Viraia. Acompañamiento en el Duelo

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Viraia. Acompañamiento en el Duelo

Acompañamiento a la persona para que adquiera una reeducación, perspectiva y herramientas.

07/01/2024

¿Cuántas veces en estos tiempos has dicho esta frase sin que sea honesto y coherente con lo que sientes?

Traigo este mensaje como recordatorio de que hay otros caminos para compartirnos en vulnerabilidad🌱✨🌈

29/12/2023

Ayer, muchas familias, pudimos sentarnos a celebrar. Sí, celebrar. Y no como las celebraciones al uso de estos días, sino:
celebrar la vida, incluso con la muerte,
celebrar la existencia, más allá de la ausencia, celebrar la libertad de la honestidad y la autenticidad, celebrar la comprensión y la complicidad,
celebrar la pertenencia, la compañía, sin sentirnos bichos raros, sin que apriete tanto la desgarradora soledad,
celebrar el amor que trasciende al dolor...

Gracias, familias de bebés fallecidos, brazos vacíos y amor infinito, por vuestra presencia, vuestra entrega, vuestra desnudez, vuestra valentía y vuestra apuesta por la vida, aún a ciegas. Gracias por darme y daros el permiso de abrir el corazón y llenarlo de calidez. Con vosotras y vosotros, con este crear tribu, el amor cobra sentido ❤️

Gracias, , por cedernos el espacio y, junto con , por ser fuente y apoyo para estar al servicio 🌱✨

25/12/2023

🎄 Celebraciones 🎄

Cuando no se sienten las ganas de celebrar nada, no encajamos en las formas y los lenguajes "que tocan" y nos sentimos solo@s y ajen@s al resto del mundo, especialmente en estas fechas, podemos volver la mirada hacia lo que de verdad importa, lo que tiene más valor por encima de todo.

Y es que, aún con todo lo que llevamos a cuestas, nos estamos entregando a la vida y a salir adelante. Así que SÍ que hay algo inmenso que reconocer y celebrar.

Celebremos desde ahí, con nuestro propio lenguaje, y así encontraremos un lugar donde el corazón se sienta calentito 🔥❤️

16/12/2023

La vulnerabilidad asusta, dentro y fuera.
Y tan sólo hay que aprender a convivir con ella.
✨🌈❤️

16/10/2023

Gracias por todo lo vivido ayer en el Día del Recuerdo Presente. Una vez más, la magia sucede cuando trascendemos las paredes de nuestras cuevas y nuestros recuerdos en silencio se convierten en voz compartida y en unión 💜🌱🌠

15/10/2023

🎶 MÚSICA PARA EL DÍA DEL RECUERDO PRESENTE 🎶

Lista Día del Recuerdo Presente (Completa):
https://spotify.link/wzBmBmOGTDb
Lista completa que abarca las otras dos listas de abajo.

Lista Día del Recuerdo Presente (Recogimiento):
https://spotify.link/Ul3BNTWGTDb
Canciones de melodías lentas para momentos de recogimiento.

Lista Día del Recuerdo Presente (Vitalidad):
https://spotify.link/js1Jpu3GTDb
Canciones con ritmos más enérgicos que ayudan a despertar la vitalidad.

Que la Música sea buena compañera en este día de honrar la muerte y la vida.
🎼🌠🌱💜

14/10/2023

💜✨🌱 Propuestas de un lenguaje más amable para las familias que contribuyen a acompañar su duelo desde un mayor cuidado.

No se trata de no hablar ni de hablar demasiado, tan sólo de saber estar presente.

Es simple, es luz y es amor 🌱✨💜

09/10/2023

🌎15 O: DÍA INTERNACIONAL DEL DUELO PERINATAL🌎

Familias, el próximo domingo 15 de octubre es el día en que el duelo perinatal deja de ser invisible y está reconocido mundialmente. Es nuestro día, nuestra oportunidad para, quienes lo deseemos, salir de nuestras casas y compartirnos en autenticidad, comprensión, libertad y cuidado 🌿🕸️💜

Desde la Asociación Matrioskas y Alma y Vida nos reuniremos para compartir abrazos, risas, lágrimas, momentos importantes, conversaciones ligeras y lo que surja.

Aunque no vayas a acudir, si lo deseas, puedes ser partícipe de muchas maneras. Las redes sociales proponen muchos gestos simbólicos para ese día 🌐

Bienvenida, bienvenido 🤗

18/09/2023

🕸️🌱 *GRUPO TERAPÉUTICO PARA PERSONAS EN TRATAMIENTO DE FERTILIDAD* 🌱🕸️

El camino de los procesos de reproducción asistida es muy exigente a todos los niveles: corporal, social, económico (en los casos privados), psicológico... Además, hay que convivir constantemente con la incertidumbre, los tabúes, los juicios, las exigencias, las decisiones... Y, para completarlo, la sociedad, en general, no está preparada para acompañar estos procesos.

