATES
👉🏽 Dilluns (20h)
👉🏽 Dimecres (19h)
👉🏽 Dijous (20h)

📥📥Queden poques places lliures!! Escriu-nos al whatsapp o deixa'ns un missatge aquí mateix i t'informem sense compromís :)

24/02/2023

👋🏽🎾Demà estarem celebrant el 5è aniversai del Pàdel 7 Indoor, al Carrer Puigcerdà 113.

👩🏽‍⚕️Activa'M hi estarà per a ajudar els participants del torneig, fent el que millor se'ns dona: activar la musculatura dels esportistes mitjançant la fisioteràpia esportiva i l'Activació Muscular!!! (MAT®️), per a treure la millor versió de cadascú!

😄Vine a conèixer-nos i pregunta'ns el que vulguis, estem pel que calgui :)

🥳🥳Per molts anys més, 🎂

📅Quan? Dissabte 25 de març de 2023
⏰De 13:00 a 14:30h i de 17:00 a 19:30 :))
📍On? Pàdel 7 Indoor, C/ Puigcerdà 111.