Psicología de cerca

27/10/2025

Por el interés de esta página con la salud mental, dejamos este artículo del COP.😅

Acaban de publicarse los resultados de la segunda oleada del Barómetro Sanitario 2025, una encuesta de opinión del Ministerio de Sanidad

27/10/2025

Por el interés de esta página lo que refiere a salud mental y los profesionales sanitarios que nos ocupamos de ella. Ofrecemos este artículo del COP.

Acaban de publicarse los resultados de la segunda oleada del Barómetro Sanitario 2025, una encuesta de opinión del Ministerio de Sanidad

27/10/2025

Todo lo relativo a salud mental, tiene nuestro interés por ello dejamos este artículo. 😇🥹

Acaban de publicarse los resultados de la segunda oleada del Barómetro Sanitario 2025, una encuesta de opinión del Ministerio de Sanidad

27/10/2025

Lo relativo a la atención en salud mental es de todo nuestro interés. 😇😅

Acaban de publicarse los resultados de la segunda oleada del Barómetro Sanitario 2025, una encuesta de opinión del Ministerio de Sanidad

24/10/2025

Qué ilusión recibir la noticia de una nueva participación en un Congreso esta vez en Valencia. Nos reunimos personas interesadas en el aumento de la supervivencia de personas en parada cardíaca. Personal de Emergencias, intensivistas, enfermería de emergencias, técnicos de emergencias e instructores de SVB y SVA...
El sábado 8 de noviembre , en las Ted-Talk estaré exponiendo la intervención como psicólogo e instructor de SVB y DEA.
Por la salud mental y la recuperación de personas en PCR / MS.
¡¡ Nos vemos pronto en Valencia !!
Gracias a los que con vuestro apoyo y seguimiento lo hacéis posible. 💯❤️😊🧠🥼

22/10/2025

El Trastorno Límite de la Personalidad es desalentador para el que lo sufre y para su entorno. El que padece este TLP no siente que padece una patología mental, el seguimiento por parte de los profesionales en salud mental a la que suelen ser derivados, es discontinuo por la falta de seguimiento, suelen faltar a visitas de control. El entorno se ve abocado a situaciones donde el descontrol emocional de estas personas, refieren que de conversaciones banales pueden verse abocados a moverse "en pensamientos dicotómicos" , no comprenden los matices e intentan explicar que no todo es blanco o negro , imposible entrar en razones o el intento de conversaciones banales acaban en descompensaciones emocionales. Acaban en consulta refiriendo que nadie les comprende...
Hay estudios que ofrecen una reducción de sustancia gris en una zona concreta que se encuentra en la zona temporo-parietal izquierda, que interviene en la cognición social.
Información complementaria también en la Tesis Neuroimagen del TLP del Dr. Salvatore Aguilar Ortiz (2019) y en la Fundación para la Investigación de las Hermanas Hospitalarias .

12/10/2025

10 de octubre día de la Salud Mental. Somos el Estado Europeo con mayor consumo de benzodiacepinas, su uso prolongado se ha asociado con numerosos riesgos, incluidos problemas cognitivos, caídas, fracturas, delirium, sobredosis, abstinencia, ideación suicida, dependencia además pueden interferir con tratamientos psicológicos eficaces, entre otros efectos adversos.

Las benzodiacepinas aunque puedan ser eficaces a corto plazo, su uso crónico no se recomienda. La guía hace hincapié en que, con frecuencia, estos fármacos se prescriben más allá del periodo inicialmente previsto, prolongando los tratamientos sin una reevaluación adecuada de su necesidad.

Las intervenciones psicológicas, en particular la terapia cognitivo-conductual y su aplicación para el insomnio (TCC y TCC-I), desempeñan un papel fundamental en el proceso de retirada de benzodiacepinas.

Así lo afirma una guía clínica desarrollada de forma conjunta por la American Academy of Sleep Medicine (AASM), la American Association of Psychiatric Pharmacists (AAPP) y la American Psychiatric Association (APA), orientada a la deprescripción de los agonistas de los receptores de benzodiacepinas.

Sufres de insomnio, estados de ansiedad que se prolongan en el tiempo y acaban desencadenando situaciones de angustia. Consulta a profesionales en salud mental o en tu centro de salud, e informa de la necesidad de derivarte a un psicólogo que pueda ofrecerte tratamiento. Cada vez más las comunidades autónomas ofrecen este especialista en bienestar emocional.

12/08/2025

Hablar de suicidio: esta semana nos hemos fijado una vez más por la notoriedad del representante público del hecho mencionado, que hablar de suicidio, es necesario. Por ello, y como profesionales de la salud mental. SI, si vemos necesario hablar de estas situaciones.

