Teresa Pérez Psicóloga

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España
Palma de Mallorca
Teresa Pérez Psicóloga

Terapia psicológica infantil y adultos online y presencial (Palma). Talleres de crecimiento personal

25/01/2026

¿Qué haces para volver a tu centro?

En la vida no hay que ser como una roca, sino como una vara de bambú. Cuando la vida te doble, busca lo que te hace volver a tu centro.

22/01/2026

Ejercicio de hoy: Pregúntate: '¿Qué necesito en este momento?' Y escucha la primera respuesta, sin juzgarla. Empezar a atenderse es el primer acto de re-parentalización.

19/01/2026

No normalices lo que te hizo daño. Tu ansiedad, tu desconfianza y tu dificultad para regular emociones 🧡 no son 'tu manera de ser'. Son señales de que algo en tu pasado necesita ser visto y sanado 🩹

26/10/2025

Vamos a dar una CHARLA GRATUITA sobre un tema que nos afecta a todos en el día a día: LA DOPAMINA 🧠⚡

¿Alguna vez te has preguntado por qué te enganchas tanto al móvil 📱, a la comida 🍔 o a las redes sociales? ¡La dopamina tiene la respuesta!

En esta charla de 1 hora y media, descubriremos juntos qué es la Dopamina y aprenderemos estrategias prácticas desde la ALIMENTACIÓN 🥑 y la PSICOLOGÍA 💪 para gestionarla y recuperar el control.

🗓 ¿Cuándo? Viernes, 14 de noviembre de 2025.
⏰ ¿A qué hora? 18:00h.
📍 ¿Dónde?: En "Viaje a tu Interior Salud Integral", ubicado en Avenida Arquitecto Gaspar Bennázar, 56. 07004 – Palma.

Imparten: Teresa Pérez (Psicóloga General Sanitaria) y Paolo Floccari (Nutricionista y Farmacéutico).

Escribe un mensaje directo para RESERVAR TU PLAZA!!!

24/10/2025

Hoy hemos disfrutado con .writes gracias a la lectura de su libro "Caras de Mallorca", que escribió junto a Mark Edwards.

Todos necesitamos ser vistos y ser escuchados, y hoy hemos tenido la oportunidad de conocer como personas anónimas (y no tan anónimas) de nuestra isla descubrieron su historia a los autores, y que significado tuvo eso en sus vidas.

La cultura también sana. Os esperamos en nuestro próximo evento.

01/10/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️ Cambio de fecha: el evento tendrá lugar el 24/10

📢 Presentación de Libro & Coloquio

Escríbenos un mensaje 📩 para reservar asiento (aforo limitado).

📖 Título: "Caras de Mallorca" de Stephanie Schulz y Mark Julian Edwards
🕒 Fecha, lugar y horario: Viernes, 24 de octubre de 2025 a las 19:00h. En "Viaje a tu Interior Salud Integral", ubicado en Avenida Arquitecto Gaspar Bennázar, 56. 07004 - Palma.
🎫 Precio: Actividad Gratuita

En Viaje a Tu Interior, nuestro centro de psicología, creemos que cada persona tiene una historia única que merece ser escuchada. Por eso presentamos "Caras de Mallorca", un proyecto que encarna perfectamente nuestra misión: *dar voz y visibilidad a las experiencias humanas auténticas.

Este libro va mucho más allá de las fotografías. A través de 59 retratos íntimos y entrevistas profundas, nos sumerge en las aspiraciones, miedos y sueños de personas que habitan en Mallorca, recordándonos el poder transformador de ser escuchado y de "ser visto" realmente por los demás.

🔹 Sobre los autores:
Stephanie Schulz (quien nos presentará el libro) es una escritora, locutora y presentadora multicultural que ha vivido en cinco países diferentes. Su enfoque profesional se centra en la comunicación intercultural y la documentación de historias humanas. Junto a Mark Julian Edwards, ha trabajado en este proyecto aplicando un "enfoque humano" para capturar la esencia de las personas, creando espacios de confianza donde los participantes pueden mostrarse de manera auténtica y natural.

