Coaching para tu salud con Vanessa Domínguez

Coaching para tu salud con Vanessa Domínguez Aquí queremos dar soluciones a los problemas de salud más importantes relacionados con las emocion

ANTE LAS ADVERSIDADES PODEMOSCuando sientas que tu vida se vuelve complicada y te preguntas : ¿ Por qué? Este vídeo es p...
07/10/2025

ANTE LAS ADVERSIDADES PODEMOS

Cuando sientas que tu vida se vuelve complicada y te preguntas : ¿ Por qué? Este vídeo es para ti.
Escúchalo y siéntelo.


Cada vez que veo a un paciente en mi consulta , me implico mucho en conocer cómo siente esa persona cada síntoma, desde ...
16/09/2025

Cada vez que veo a un paciente en mi consulta , me implico mucho en conocer cómo siente esa persona cada síntoma, desde cuando lo tiene, si ocurrió algo para que apareciera, si ese dolor es continuo o esporádico … etc… 🥼🏥

Es el propio paciente quien siente el síntoma y conoce más sobre el, siéntelo y busca en ti , que quiere decirte. Que ocurre en tus órganos y en tus células para eso.

El cuerpo está íntimamente relacionado con la mente 🧠 y con otros órganos como el sistema inmune o el intestino y conocer este eje ayuda mucho a mantenernos sanos 🩺



Estamos siempre preparadas para los demas. El trabajo, la casa, los niños , la vuelta al cole, extraescolares , cuidar d...
04/09/2025

Estamos siempre preparadas para los demas. El trabajo, la casa, los niños , la vuelta al cole, extraescolares , cuidar de los abuelos … en fin , nuestra vida se convierte en momentos, en instantes que en ocasiones ocúpanos también con “ algo que hacer”. 🛑 Stop! Respira hondo durante 20 segundos, deja la mente en posición de parada y hazte esta pregunta: ¿ Y yo, Para cuando?.

Busca tu instante, tu momento, habla y explica en tu familia que necesitas amarte y mimarte.

Un rato para ti misma, con contacto con la naturaleza, nutriendo tus células, ayudándote a estar mejor.

A partir de mañana ponlo en tus “ cosas que hacer” y verás que tal te sienta. Ponme aquí abajo ⬇️ que haces tú para Amarte y Mimarte todos los días.





Vive tus pequeños placeres de la vida. Siempre nuestra mente y nuestras células necesitan descansar de la rutina, del es...
25/08/2025

Vive tus pequeños placeres de la vida.

Siempre nuestra mente y nuestras células necesitan descansar de la rutina, del estrés crónico que vivimos , del exceso de cortisol y de la falta de vitaminas que generamos al vivir en esta situación acelerada.

Permítete un momento de relax, de desconexión, de contacto con la naturaleza, un momento de silencio , un momento de estar presentes con tu familia y amigos.

Recarga tu energía. Come, ejercita, duerme sin horarios y sin tiempo, sin planes que seguir, sin acelerarte con las horas del día . Toma el sol con factor de protección y nutre tus células de recarga de vitamina D.

Utiliza estos momentos relax para pensar en ti mismo, en lo bueno y en lo malo que te genera tu vida y en cómo mejorar y aprender de los errores .

Este verano déjate fluir, mímate un poco y se feliz .



09/08/2025

VIVE SIN ESTRES

El estrés es una respuesta de nuestro sistema nervioso simpático a determinadas actividades cotidianas. Es positivo sentir estrés, en una primera instancia nos motiva y nos activa.

El problema viene cuando este estrés se cronifica en el tiempo afectando a la concentración, memoria y al cansancio generando fatiga y tristeza.

La acción del azafrán en combinación con magnesio ayudan a combatir el desgaste celular generando por el estrés y a que podamos restaurar lo antes posible el mecanismo anti estrés para vivir mejor y más plenamente .

Os dejo un vídeo informado de la acción de estos nutrientes y su acción en el organismo.

Si necesitas más info , te asesoro por privado




En mi libro “El poder esta en tu mano” habla también de nuestra capacidad ancestral de conseguir comida, cultivar los al...
09/08/2025

En mi libro “El poder esta en tu mano” habla también de nuestra capacidad ancestral de conseguir comida, cultivar los alimentos y de cazar para alimentarnos.

Ahora es mucho más fácil pero lo que si tenemos el ser humano es nuestra capacidad para tomar una decisión sobre nuestro estado de salud.

Yo decido si tengo diabetes mejorar mi calidad de vida libre de problemas Micro y macrovasculares o entrar en diálisis o perder la vista si no cuidas tus hábitos saludables.

Solo tú tienes la llave de tu salud. Los médicos te orientamos .. tú decides.


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