La esencia de Laura Yoga

07/11/2025

06/11/2025

El lujo de vivir con una mente tranquila✨
Descansar la mente es indispensable para sentir felicidad y contento interno.

Namaste 🙏🏼💜🥰🌝🌈🔥
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27/10/2025

Cuando respiramos con conciencia, el cuerpo se equilibra, la mente se calma y la energía vuelve a fluir 🍃☺️🌀

En Yoga utilizamos los Prãnãyãmas para regular y equilibrar la energía (prãnã) de nuestro cuerpo físico. Aumentando así nuestra Energía Vital ✨

Eso es el Prãnãyãma: el arte de dirigir el aliento de vida (que es la respiración) para transformar nuestro bienestar interno desde dentro 🧘🏻‍♀️🪷🌱

Respira profundo.
Respira presente.
Respira vida.

Te acompañamos a descubrirlo en nuestras Clases de Yoga, en La esencia del🌙aura📍en Tomares.

¡Prueba tu Clase GRATIS!
🤳🏼 Escríbenos: 666 156 148 (María al teléfono)

Un abrazo muy grande 💜 ¡Feliz comienzo de semana!
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28/08/2025

HORARIO DE CLASES EN SEPTIEMBRE ✨
Clases de Yoga 📍en Tomares
¡Prueba tu Primera Clase Gratis!

🌐 Disponemos de Clases Online en directo y grabadas

🤳🏻 Infórmate aquí:
666 156 148 (María al teléfono)

Abrazo grande desde
La esencia🌙

25/08/2025

Un espacio online para escuchar tu cuerpo, relajando y soltando tus tensiones del día.

🌿 Clases suaves, adaptadas a ti

🌿 Terapéuticas, enfocadas en las somatizaciones del Cuerpo Físico

🌿 Guiadas por una Fisioterapeuta sensible al dolor y al trauma

🌿 Un Yoga para escuchar y cuidar tus emociones

🌿 Clases amables con tu cuerpo y con tu momento vital

✨Yoga Integrativo Online✨
⏰ Todos los Jueves de 18h a 19:15h
🖥️ A través de Zoom Meeting

🧘🏻‍♀️ Con Laura Parrales, Fisioterapeuta Integrativa, Profesora de Yoga Integrativo, Canalizadora Altamente Sensible.

🤳🏻 ¡Prueba tu Primera Clase Gratis!
Escríbenos por privado.

Abrazo grande
Laura Parrales 🌻

21/08/2025

Hoy en nuestra sesión de Yoga de las 8:30h de la mañana, hemos hecho una práctica “un poco especial”. De estas que te hacen tomar conciencia de aquello que te limita y no te deja avanzar hacia aquello que te puede hacer mucho bien.

✍🏼 Escribir te ayuda a sacar de tu mente aquello que da vueltas en ella, en forma de bucle mental repetitivo.

Cuando tengas tensión mental, escribe.
Cuando te cueste tomar una decisión, escribe.
Cuando necesites poner orden en ti, escribe.

Escribe lo que te venga. Aunque no tenga sentido ninguno. Pero sácalo de ti, míralo desde fuera y te darás cuenta de que así podrás transformar lo que te ocurre✨

Nuestras Clases de Yoga van a lo profundo.
Porque eso es el Yoga, poder alcanzar la claridad mental, cueste lo que cueste, y utilizando todo el arsenal de herramientas que tenemos disponibles: movimiento, posturas, respiración, escritura, mantras, meditación, todo lo que te haga regresar a tu más pura esencia 🧘🏻‍♀️💟🌈☀️🌙

✅ La semana que viene abrimos la inscripción para nuevos alumnos.

¡Un abrazo gigante desde La esencia de🌙aura!
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18/08/2025

¡Ya estamos arrancando Septiembre!✨
En esta semana tendremos todo listo para compartirte las Novedades de este año 💜

Un abrazo grande!!
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