22/09/2025

📢 *Actividad Gratuita: Presentación de Libro & Coloquio*

📖 Título: *"Caras de Mallorca" de Stephanie Schulz y Mark Julian Edwards*
🕒 Fecha, lugar y horario: *Viernes, 10 de octubre de 2025 a las 19:00h. En "Viaje a tu Interior Salud Integral", ubicado en Avenida Arquitecto Gaspar Bennázar, 56. 07004 - Palma.*
🎫 Precio: *Actividad Gratuita*

En Viaje a Tu Interior, nuestro centro de psicología, creemos que cada persona tiene una historia única que merece ser escuchada. Por eso presentamos "Caras de Mallorca", un proyecto que encarna perfectamente nuestra misión: *dar voz y visibilidad a las experiencias humanas auténticas.*

Este libro va mucho más allá de las fotografías. A través de *59 retratos íntimos y entrevistas profundas*, nos sumerge en las *aspiraciones, miedos y sueños de personas que habitan en Mallorca, recordándonos el poder transformador de ser escuchado y de "ser visto"* realmente por los demás.

🔹 Sobre los autores:
*Stephanie Schulz* (quien nos presentará el libro) es una escritora, locutora y presentadora multicultural que ha vivido en cinco países diferentes. Su enfoque profesional se centra en la comunicación intercultural y la documentación de historias humanas. Junto a *Mark Julian Edwards*, ha trabajado en este proyecto aplicando un "enfoque humano" para capturar la esencia de las personas, creando espacios de confianza donde los participantes pueden mostrarse de manera auténtica y natural.

*Info e inscripciones en*: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGGFc5W7OMGVFvMMg7538cYfASXKVtbNTx7SbbZsBfynniqQ/viewform?usp=header

12/07/2025

Ayer tuvimos la oportunidad de disfrutar de la lectura dramatizada del libro de "El meu psiquiatra i altres cossos estranys. Relats breus". Acompañaron a la autora Bego Bonet y Fàtima Anglada.
Fue una jornada llena de cultura, teatro y magia curativa.
Porque el arte y la cultura también sanan.
Mantente atento a todas las novedades en: www.viajeatuinterior.com

05/06/2025

📢 Charla: Fortalecimiento de la Autoestima y Autoconfianza
🕒 Fecha y horario: 25 de junio. 19:00 - 20:30
💰 Precio:* 30€
Imparte: Teresa Pérez Martorell. Psicóloga General Sanitaria (nº colegiada: B-01963).

¿Te cuesta reconocer tus logros o te sientes inseguro/a en algunas áreas de tu vida? 😔 Esta charla te ayudará a reflexionar sobre tu autoestima y a transformar tu diálogo interno. Descubrirás cómo construir una imagen más positiva de ti mismo/a y aumentar tu confianza. 💪❤️

🔹 *¿Qué incluye?*
- Ejercicios para identificar tus fortalezas.
- Estrategias para combatir la autocrítica destructiva.
- Tips para cultivar una mentalidad de crecimiento.

📍 Lugar: Avda. Arquitecto Gaspar Bennázar 56, Palma
📲 Reservas: 623 951 608 (WhatsApp) | ✉ Email: psicologateresaperez@gmail.com

¡Empieza a creer en ti mismo/a! Reserva ya y da el primer paso. 🌟

30/04/2025

❤️‍🩹 En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro.

De estos, el presente brevísimo; el futuro dudoso; el pasado cierto.

28/04/2025

💠✨ El verdadero riesgo no está en soñar demasiado alto y fallar, sino en soñar demasiado bajo… y conformarse.

Pon a prueba tu potencial. Atrévete a ir más allá de lo cómodo.

Crecer también es desafiar tus propios límites.

24/04/2025

✨🎀 La felicidad consiste es ser feliz con lo que se tiene dentro, y no con lo que nos falta de afuera.

Dirección

Avenida Arquitecto Gaspar Bennazar, 56
Palma De Mallorca
07004

Teléfono

+34626235644

Página web

http://www.teresaperezpsicologa.com/

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