18/11/2025
“¿Por qué no hago lo que sé que me haría bien?”
Bella …la respuesta no es disciplina, ni fuerza de voluntad, ni “ponerte las pilas”.
👉 Es neurociencia.
Tu cerebro está atrapado en un patrón automático que aprendió hace años:
sobrevivir → no expandirse.
Por eso pospones la alarma ⏰ hasta tres veces…
📲Por eso primero miras el móvil “un segundo” y pasan 20 minutos
Por eso empiezas el día tarde, reactiva, cansada…🏃♀️
aunque deseas cambiar.
La verdad es simple y un poco incómoda:
Si no puedes sostener 10 minutos para ti al inicio del día, no eres dueña de tu vida.
Si quieres darle la vuelta, te invito a “Crea tu Rutina con Propósito” (y deja de intentar levantarte a la mañana)✨
Un taller vivencial para ayudarte a transformar esas mañanas caóticas
en un espacio de claridad, energía y dirección.
📅 Viernes 21/11 – 18h España
💻 2 horas por Zoom + grabación
🎁 Tu rutina personalizada
Tu nueva vida empieza en esos primeros 10 minutos de tu día…
¿lista para sacarles el máximo partido?
Comenta RUTINA y te cuento cómo ser parte.
Sol ☀️ Guerrero
Coach & Bruja Urbana