Por todo ello y conociendo todo lo que se vive en los tratamientos de fertilidad, creemos necesario crear tribu de personas cómplices que están entregadas a lo mismo, crear un espacio en el que sentirse en comprensión, libertad y cuidado. Es un grupo para compartir e integrar todo lo que se vive en estos procesos, tanto a nivel individual como en pareja, si se desea, tanto de mujeres como de hombres.

Proponemos los siguientes temas esenciales, siempre con apertura y flexibilidad hacia lo que demande el grupo:

1. IDENTIDAD: sensación de fracaso biológico, pérdida de la inocencia, juicios externos e internos, culpa, nueva identidad.

2. PAREJA: sensación de fracaso del proyecto de familia, expectativas, distanciamiento, unión y reconstrucción, sexualidad con placer y ternura.

3. RELACIÓN CON EL PROPIO CUERPO: etiquetas, juicio, "mi edad", entrega a la medicación y pruebas con incertidumbre, cuerpo vivo, mirada de abundancia, integral y tierna.

4. RELACIÓN CON EL ENTORNO: tabúes, límites, soledad, falta de comprensión y apoyo, empoderamiento de mi voz, tejer puentes.

5. RELACIÓN CON EL PERSONAL SANITARIO: autoescucha, permisos, comprensión del proceso, perspectiva constructiva, poder personal.

Información práctica:

- Lugar: presencial en el Centro Viraia, Sevilla
- Horario: de 18:30 a 20 h
- Periodicidad: miércoles alternos
- Precio de la sesión: 40€ individual y 60€ pareja
- Contacto para reservas y más información: Cibeli (654 16 35 69) / Bela (653 46 46 51)

Si compartes esta información estás contribuyendo a hacer llegar este mensaje a alguien que lo necesite. Gracias por la semilla 🌱

Bienvenida, bienvenido 🤗

25/08/2023

Ante las emociones incómodas, nuestro entorno no suele saber acompañar y solemos aislarnos para no sentirnos en exposición a más malestar aún.

Nos perdemos tantas reuniones familiares y con amistades tan sólo porque no sabemos, por ninguna de las dos partes, naturalizar el dolor y el malestar, la vulnerabilidad...
Como si fueran cadenas que nos impiden también echar alguna sonrisa incluso, más allá del llanto, y alcanzar algo de disfrute.
Si pudiéramos llorar y reír cuando nos nazca, callar o hablar cuando nos apetezca, sin juicio ajeno y propio (el más dañino), seríamos mucho más libres 🦅

13/05/2023

Gracias al por regalarnos la oportunidad de ofrecer una formación sobre duelo perinatal para el personal sanitario en atención hospitalaria.
Fue muy importante y fructífera.

Seguimos sembrando 🤗🌱🌟💜

05/01/2023

🌟DÍA DE RRMM EN DUELO🌟

Un día como hoy puede apetecer estar en cueva porque parece que el mundo ahí fuera sólo ve la alegría, la felicidad, luces, colores, regalos... y parece que no existe nada más, que no hay lugar para los corazones rotos de dolor.

Puede ser que no encontremos nuestro sitio y queramos retirarnos y escapar del mundo y de los calendarios porque no sentimos ganas de celebrar, porque ya no está esa persona amada a quien regalar, porque se nos ha roto la ilusión.

El dolor se vuelve más silencioso y solitario en días como hoy.
Y, por ello, quiero proponer un ejercicio, un gesto de amor que pueda aliviar un poquito el dolor, aunque inevitablemente convivan ahora.

En un pequeño trozo de papel escribe, en una cara, el regalo que quieres hacerle hoy, en este día, en este instante, a esa persona amada que ya no está junto a ti físicamente. En la otra cara del papel escribe el regalo que te quieres hacer hoy, en este día, en este instante, a ti misma y a ti mismo.

Porque siempre hay lugar para el amor, porque sí que tenemos nuestro sitio, aunque esté más allá de lo cotidiano y de lo visible, y porque el dolor que trae el sentimiento de amor hacia esa persona que nos falta puede ser más amable si potenciamos el lado más luminoso.

Así que, por este ratito, por este instante de hoy, hagamos nuestro el lugar que nos corresponde y tomemos el regalo, más allá de estereotipos y calendarios, de llenarnos del amor que sentimos, tanto hacia esa persona que nos duele, como hacia nuestro propio ser.

Hoy, como cada día, merecemos regalos ✨💝✨

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Viraia y Bela

Detrás de Viraia está Bela. Soy psicóloga y también madre de una hija y de un pequeño ser que perdieron la vida en mi vientre.

Después de años de transitar mi propio proceso, empecé a especializarme profesionalmente en duelo y me abrí a compartir y a acompañar en este camino donde el dolor existe, se vivencia y se transforma de forma que, aún con nuevos pasos, nos vamos abriendo de nuevo a la vida.

Más información en www.viraia.com.