Las conductas suicidas se pueden clasificar en diferentes tipos según la gravedad, la intención. Por ello, apunto por aquí algunos de los principales tipos y que señala y recojo del Doctor en Psiquiatría y médico Forense José Carlos Fuertes:

1.- Ideación suicida: Pensamientos, deseos o planes de acabar con la vida, sin necesariamente haber llevado a cabo ninguna acción.

2.- Conducta parasuicida o autolesiva: Comportamientos que causan daño intencionado a uno mismo sin intención clara de morir, como cortar, quemar o golpes peligrosos. A menudo, sirven como una forma de expresar sufrimiento o buscar alivio emocional.

3.-Intento de suicidio: Acción deliberada con la intención de morir, que puede variar en severidad y resultado. Algunos intentos pueden ser temporales o con poca probabilidad de resultar en la muerte, pero representan un riesgo importante que siempre conviene tener en cuenta de cara al tratamiento y evolución.

4.- Suicidio frustrado: Intento de quitarse la vida que no logra tener un desenlace fatal por causas ajenas a la voluntad del sujeto, pero que tiene efectos emocionales y, a veces, físicos duraderos.

6.-Suicidio consumado: La muerte causada por la propia acción suicida. Es la forma más extrema de conducta suicida.

De las aseveraciones que necesitamos conocer en consulta, si estimamos necesario, mencionamos si ha pensado en cometer algún acto - autolítico - por la situación que expresa el consultante y de ellas lo hacemos cuando entendemos que es una persona sana psíquicamente, bien por no haber tenido casos previos y/o tener un diagnóstico por profesionales de la salud.
Podemos encontrar situaciones sobrevenidas en las que la gestión de las emociones puede desbordarse y la situación inmediata por el dolor emocional es tan intenso "catastrófico" puede resultar fatal.

El curso de emergencias psicológicas, se entrenan los psicólogos y el personal que le acompaña, que a la hora de abordar y ofrecer una mala noticia, que nos vamos a encontrar y a ofrecer a "todos" los implicados en un lugar seguro. Y que pueden contar una vez nos vamos "los de emergencias" que teléfonos y servicios tienen a disposición en cualquier momento. Teléfono línea de atención a la conducta suicida "024".
De interés conocer los pasos previos que se estudian en las facultades y cursos de postgrado y natural atención se hace en el Máster de Psicología General Sanitaria y por supuesto la necesidad del paso de los alumnos por las áreas de psiquiatría y atención psicológica en los servicios de Urgencias Hospitalarias. 🧠💪✍️🥼

09/07/2025

Psicólog@ de Emergencias, (1) en que consiste mi trabajo (2) Qué podemos los profesionales encontrarnos en estos casos (3) ¿Cuándo nos activan?
(1) La Ley de Protección Civil del 2015 recoge como derecho de la ciudadanía la asistencia social y psicológica a víctimas en situaciones de emergencias y catástrofes. El psicólogo de Emergencias es el profesional que ofrece la intervención inmediata a personas afectadas por incidentes críticos de carácter micro-locales o de gran alcance, con el fin de preservar su salud integral (física, psicológica y social) que se puede ver comprometida por estos acontecimientos.
(2) Alteraciones psicológicas como reducción del campo de conciencia, disminución de la atención, incapacidad de asimilar estímulos, desorientación espaciotemporal, aislamiento de la realidad.

(3) Estamos orientados en intervenciones como;
* Atención psicológica a intervinientes, gestores de situaciones de crisis, emergencias y catástrofes. . Familiares de accidentes de tráfico con familiar/es fallecidos. Dana de Valencia.
* Atención psicológica a víctimas de terrorismo. ej. Terrorismo, ataque en la Rambla de Barcelona. Sala Bataclan en París.
* Intervención psicológica en conflictos y crisis humanitarias, a nivel nacional e internacional.
* Intervención psicológica en personas afectadas por suicidio de una persona cercana.
* Intervención psicológica en violencia de género y violencia doméstica.
* Intervención psicológica en situaciones de desahucio.
* Intervención psicológica en Servicios funerarios.
* Intervención psicológica en áreas sanitarias hospitalarias: reproducción asistida, donación de órganos, trasplantes, muerte perinatal, recién nacidos, oncología, final de vida-paliativos.
* Intervención psicológica en centros educativos en situación de crisis, emergencia y catástrofe.
* Intervención psicológica en centros de trabajo, asociaciones culturales y de ocio, grupos deportivos, entre otros, en situación de crisis, emergencia y catástrofe.
* Intervención terapéutica psicológica en trauma, duelo traumático, trastorno por estrés postraumático y otra sintomatología y trastornos asociados a las crisis y las emergencias. Tanto a nivel de consulta privada como a nivel corporativo.
* Formador especialista en psicología de emergencias para personas o grupos intervinientes, gestores y asesores.

