MARMA Centro de terapias holísticas

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Sant Cugat del Vallès
MARMA Centro de terapias holísticas

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MARMA Centro de terapias holísticas, Sitio web de salud y bienestar, Calle Aureli Capmany 2, local 1, Sant Cugat del Vallès.

30/11/2025

La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos y muchas veces no le prestamos atención.

Regula nuestras emociones, calma la mente y nos ayuda a volver al cuerpo.

Es un verdadero superpoder de autorregulación que en MARMA integramos en todas nuestras terapias y, por supuesto, en cada práctica de yoga.

Inés, nuestra psicóloga y terapeuta Gestalt, nos recuerda que observar cómo respiras —sin cambiar nada, solo mirando— ya inicia un cambio profundo.

Empieza hoy: nota cómo entra y sale el aire… y siente lo que ocurre dentro.

26/11/2025

nueva terapia en MARMA: Shiatsu-Ki ✨

una terapia corporal profunda que une tradición oriental, biomecánica moderna y un enfoque holístico del bienestar.

El shiatsu es un trabajo manual que combina la medicina oriental con la escucha del cuerpo. A través de presiones, estiramientos y movilizaciones, ayuda a mejorar la circulación, aumentar la energía, equilibrar la postura y reforzar el sistema inmunitario.

Durante la sesión, el cuerpo se va ablandando, la respiración se abre y aparece esa sensación de ligereza y calma que tanto necesitamos en etapas de cambio.

Beneficios del Shiatsu:
✻ Reduce el estrés y la ansiedad
✻ Mejora la movilidad y libera tensiones
✻ Favorece el sistema inmunitario
✻ Activa la energía vital y el bienestar global
✻ Armoniza cuerpo, mente y emociones

En MARMA incorporamos este nuevo servicio para acompañarte de forma más profunda y consciente, integrando tradición, innovación y cuidado integral.

💌 Ya puedes reservar tu sesión en MARMA

25/11/2025

nueva terapia en MARMA: Shiatsu-Ki ✨

una terapia corporal profunda que une tradición oriental, biomecánica moderna y un enfoque holístico del bienestar.

El shiatsu es un trabajo manual que combina la medicina oriental con la escucha del cuerpo. A través de presiones, estiramientos y movilizaciones, ayuda a mejorar la circulación, aumentar la energía, equilibrar la postura y reforzar el sistema inmunitario.

Durante la sesión, el cuerpo se va ablandando, la respiración se abre y aparece esa sensación de ligereza y calma que tanto necesitamos en etapas de cambio.

Beneficios del Shiatsu:
✻ Reduce el estrés y la ansiedad
✻ Mejora la movilidad y libera tensiones
✻ Favorece el sistema inmunitario
✻ Activa la energía vital y el bienestar global
✻ Armoniza cuerpo, mente y emociones

En MARMA incorporamos este nuevo servicio para acompañarte de forma más profunda y consciente, integrando tradición y cuidado integral.

💌 Ya puedes reservar tu sesión en MARMA

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19/11/2025

crea tu cuaderno de autoayuda y crecimiento personal y explora tu mundo interior de una forma creativa, constructiva y profundamente sanadora para de esta manera comprender las emociones que tienes dentro de ti.

sábado 22/11
de 10:00 a 13:00
con Marc y Raquel

Escríbenos para más información 💫💌

16/11/2025

Ayer celebramos los dos años de MARMA y todavía estamos vibrando con la energía tan bonita que se creó 🪷

Gracias a todas las personas que vinisteis, por llenar el espacio de presencia, luz y amor.

Fue un regalo para nosotras que nos acompañarais y sentir tan cerquita todo vuestro cariño ✨

Gracias por la confianza, por sostener este proyecto con vuestra energía y por permitirnos seguir construyendo este refugio donde cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Y en especial, gracias a por apoyarnos con el catering y a .kelo y .oms por la preciosa música en directo para celebrar.

Ojalá sigamos celebrando muchos años más de comunidad, calma y alma.

MARMA sois vosotras y vosotros 🕯️🤍

02/11/2025

este mes de noviembre hemos preparado esto para ti ✨

✻ taller de respiración:respira consciente, vive mejor con Judith y Diego

un viaje práctico y transformador donde cada día despertarás un sentido en conexión con un elemento de la naturaleza.

𖥧 08/11 - 10:30 a 13:00h
𖥧 35€ 

✻ celebración 2º aniversario MARMA

celebramos nuestro segundo aniversario y queremos hacerlo contigo. Te esperamos el sábado 15 de noviembre para compartir una mañana especial con yoga, una charla donde hablaremos de cómo las emociones y pensamientos influyen en el cuerpo generando somatizaciones, sorteo, música en vivo y algo rico para brindar por todo lo vivido y lo que está por venir.

𖥧 15/11 - actividades durante la mañana
𖥧 gratuito

✻ taller de escritura y dibujo terapéutico

crea tu cuaderno de autoayuda y crecimiento personal y explora tu mundo interior de una forma creativa, constructiva y profundamente sanadora para de esta manera comprender las emociones que tienes dentro de ti.

