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“Bienvenido, te ayudare a entender cómo funciona tu cerebro para cuidarlo, potenciarlo y prevenir su deterioro."

🧠𝘔𝘪 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰: 𝘊𝘰𝘯𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘪𝘳 𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘳𝘳𝘰𝘭𝘭𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘦𝘳 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰.”

01/03/2026

El siguiente video es con fines educativos, en donde se aborda el caso de Alberto desde una perspectiva profesional, etica y reflexiva sin justificar el delito.

“El sistema judicial juzga el acto. La psicología intenta comprender el proceso”

29/11/2025

La esquizofrenia, históricamente asociada a la locura, es un síndrome realmente complejo y devastador que afecta significativamente a quienes lo padecen y sus familias; Reconocida por Kraepelin a finales del siglo XIX como demencia precoz.

La esquizofrenia es un trastorno mental caracterizado por distorciones cognitivas y emocionales; las personas afectadas experimentan pérdida de contacto con la realidad, alucinaciones y delirios asociados con síntomas adicionales como el aislamiento social, la depresión e irritabilidad, aunque es importante decir que no todos los pacientes presentan todos los síntomas y aunque las causas exactas son desconocidas se considera que una combinación de factores genéticos y ambientales contribuye a la vulnerabilidad del individuo.

¿Que puedes hacer si conoces a alguien que puede estar experimentando alguno de los síntomas anteriormente mencionados?

10/10/2025

10 de Octubre - Día Mundial de la salud Mental

Hoy recordamos que cuidar la mente no es un lujo, es una necesidad .
Que hablar, pedir ayuda o tomarse un respiro no es debilidad, sino un acto de valentía.
La salud mental no se ve, pero se siente en cada pensamiento, en cada emoción y en cada decisión.
Que este día nos invite a escuchar sin juzgar, acompañar sin invadir, y sanar sin prisa.
Porque cuidar la mente es cuidar la vida 💚

03/10/2025

🧠✨El deterioro cognitivo es un tema que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente y reconocer los primeros signos a tiempo.
En este video te comparto información clara y sencilla para entender qué es, cómo se manifiesta, y por qué es fundamental la detección temprana.
💡Recuerda.
La prevención y el acompañamiento adecuado pueden marcar la diferencia en la calidad de vida.

🧠✨CONSEJOS PARA UN CEREBRO SANO📚Lee y aprende cosas nuevas La lectura y el aprendizaje continuo mantienen tu cerebro en ...
02/10/2025

🧠✨CONSEJOS PARA UN CEREBRO SANO

📚Lee y aprende cosas nuevas
La lectura y el aprendizaje continuo mantienen tu cerebro en constante actividad. Cada vez que incorporas nueva información tu mente fortalece las conexiones neuronales y promueve la neuro plasticidad, que es la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar. aprender un idioma, leer un libro o adquirir una nueva habilidad son formas sencillas de entrenar la memoria, estimular la creatividad y prevenir el deterioro cognitivo.

🏃‍♂️Haz ejercicio físico
El ejercicio no solo beneficia al cuerpo, también al cerebro. La actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación cerebral, lo que mejora la atención, la memoria y el estado de ánimo. Además, el ejercicio promueve la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que reducen el estrés y protegen el sistema nervioso. Caminar, bailar, nadar o practicar cualquier deporte ayuda a mantener la mente clara y activa.

🥦Mantén una buena alimentación
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es clave para el rendimiento cognitivo. Alimentos como frutas, verduras, pescado, frutos secos y cereales integrales aportan antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales que favorecen la neuroprotección y el buen funcionamiento del cerebro. Una buena alimentación también previene enfermedades metabólicas que afectan la memoria y el aprendizaje, como la diabetes y la hipertensión.

🧩Realiza juegos de memoria, lógica, estrategia o rompecabezas.
Los juegos no son solo entretenimiento: son un verdadero gimnasio mental. Estimulan funciones cognitivas como la atención, la concentración, y la resolución de problemas. Además promueven la flexibilidad cognitiva, es decir, la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y pensar de diferentes maneras. Practicar crucigramas, sudokus, ajedrez o juegos de estrategia de forma regular ayuda a mantener el cerebro joven y activo.

-Pequeños hábitos diarios como leer, moverte, comer bien y ejercitar tu mente pueden marcar una gran diferencia en la salud cerebral a largo plazo-

25/09/2025

¿Aún sigues pensando que no tienes potencial?

Te explicó brevemente por qué creo que todos los seres humanos tenemos potencial.
La razón principal es la increíble capacidad que tiene nuestro cerebro para crear nuevas conexiones apartir de nuestras experiencias.
Con cada acción que realizas en tu vida, estás formando nuevas conexiones neuronales.

Por eso, es importante que tomes decisiones conscientes que se reflejen en tus acciones, ya que estás te conducirán al desarrollo de tu potencial.

🧠 El cerebro es plástico, así que NUNCA ES TARDE PARA APRENDER, CAMBIAR O CRECER .

