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Este es un espacio pensado para ti. Cada sesión está diseñada con mimo y atención para ayudarte a liberar tensiones y aliviar el dolor.

Recupera equilibrio físico, mental y emocional
Recuperación funcional | Masajes | Terapia sacro-craneal | Reflexología

19/11/2025

¿Te duele el cuello, la espalda o las piernas… pero no sabes por qué?

Ese malestar sin causa clara podría tener nombre, .
La fascia es un tejido que recubre todo tu cuerpo por dentro, como una red que envuelve músculos, huesos y órganos. Está en todas partes, y cuando se altera, puede generar dolor en lugares inesperados.

🔽3 curiosidades sobre ella🔽
🔹 No es un músculo, pero si se tensa, duele
🔹 No se ve en pruebas médicas comunes
🔹 No siempre duele donde está el problema

El estrés, las malas posturas, la falta de movimiento o incluso una antigua lesión pueden hacer que la fascia pierda su elasticidad y se vuelva rígida. Eso genera dolor difuso, sensación de tirantez, pesadez o bloqueo.

Con ayuda de la terapia manual y miofascial, en te ayudo a liberar esa tensión profunda, a reconectar tu cuerpo y a recuperar tu bienestar. ¡Porque tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

👉 En consulta y a domicilio
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12/11/2025

A veces, normalizamos posturas que en realidad son señales del cuerpo pidiendo atención. Nos hemos acostumbrado a ciertos gestos, los repetimos casi sin darnos cuenta…

Y aunque parecen “naturales”, muchas veces reflejan estrés acumulado, tensión muscular o desequilibrios posturales.

¿Te suena alguno de estos?
🔹 Hombros encogidos
🔹 Dormir encogido en posición fetal
🔹 Cruzar siempre las piernas al sentarse
🔹 Sentarse tumbada hacia atrás

Pequeños hábitos que, con el tiempo, generan dolor, rigidez, fatiga o molestias difusas que no siempre asociamos a la postura, pero que el cuerpo sí siente.

En te ayudo a reconocer estos patrones y a liberar esa tensión acumulada usando para ello técnicas terapéuticas, ¡Tú bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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musculares

05/11/2025

¿Notas tu cuerpo más tenso cuando llega el ?, ¡no es casualidad!

Con la bajada de temperaturas y los cambios propios del otoño, es común sentir más rigidez, contracturas o incluso dolor muscular.

¿Por qué ocurre esto? Pues son varios los factores que influyen:
🔹 El frío hace que nuestros músculos se contraigan de forma natural
🔹 Nos encogemos, subimos los hombros, tensamos la mandíbula…
🔹 Disminuye la actividad física y pasamos más tiempo sentados
🔹 El clima afecta a nuestro estado de ánimo y eso repercute en nuestro cuerpo
🔹 Dormimos diferente, el cuerpo tarda más en entrar en calor y descansar bien

Todo esto genera un estado de tensión constante que muchas veces se acumula sin darnos cuenta... hasta que el cuerpo nos lo recuerda con dolor, rigidez o cansancio.

Aquí es donde el masaje terapéutico puede ayudar no solo a aliviar, sino a liberar la musculatura profunda, activar la circulación y ayudar al cuerpo a adaptarse mejor a esta nueva estación.

En te ayudo a liberar esa tensión acumulada para que empieces esta nueva estación de la mejor manera posible.

¡Tú bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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relajante

28/10/2025

Muchas veces los dolores musculares proceden de una rutina sedentaria que se repite cada día sin darnos cuenta: jornadas largas de trabajo frente al ordenador, horas sentado con la misma postura frente al sofá…

¡Rutinas sedentarias que se intensifican aún más cuando llega el frío!

El problema está en que este estilo de vida va dejando huella en el cuerpo:
🔸 Pérdida de movilidad
🔸 Bloqueos articulares
🔸 Fatiga muscular
🔸 Sensación de pesadez o rigidez constante

Y aunque no lo notamos de golpe, el cuerpo lo manifiesta con dolores al moverse, crujidos, tensiones, cansancio… Es el llamado, , que se instala en nuestro cuerpo sin avisar.

✅¡Pero se puede revertir!

En acompaño tu proceso para que el dolor deje de ser un obstáculo.

¡Tú bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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relajante

22/10/2025

¿Y si tus no fueran solo un problema neurológico?

En muchos casos, el dolor de cabeza intenso y recurrente tiene su origen en puntos gatillo musculares. Zonas de tensión profunda en el cuello, hombros o mandíbula que pueden irradiar dolor hacia la cabeza.

Este tipo de dolor es común, pero suele confundirse con las clásicas migrañas. Y, aunque comparten síntomas, ¡no son lo mismo¡

🔸 Migrañas🔸
✔ Suelen ir acompañadas de náuseas, sensibilidad a la luz o al sonido
✔ Puedes tener un componente hormonal o neurológico
✔ A menudo requieren tratamiento médico específico

🔸 Dolor por puntos gatillo🔸
✔ Se localiza en zonas musculares específicas
✔ El dolor puede ser constante, opresivo o irradiado
✔ Mejora notablemente con terapia manual especializada

En estos casos, una evaluación personalizada es fundamental para identificar el origen del dolor y aplicar la técnica o solución más adecuada. En , te ayudo a entender tu cuerpo, diferenciar los síntomas y tratar lo que realmente lo está causando, ¡porque el bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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17/09/2025

Seguramente alguna vez en tu vida habrás escuchado alguna de estas frases. Creo que la que mas se repite es la de guardar reposo absoluto, pero ¿qué hay de cierto en ellas? ¿están los profesionales detrás de estas afirmaciones o son realmente mitos? 🤔

Si nos basamos en la ciencia, los masajes terapéuticos son efectivos para aliviar dolores de espalda, gracias a su impacto directo en los tejidos blandos.

En utilizo un enfoque personalizado para que experimentes una profunda sensación de calma y alivio.

¡Porque aquí tu bienestar importa y es prioridad! 💚🧡

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10/09/2025

💆‍♂️ ¿Qué diferencia hay entre un masaje relajante y uno terapéutico? 💆‍♂️

Ambos comparten que aportan múltiples beneficios al organismo, pero su objetivo es distinto.

Mientras que el masaje terapéutico emplea técnicas más profundas y específicas y se enfoca en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, el masaje relajante utiliza movimientos suaves, rítmicos y armoniosos para conseguir un estado de calma y bienestar general.

📌 Si buscas aliviar molestias físicas específicas
✅ La opción más adecuada es el masaje terapéutico

📌 Si necesitas desconectar, relajarte y recargar energía
✅ La opción más adecuada es el masaje relajante

En siempre recalco la importancia de escuchar tu cuerpo, actuar a tiempo y cuidar de él antes de que aparezca el dolor, ¡porque el bienestar importa y aquí es nuestra prioridad! 💚🧡

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relajante

03/09/2025

La es una técnica suave y no invasiva, que se enfoca en liberar tensiones y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso central.

Trabajando sobre 3 pilares fundamentales del cuerpo:
📌 El cráneo
📌 La columna vertebral
📌 Las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodean el cerebro y la médula espinal

Fue desarrollada por el Dr. John Upledger, un osteópata que descubrió cómo el cuerpo responde al ritmo natural del sistema craneosacral y cómo, al equilibrarlo, se pueden aliviar muchas dolencias.

Como dijo el Dr. John Upledger, “cada protocolo de tratamiento debe ser dictado por la sabiduría del propio cuerpo del paciente” 💚🧡

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