Lunes 10:00 - 22:00 Martes 09:00 - 21:45 Miércoles 09:00 - 21:45 Jueves 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

Yoga Dharma

Casa
España
Teruel
Yoga Dharma

Escuela de Yoga y Crecimiento Personal. Avd.Sagunto.54.Teruel

09/02/2026

Esta semana en Yoga Dharma te invitamos a bajar el ritmo y escuchar más profundo.
La práctica no es para exigirte, es para encontrarte.

Cada respiración es una oportunidad de empezar de nuevo.

🌿 ¿Cuál es tu intención para esta semana?

28/01/2026

El yoga no te hace mejor.
Te hace más consciente.
Y eso no siempre es bonito.
🙈🙉🙊
La práctica no termina en la esterilla.
Ahí empieza.
🙏🧘‍♀️🧘‍♂️
¿Dónde notas más tu práctica, fuera de la esterilla?

14/01/2026

Viveka (विवेक) es el discernimiento:
la capacidad de distinguir entre lo real y lo ilusorio,
entre lo que te nutre y lo que te desgasta,
entre lo que te acerca a tu esencia
y lo que te aleja de ella.

En un mundo lleno de ruido, estímulos y presión,
Viveka es una pausa lúcida que pregunta:

¿Esto me hace bien de verdad?

Discernir no es juzgar.
No es decir “esto está mal”.
Es decir:
esto no me nutre, elijo algo que sí.

Esa es la libertad de la que habla el yoga:
no reaccionar por hábito,
sino elegir con claridad.

🌿 Micro-práctica
Inhala profundo 3 veces.
Pregúntate:
¿Qué decisión pequeña de hoy merece mi mejor discernimiento?

Ahí comienza el verdadero yoga.

12/01/2026

🕉️ Meditación, Mantras y Filosofía del Yoga
Teoría y práctica

Este viernes 16 de enero a las 18:30 h te proponemos una sesión especial en Yoga Dharma – Escuela de Yoga en Teruel donde profundizaremos en:

✨ La práctica de la meditación
🎶 El poder vibracional de los mantras
📿 La filosofía del yoga aplicada a la vida cotidiana
🧘‍♀️ Una práctica consciente para integrar cuerpo, mente y presencia

Un espacio para parar, sentir y comprender el yoga más allá del movimiento.

📌 Es necesario apuntarse con antelación. Plazas limitadas.

📍 Yoga Dharma – Escuela de Yoga
Avenida Sagunto, 54 · Teruel
📞 Teléfono: 627 443 304.

09/01/2026

El discernimiento no es pensar más.
Es ver con más claridad.

Yoga es el espacio donde aprendemos a reconocer nuestras gafas internas
y a mirar la vida con una mente más abierta y compasiva.

Guardá este post si te resuena 🤍

31/12/2025

Que este 2026 nos encuentre más presentes, más amables con nosotros mismos y con el corazón abierto.
Un nuevo año es una nueva oportunidad para respirar profundo, mover el cuerpo con intención y vivir con mayor equilibrio.
Gracias por compartir la práctica, el camino y la energía que hace de esta escuela un espacio tan especial.
✨Feliz 2026 ✨, queridos alumnos. Que la calma, la fuerza y la conciencia nos acompañen dentro y fuera del mat. 🤍 🙏
.

24/12/2025

Esta Navidad queremos agradeceros, queridos alumnos y alumnas de YOGA DHARMA, por caminar juntos un año más desde la presencia, la escucha y el corazón.
Que estas fiestas sean un espacio de calma, consciencia y amor, y que el nuevo año nos siga encontrando en el mat, respirando y creciendo juntos.
🙏💫
Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de luz.
Con cariño,
YOGA DHARMA · Teruel.

18/12/2025

No vienes a “hacer ejercicio”.
Vienes a recordar quién eres.

En Yoga Dharma somos una Escuela de Yoga (Shala),
un espacio de práctica silenciosa,
disciplina suave
y transformación real.

Sin espejos.
Sin música externa.
Sin prisas.

Solo práctica, respiración
y tradición viva.

📍 Av. Sagunto 54 · Teruel
🪷 Yoga Dharma
Te esperamos para practicar.

03/12/2025

Despertar no es llegar a un estado perfecto.
Es un proceso — a veces suave, a veces brutal — que te obliga a mirar lo que evitabas y a soltar lo que te adormecía.

El yoga no busca que seas “zen”.
Busca que seas auténtica, libre y consciente.
Que despiertes, aunque duela.
Que elijas el amor, aunque el mundo te grite miedo.

La práctica real empieza
cuando el mat se queda atrás
y el corazón se abre.

🌿 ¿Listas para despertar juntas?

Dirección

Avenida Sagunto 54, (Local B )
Teruel
44002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	09:00 - 21:45
Miércoles	09:00 - 21:45
Jueves	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Página web

http://yogaharma.es/

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