𖥧 22/11 - 10:00 a 13:00h
𖥧 50€

✻ yoga & sonidos meditativos con Jana, Xavi y Mar.

una experiencia de conexión profunda donde el cuerpo se expresa mediante movimientos suaves y conscientes guiados por Jana. Y se relaja con los sonidos meditativos de instrumentos étnicos tocados por Xavi y Mar que envuelven el ambiente, guiándote hacia la calma, la introspección y una profunda renovación energética.

𖥧 29/11 - 11:00 a 13:00h
𖥧 35€

¿te animas a venir?
💌 ¡escríbenos para reservar tu plaza!
plazas limitadas

31/10/2025

Respirar es mucho más que inhalar y exhalar.

Cada respiración influye en cómo nos sentimos, en nuestra energía y en el equilibrio de todo nuestro cuerpo. 🌀

Cuando respiramos de forma consciente, aprendemos a habitar el presente y a regular desde dentro lo que el cuerpo y la mente necesitan. 💫

Este taller es una invitación a reconectar con tu respiración, comprender su anatomía y aprender a utilizarla como una herramienta natural para recuperar la calma, la vitalidad y la claridad mental.

Vivirás una experiencia práctica y teórica en la que:
✻ Explorarás la respiración desde la osteopatía y el yoga
✻ Aprenderás cuándo y por qué respirar por la nariz o por la boca
✻ Descubrirás cómo adaptar tu respiración a distintos momentos: calma, concentración o esfuerzo físico

Es un espacio para ti, para entender tu cuerpo, escuchar tu ritmo y volver a tu estado natural de equilibrio. 🌸

Sábado 08/11
10:30 a 13:00
con Judith y Diego

💌 Reserva tu plaza y ven a reconectar con tu respiración para vivir mejor.

30/10/2025

Respirar es mucho más que inhalar y exhalar.
Cada respiración influye en cómo nos sentimos, en nuestra energía y en el equilibrio de todo nuestro cuerpo. 🌀

Cuando respiramos de forma consciente, aprendemos a habitar el presente y a regular desde dentro lo que el cuerpo y la mente necesitan. 💫

Este taller es una invitación a reconectar con tu respiración, comprender su anatomía y aprender a utilizarla como una herramienta natural para recuperar la calma, la vitalidad y la claridad mental.

Vivirás una experiencia práctica y teórica en la que:
✻ Explorarás la respiración desde la osteopatía y el yoga
✻ Aprenderás cuándo y por qué respirar por la nariz o por la boca
✻ Descubrirás cómo adaptar tu respiración a distintos momentos: calma, concentración o esfuerzo físico

Es un espacio para ti, para entender tu cuerpo, escuchar tu ritmo y volver a tu estado natural de equilibrio. 🌸

Sábado 08/11
10:30 a 13:00
con Judith y Diego

💌 Reserva tu plaza y ven a reconectar con tu respiración para vivir mejor.

27/10/2025

Estar presente también es sanar.

La atención plena no se trata de detener los pensamientos, sino de volver a ti una y otra vez.

🌿 Respirar, sentir y habitar el momento transforma tu energía desde adentro.

Practicar mindfulness cada día:
💫 reduce el estrés
💫 mejora tu concentración
💫 regula tus emociones
💫 fortalece tu bienestar físico y mental

Regálate unos minutos de conexión contigo en la sesión práctica y gratuita del próximo miércoles día 29 de 18:00 a 19:00.

Cuéntanos, ¿qué práctica te ayuda a volver al presente?

21/10/2025

Revitaliza tu equilibrio interior 💫🍁

Hoy te compartimos dos infusiones ayurvédicas que nutren tu sistema inmune y armonizan tus doshas.

Profundizaremos en el taller fortaleciendo el sistema inmune del próximo sábado 25 de octubre con recetas de fitoterapia, nutrición ayurveda y hábitos saludables.

2 horas de teoría y práctica para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu ✨

🌿 Sabiduría antigua para cuidar tu salud moderna.

17/10/2025

Las estaciones traen consigo nuevos ritmos, temperaturas y energías.
Cuando las acompañamos, también empezamos a cuidarnos de manera consciente. 💫

Este taller es una invitación a reconectar con tu cuerpo, a comprender cómo nutrirlo, descansar y fortalecerlo de manera natural, siguiendo los principios del Ayurveda y el respeto por los ritmos circadianos. 🌿

Vivirás una experiencia práctica y teórica en la que:
✻ Aprenderás sobre nutrición estacional, fitoterapia y hábitos de sueño
✻ Prepararás tus propias mezclas naturales con aceites esenciales

Es un espacio para ti, para entender tu cuerpo, para recuperar equilibrio y vitalidad desde la conciencia.

Sábado 25/11
10:30 a 12:30
con Luz y Martina

💌 Reserva tu plaza y ven a fortalecer tu energía vital de forma natural.

Dirección

Calle Aureli Capmany 2, Local 1
Sant Cugat Del Vallès
08195

Página web

http://www.marmaterapias.es/

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