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Fisioactiva Tudela

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Fisioactiva Tudela

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioactiva Tudela, Fisioterapeuta, Plaza de la Constitución . 9, Tudela.

🤲 Fisioterapia avanzada
🧬 Fisioaterapia Oncologica
✋ Induccion Miofascial
⚡️ Electropuncion
🔥 Winback
🏋️‍♀️ Ejercicio Terapeutico, Pilates y Yoga
⚖️ Elaboracion de Informes Periciales
💬 Escribenos por Whatsapp directamente:
wa.me/34690305952

27/11/2025

✨ Conoce a Ana, nuestra fisio especializada en suelo pélvico.
Su formación avanzada y su experiencia en uroginecología, obstetricia y pilates terapéutico la convierten en una gran aliada para acompañarte en embarazo, postparto, incontinencia o dolor pélvico.
🤍 Un enfoque cercano, personalizado y pensado para cuidarte desde dentro.
Tu bienestar empieza aquí.

23/11/2025

¿Dolor en el hombro al levantar el brazo? Puede ser una tendinopatía del supraespinoso.
En el carrusel te explicamos:
✔️ Qué es
✔️ Cómo identificarla
✔️ Ejercicios útiles
✔️ Errores que empeoran el dolor
El movimiento correcto ayuda. El reposo total, no.
Si te duele desde hace semanas, podemos ayudarte a recuperar tu hombro.

20/11/2025

🎉 ¡FisioActiva Tudela cumple 1 año!
Un año de historias, de retos superados y de sonrisas después de cada sesión. Todo esto ha sido posible gracias a vosotros, por confiar en nosotros y permitirnos acompañaros en vuestro camino hacia el bienestar. 💙
Seguimos creciendo juntos… ¡y esto es solo el comienzo!

16/11/2025

La rehabilitación no termina en la camilla… 💥
En nuestro gimnasio terapéutico trabajamos fuerza, control y movimiento REAL para que vuelvas a tu vida sin miedo.
💪 Rehabilitación funcional = recuperar tu cuerpo desde la base.

13/11/2025

¿Dolor de cuello después de un golpe o accidente?
Podría ser un latigazo cervical, una lesión común que afecta músculos, ligamentos y
articulaciones del cuello.
* Síntomas frecuentes: rigidez, dolor irradiado a hombros o espalda, dolor de cabeza o
mareos.
* Qué hacer: mantener movilidad progresiva, aplicar calor local suave y acudir a fisioterapia
profesional.
* Qué evitar: reposo absoluto, automedicación o movimientos bruscos sin guía.
En Fisioactiva te ayudamos a recuperar movilidad, reducir dolor y prevenir recaídas con un
tratamiento
activo y personalizado.
¿Te identificas con estos síntomas? ¡Contáctanos y empieza tu recuperación hoy!

08/11/2025

🧤 El invierno no tiene por qué venir acompañado de lesiones.
Con unos simples hábitos puedes mantenerte activo y sin dolor 💪

👉 Calienta antes de salir
👟 Usa calzado antideslizante
🏠 Entrena dentro de casa
🧣 Abrígate bien y cuida tus articulaciones

✨ Cuida tu cuerpo en cada temporada.

05/11/2025

💙 La fibromialgia es un trastorno que muchas veces pasa desapercibido, pero que afecta profundamente la vida diaria. Se caracteriza por:
✨ Dolor muscular generalizado
✨ Fatiga constante
✨ Problemas de sueño y concentración
La buena noticia: la fisioterapia puede ayudarte a aliviar síntomas, mejorar movilidad y calidad de vida. 💪
Si sientes alguno de estos síntomas, no lo ignores. ¡Consulta a un profesional y cuida tu bienestar! 💙

01/11/2025

💪✨ En Fisioactiva creemos en una salud activa ✨💪
Porque moverse es vivir, te acompañamos en cada paso hacia tu bienestar.
A través de la fisioterapia, el ejercicio terapéutico y la prevención, te ayudamos a mantener tu cuerpo fuerte, equilibrado y sin dolor.
Activa tu salud, mejora tu vida 🌿
📍 Tudela – Navarra

29/10/2025

¿Sabías que tu cuerpo está conectado por una red invisible? 🌐

Esa red se llama fascia, y es mucho más importante de lo que imaginas.
Cuando la fascia se tensa o se adhiere, puede generar dolor, rigidez o pérdida de movilidad, incluso en zonas alejadas del origen del problema.

💆‍♀️ La Inducción Miofascial es una técnica manual suave que busca liberar esas restricciones, ayudando a que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.
No se trata de un masaje, sino de un trabajo profundo sobre el sistema que conecta todo tu cuerpo.

✨ Beneficios principales:
✅ Alivia el dolor crónico
✅ Mejora la movilidad y el movimiento global
✅ Reduce tensiones musculares
✅ Favorece la circulación y la recuperación

Si sientes que tu cuerpo está “duro”, limitado o tenso sin razón aparente, tu fascia puede estar pidiendo atención.

25/10/2025

🎥 ¡Pregúntale al Fisio! 👨‍⚕️💬
Hoy resolvemos 2 dudas muy comunes que escucho en consulta:
1️⃣ ¿Es malo que crujan las articulaciones?
2️⃣ ¿Cómo evitar el dolor de cuello por usar el móvil? 📱
👉 A veces esos “cracks” no significan nada grave, pero si vienen con dolor, ¡hay que revisarlo!
Y sobre el cuello… pequeños cambios de postura pueden marcar una gran diferencia 💪
💬 Déjame en comentarios tu próxima pregunta para el siguiente 👇

22/10/2025

¿Te duele la rodilla pero no te has lesionado? 🤔
No siempre hay una causa evidente. Muchas veces, el dolor aparece por desequilibrios musculares, malas posturas o pequeños hábitos diarios que van sobrecargando la articulación poco a poco.
💡 En este carrusel te contamos 5 causas frecuentes de dolor de rodilla sin lesión y qué puedes hacer para evitar que vaya a más.
Recuerda: el dolor es una señal, no el enemigo. Escúchalo antes de que se convierta en lesión.
👣 Si notas molestias al subir escaleras, correr o estar mucho tiempo sentado, puede que tu rodilla te esté pidiendo atención.
Un fisioterapeuta puede ayudarte a encontrar el origen real y recuperarte de forma segura.
📍 Reserva tu valoración en nuestra clínica y empecemos a cuidar tus rodillas 💚

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Plaza De La Constitución . 9
Tudela
31500

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