Fuente: Instituto de Formación continua, Universitat de Barcelona

Postgrado en Psicología de Emergencias y Catástrofes IL3-UB: formación práctica para profesionales que buscan intervenir eficazmente en situaciones de emergencia.

16/06/2025

INTRODUCCIÓN La exposición de los jóvenes al contenido del tabaco en los medios de comunicación es un factor de riesgo bien establecido para el inicio y el consumo continuado del tabaco. Un estudio ha evaluado la prevalencia y la naturaleza de las imágenes de tabaco en la televisión (TV) y su asociación con programas y series que emiten su consumo.

CONCLUSIONES El aparentemente modesto nivel de contenido de imágenes de tabaco (2,4%) se traduce en un número sustancial de impresiones para los jóvenes espectadores de entre 4-24 años, incluso durante el horario de protección infantil y/o programas para público infantil. El estudio analiza y ofrece que la reducción de las imágenes de tabaco en películas y series de televisión representa una estrategia prometedora para frenar el tabaquismo en edades tempranas.
Si bien, en este estudio, se puede apreciar que el recurso actual a los horarios de protección infantil no es del todo el adecuado para promocionar el consumo pernicioso para la salud el tabaco. Para proteger mejor a los niños de las imágenes de tabaco, las políticas deberían obligar a que los programas en los que aparezca tabaco vayan precedidos de advertencias firmes sobre la provocación de daños graves para la salud el consumo de tabaco.

Información completa Rev. To***co Induced Diseases : To***co imagery in prime-time television in Spain: A content analysis. Autors; A Peruga, O Tigova, A Feliu., D Carnicer-Pont, L Anton, F Bosch, J M Rey-Pino , Esteve Salto, E Fernández, C Martíne

21/04/2025

La Psicología no es coaching con frases bonitas ni dinámicas de Instagram. Es una ciencia que estudia la complejidad del ser humano desde una base sólida en neurociencia, psicobiología, estadística, metodología y ética profesional.
¡𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀! Esta frase resume perfectamente la frustración y, a la vez, la belleza de esta carrera. Porque sí, es duro, pero ¿acaso no merece el sufrimiento humano ser abordado con la mayor responsabilidad y conocimiento posible?
Además, este tipo de noticias evidencian algo muy profundo: la necesidad urgente de una mayor divulgación sobre la Psicología como ciencia, no solo desde la universidad, sino desde la sociedad. Y de ahí la importancia de que los y las profesionales, como tú, sigan alzando la voz y marcando la diferencia. Dra. A Torres García.

Cada año, muchos se sorprenden al descubrir que la Psicología no es solo “hablar de emociones”, “estudio de la conducta” o “ser empático”. La realidad es otra y si, la Psicología es una ciencia.
Y como tal, requiere una base sólida en biología, neurociencia, estadística y metodología. Así podernos 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿 𝗰ó𝗺𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼. Lo emocional, lo conductual y lo cognitivo… con base científica.

La intervención sin comprender , no solo que se sufre quien lo padece sino puede ser peligrosa. Además, antes de intervenir, el Psicólogo sanitario que interviene de forma privada o el experto en clínica en el sistema público de salud. Investigan, se cuestionan. Los dos han estudiado el sistema nervioso, los circuitos cerebrales, los neurotransmisores, los métodos de evaluación, los diseños experimentales. para avanzar hipótesis y ofrecen un análisis funcional como base de esta hipótesis para tratar al paciente.

Para ser Psicólogo de la Salud y especializarse en Clínica con consulta privada, necesitas en la actualidad (2014 en adelante) Cuatro años de carrera más dos del Máster en Psicología General Sanitaria. Total seis años de estudios superiores en una Universidad homologada por ADECA.

Para ser Psicólogo Clínico , los cuatro años de carrera y una oposición para ejercer en el Sistema Público de Salud (R-1/R-2/R-3/R4). Total ocho años de estudios superiores.

Los dos te habilitan y son especialistas en psicología Clínica y pueden ejercer y tratar, uno en el ámbito privado y otro en el ámbito público.

