30/10/2025
🤰🏻Yoga para Embarazadas y Postparto:
Fortalece tu Cuerpo, Calma tu Mente.
Descubre una práctica de yoga guiada desde la experiencia y el corazón, diseñada para sostenerte en el viaje único de la maternidad.
Con más de 20 años de práctica personal y la experiencia real de dos maternidades, he dedicado mi vida a integrar el yoga en la vida diaria, combinando la práctica con los desafíos de ser madre y mujer trabajadora.
Mi enseñanza es una transmisión de conocimientos que surgen directamente de mi vivencia, de mis formaciones y de la convicción de que la respiración y el desarrollo de la atención son poderosas herramientas de crecimiento y transformación.
¿Qué exploraremos en clase?
Cada sesión aborda la maternidad desde una perspectiva integral, reconociendo tanto las necesidades físicas como los profundos cambios internos:
🔸Enfoque Físico: Trabajaremos en las posturas esenciales para aliviar las molestias propias del embarazo, ganar fuerza para el parto y facilitar la recuperación y tonificación necesarias durante el postparto.
🔸 Enfoque Energético y Emocional: Nos apoyaremos en las herramientas del yoga para navegar los intensos cambios mentales y emocionales de este periodo.
Aprenderemos a usar la respiración como un ancla para la mente, cultivando la calma y la presencia.
Te ofrezco un espacio seguro y empático donde puedes conectar profundamente con tu cuerpo y tu bebé, preparándote para la maternidad con fortaleza, serenidad y conciencia.
📝Lunes y Miércoles: 12:15 h
🪷Imparte: Jiang Jiménez
¡Tu bienestar es nuestra prioridad! Reserva tu plaza y comienza a respirar conscientemente en esta hermosa etapa.
