Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 21:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 21:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 21:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/185021051372093/

Centro de fisioterapia Vita Activa

Casa
España
Torre del Campo
Centro de fisioterapia Vita Activa

Máster en terapia manual e invasiva para el dolor y la disfunción
Especialista en pie y tobillo

14/11/2025

Cerramos la semana leyendo cosas así 💬💙

Nos emociona saber que os sentís bien y que confiáis en nosotras para cuidaros 🥰

Gracias por formar parte de esta pequeña gran FAMILIA 🫶

04/11/2025

💥 Clase GRATUITA para EMBARAZADAS 💥

El próximo jueves 13 de noviembre a las 11:30 nuestra compañera Natalia Palma Illana especialista en suelo pélvico impartirá una clase para embarazadas.

En clase:

- Aprenderemos a confiar, conectar con nosotras y con nuestra bebé para disfrutar del proceso.
- Aclararemos dudas y reduciremos miedos.
- Descubriremos cómo movernos, cómo respirar y cómo mejorar nuestra postura a través de ejercicios seguros.

Ven con ropa cómoda y ganas de conectar con tu cuerpo 🤰

Para más información:

C/ Ancha, 14, bajo; Torredelcampo, Jaén
953 17 18 19 (teléfono y WhatsApp)

30/09/2025

🤩 REFLEXIONES🤩 Nuestra compi Natalia, especialista en suelo pélvico, impartió los talleres “Conociendo tu suelo pélvico”. Aquí os dejamos lo que significó para ella:

“Estoy muy contenta de haber podido compartir con tantas personas, principalmente mujeres, algo de naturalidad para hablar de este tema. Para mí, que intento promover la salud y el cuidado en esta área, me ha servido para ver que hay mucha gente que todavía necesita información y que se hable de forma más clara y directa de lo que significa tener salud de suelo pélvico y en qué influye en nuestro día día. Me ha encantado ver que cada vez haya más mujeres y hombres que quieran entender mejor sus funciones, que quieran saber qué pueden hacer para mejorar su salud de una zona considerada como tabú durante tanto tiempo y quieran ser parte activa.
Ha habido de todo, personas que tenían mucha información y conocían la anatomía y los nombres de muchas estructuras que forman el suelo pélvico; pero también personas que dudaban a la hora de reconocerlas o nombrarlas... Es normal! Nunca nos han explicado cómo es esta zona, como se nombra y nunca nos han ayudado a sentirla y reconocerla en nosotr@s mism@s.
Creo que muchas personas sintieron por primera vez cómo reaccionaba su suelo pélvico en diferentes posturas y esfuerzos, y fueron más conscientes de la sensibilidad de esta zona y cómo se comporta.
Una de las cosas que considero importantes es que, casi todo el mundo piensa que esta zona debe estar siempre fuerte y debemos contraerla, pero no somos tan conscientes de que también conviene sentirla relajada. Todo el mundo no necesita lo mismo y de la misma forma.
Derribamos mitos sobre incontinencia urinaria, esfuerzos a la hora de ir al baño y sobre el dolor; la importancia de tratar las cicatrices; y cómo la respiración, movilidad torácica y diafragma impactan en nuestro suelo pélvico.

Muchas gracias por compartir estos momentos conmigo y por dejarme guiaros hacia la escucha y el entendimiento de vuestros de vuestros cuerpos.”

16/09/2025

🔥”La SEMANA del S U E L O P É L V I C O”, del 22 al 26 de septiembre. 🔥

Próximamente más información…Muy atent@s a redes sociales.

Habrá sorteo, talleres y mucha información.

Seguro os interesa, ¿os lo vais a perder?

08/09/2025

✨️Hoy celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia.✨️

En VitaActiva, cuidamos tu movimiento, mejoramos tu vida y te acompañamos en cada paso hacia tu mejor versión. Porque cada día es una oportunidad para sentirte mejor 💜

19/08/2025

👉 ¿Suelo Pélvico?

👉¿Sabes realmente qué engloba toda la esfera de suelo pélvico?

👉 ¿Sabrías localizar o definir ciertas estructuras que lo forman?

👉 ¿Sabes qué otras estructuras influyen en él?

👉 ¿No sabes realmente cómo estás?

👉 ¿Has sido mamá y saber más sobre tus síntomas?

Estas preguntas y muchas más nos la explica Natalia, MIRA el vídeo y ACTIVA el audio.

Si quieres saber mucho más PIDE información y no te quedes con la duda.

Dirección

Calle Ancha, 14
Torre Del Campo
23640

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 21:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 21:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34953171819

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