Entre las competencias clave que caracterizan al psicólogo clínico se encuentran:

(1) Conocimiento profundo de los problemas emocionales y enfermedades mentales en todas las etapas de la vida. Esto implica comprender en profundidad las distintas manifestaciones de los trastornos mentales en niños, adultos y personas mayores, así como sus factores de riesgo y posibles desencadenantes.
(2) Manejo de técnicas de evaluación para un diagnóstico preciso. Esto incluye la capacidad para realizar entrevistas clínicas, administrar pruebas psicométricas y utilizar cuestionarios estandarizados para evaluar la sintomatología y el funcionamiento psicológico del paciente.
(3) Diseño de programas de tratamiento personalizados. Basándose en la evaluación realizada, el psicólogo clínico debe ser capaz de desarrollar estrategias terapéuticas adaptadas a las necesidades específicas de cada individuo, utilizando una variedad de enfoques terapéuticos según sea necesario.
(4) Desarrollo de habilidades terapéuticas efectivas. Esto implica la capacidad para establecer una relación terapéutica sólida con el paciente, facilitar el cambio y el crecimiento personal, y trabajar tanto de manera individual como en grupos terapéuticos.
(5) Formación en psicología de las adicciones y sus tratamientos. El psicólogo clínico debe estar preparado para abordar problemas relacionados con el abuso de sustancias y otras adicciones, ofreciendo intervenciones efectivas y adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente.
(6) Elaboración de informes psicológicos detallados. Es fundamental que el psicólogo clínico sea capaz de recopilar y organizar la información relevante sobre el paciente y su situación, proporcionando un análisis completo que sirva de base para el plan de tratamiento.
(7) Capacidad de investigación y actualización constante. El psicólogo clínico debe mantenerse al tanto de los avances en el campo de la psicología y la salud mental, participando en actividades de investigación y formación continua para mejorar su práctica clínica.
En resumen, el psicólogo clínico posee un conjunto diverso de habilidades y conocimientos que le permiten abordar una amplia gama de problemas emocionales y de salud mental en su práctica profesional. Su formación continua y su compromiso con el bienestar de sus pacientes son aspectos fundamentales de su labor cotidiana.

Esperamos que los que deseen trabajar como psicólogo en salud mental, sea de ayuda el comentario. Cualquier duda o sugerencia que también, podéis escribirnos.😉

27/03/2025

Cuando la verdad es irrelevante, recojo la información de Unai A*o, un compañero de profesión que en una RRSS ofrece este titular, que nos debiera chocar pero hay que acabar de leerlo. Lo que importa es quién la dice, cómo la dice y cuánto nos seduce su mentira. Cuantos personajes van saliendo a la palestra día tras día, y también tienen legión de seguidores. Si, esto tiene una explicación científica.

(1) El «efecto halo» nos hace pensar que si alguien es exitoso en un campo, debe serlo en todo lo demás.

(2) El «sesgo de autoridad» nos lleva a creer a quien tiene prestigio, aunque hable fuera de su especialidad (y en realidad no tenga ni idea de lo que dice).

(2) El «heurístico de disponibilidad» nos empuja a dar más peso a lo que vemos de forma repetida en redes sociales y medios de comunicación, sin importar su veracidad.

No son errores de razonamiento, sino atajos mentales que nos ayudan a decidir rápido sin procesar toda la información. Útiles para sobrevivir, pero desastrosos para diferenciar ciencia de pseudociencia.

Ofrezco este post, por ese cirujano que mezcla conceptos de física cuántica con vibraciones espirituales vende millones de libros, mientras que un genio matemático que revolucionó su campo es ignorado por el gran público.

Pero aquí viene lo interesante: los sesgos son automáticos, pero no inevitables. Todos caemos en ellos. La diferencia está entre conformarse con lo que suena bien o atreverse a cuestionar incluso lo que uno quiere creer.

Hablamos de pensamiento crítico un concepto que no debe pasar desapercibido, y sí emplearlo más a menudo. Pensar críticamente no es por ofrecer una opinión o pensamiento que por interiorizarlo es tener una consideración mejor o peor. Simplemente es poder dudar de uno mismo, y aceptar nuestros propios juicios pueden estar distorsionados y, aun así, hacer el esfuerzo de interpretar la realidad con rigor.

¿A quien creerías a esos "gurús" que has seguido ciegamente sin cuestionar una sola palabra? Pueden ser incluso doctores y cirujanos que después, ya , que si tengo a uno que una vez retirado va y "se pasea por entrevistas y auditorios vendiendo la idea de que la física cuántica prueba la existencia de la supraconciencia y la conexión de las almas. No entiendes del todo lo que dice, pero suena profundo.

¿Qué "expertos" crees que deberíamos empezar a mirar con más escepticismo? Sabes de alguno si facilito alguna pista más o no hace falta...

Añado para hablar de cerebro y por ende de conciencia, cuando aun estamos en pleno debate si conocemos y cuanto de él nos falta por descubrir, nos atrevemos con un palabro como supraconcienca.