20/09/2025

Mi gente 💜

10/09/2025

Hablar sobre el suicidio no lo promueve, ¡Lo previene! Este es un proyecto social muy bonito pensado en todas las vidas que hemos perdido en el transcurso del tiempo por una causa muerte que es prevenible pero que a falta de promoción de la información adecuada , no se han podido salvar, pero cada vez somos mas las personas motivadas a ser agentes de promoción de la salud en nuestra sociedad, con este video quiero extenderte la invitación para ser agente de prevención , porque !TODOS PODEMOS SALVAR UNA VIDA! mediante acciones oportunas

07/09/2025

Septiembre: Mes de la Prevención del Suicidio

Este mes nos invita a mirar con empatía, sensibilidad y conciencia un tema que, aunque doloroso, es necesario hablar: la prevención del suicidio. Recordamos que cada vida cuenta y que detrás de cada persona hay una historia que merece ser escuchada y acompañada.

La prevención no se trata solo de campañas, sino de construir espacios seguros donde se fomente la confianza, el diálogo y el apoyo mutuo. Reconocer el sufrimiento de los demás, ofrecer una palabra de aliento, escuchar sin juzgar y tender la mano puede marcar la diferencia.

Hoy más que nunca reafirmamos que la vida tiene valor, que pedir ayuda es un acto de fortaleza y que nadie debería sentirse solo en sus batallas internas. En este mes, encendamos una luz de esperanza para recordar que siempre existen alternativas, caminos y personas dispuestas a acompañar.

Prevenir el suicidio es tarea de todos. Hablemos, escuchemos, apoyemos. La vida merece ser vivida.

Lamentable? No! Una decisión de apoyo.Comencemos a entender que un asilo no es sinónimo de abandono.Es abandono cuando t...
30/08/2025

Lamentable? No! Una decisión de apoyo.
Comencemos a entender que un asilo no es sinónimo de abandono.
Es abandono cuando tus familiares, amigos y demás deciden no visitarte.
Conforme al caso de bruce el cual en el 2022 supimos que tuvo un diagnóstico de afasia, y posterior a este en 2023 progreso a un diagnóstico de demencia frontotemporal, es un caso en el la persona experimenta alteraciones en el lenguaje, en su memoria e incluso en su personalidad ¿te resultaría fácil convivir con una persona con esta condición? NO a ninguno nos resultaría fácil , necesitaríamos apoyo, ya sea de una persona profesional en el área para asistirlo durante el día en casa o ya sea internando a nuestro familiar para que sea asistido y vigilado 24/7 en un centro especializado, cuales fueron las razones por las que tomaron esta decisión , no lo sabemos, pero recuerden que cada caso es diferente , así que no juzguemos a priori solo porque leemos una noticia desde un dispositivo digital sin saber los detalles. NO ESTÁ MAL NECESITAR APOYO, TODOS LO NECESITAMOS PARA TENER SALUD MENTAL.

Ya que anteriormente les mencioné el diagnóstico de bruce Willis , les explicare los conceptos , para que sean mejor comprendidos , de la manera más sencilla.

AFASIA. Es un trastorno que afecta el lenguaje , la capacidad para hablar, entender, leer, y escribir.

Demencia frontotemporal. Es un trastorno clinico degenerativo que afecta principalmente los lóbulos frontales y temporales del cerebro, donas claves en el control del lenguaje, la conducta, la personalidad, y el manejo emocional.

Así que estos don dos trastornos que necesitan de atención profesional, que va a ralentizar los síntomas, maximizar su autonomía, y mejorar su convivencia familiar evitando sufrimiento alguno, estos son recursos que no va a poseer la familia del paciente ya que no están preparados para darle terapia a un paciente así sea su familiar , y ustedes pensarán , bueno podrían haber contratado una persona para que le haga la terapia en casa , si podrían , pero quizás prefieren que se sienta acompañado, no por una sola persona en casa , sino por varias personas con las cuales pueda dialogar en su día a día, ya que aunque el cerebro se esté deteriorando cada día , no ha perdido la capacidad de socializar , puede hacerlo, y esto le ayudará en el proceso de neurogenesis, ósea creación de nuevas neuronas, eso al paciente y en cuanto a la familia, estarán descansados y podrán aportar a su proceso de manera más positiva , dándole experiencias desde el amor , la felicidad de verlo y compartir, y no desde la frustración y el cansancio, entonces conclusión, cada caso es diferente, es importante apoyarnos, buscar ayuda cuando se necesite y tomar decisiones conscientes con una base clara de cuidar de la salud mental nuestra y de nuestros familiares .
Buen día

👉👉 Lamentablemente, Bruce Willis pasará los últimos años de su vida en un asilo. El actor que alguna vez fue uno de los más famosos y mejor pagados del mundo, hoy ya ni siquiera recuerda lo grande que fue. La demencia frontotemporal ha borrado poco a poco su memoria, hasta el punto de que ya no distingue rostros ni momentos.

Su familia tomó una decisión tan dolorosa como inevitable: trasladarlo a una residencia con cuidados especializados, porque ya no es posible cuidarlo en casa. No se trata de abandono, sino de amor. Allí tendrá atención médica permanente y un entorno seguro.

Emma Heming, su esposa, lo explicó con el corazón en la mano: la decisión también busca proteger a sus hijas pequeñas, Mabel y Evelyn, que merecen crecer en un hogar lleno de alegría y no marcado por el deterioro de su padre.

La residencia está cerca de casa para que lo visiten a menudo. Pero la verdad es difícil: Bruce Willis, el héroe de tantas películas que conquistó al mundo, hoy depende del cuidado de otros para seguir adelante.

Una historia que duele, porque nos recuerda que ni la fama ni la riqueza nos hacen eternos… y que el amor verdadero se mide en las decisiones más duras.

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