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Entrenamiento, Educación y Readaptación Física

11/01/2026

A veces no se trata de empezar de cero,
sino de volver a ti.

En Menfis lanzamos la campaña “Volver a empezar”:
✨ Si contratas 3 meses, te llevas 15% de descuento.

✔️ Válido para personas nuevas en Menfis
✔️ Válido también para clientes actuales
✔️ Promoción por tiempo limitado
ℹ️ La valoración inicial no está incluida

Porque volver a entrenar, volver a cuidarte y volver a moverte …
también es una forma de avanzar.

📩 Pregunta en recepción o escríbenos para más info.

Menfis: Entrena y transforma.

PromociónMenfis

30/12/2025

🧠 Moverte bien es la base para empezar bien el año.
El entrenamiento Ground trabaja en el suelo para mejorar tu movilidad, coordinación y control corporal.
Ideal para todas las edades y niveles, enfocado en prevenir lesiones y ganar funcionalidad real.

Ven a probar una sesión y siente la diferencia.

Menfis: Entrena y transforma.

23/12/2025

💭 Si duele, no siempre hay que parar. Hay que entender. El dolor no siempre significa daño. En Menfis, te enseñamos a adaptar el movimiento, no a eliminarlo.

🚫 Parar completamente puede empeorar la recuperación.
✅ Adaptar y moverse con control acelera el proceso.
🧠 Escuchar tu cuerpo es la clave para avanzar con seguridad.

Tu cuerpo necesita moverse, pero con criterio.
Y para eso, estamos aquí.

Menfis: Entrena y transforma.

17/12/2025

💥 En Menfis no creemos en rutinas vacías, sino en entrenamientos con propósito.
Cada persona tiene un motor diferente, y nosotros lo ayudamos a mantenerse activo.
Fuerza, control, salud y comunidad: los pilares de cada sesión.

Menfis: Entrena y transforma.

10/12/2025

✨ Regala salud. Regala movimiento. Regala Menfis.✨

Si quieres hacer un regalo que realmente marque la diferencia, este año apuesta por algo que transforma:
🎁 Tarjetas Regalo Menfis

Perfectas para:
💪 Entrenamientos personalizados
🧎 Sesiones Ground
🔥 Entrenamiento híbrido
🤰 Programas embarazo y postparto
🧓 Entrenamiento senior
…o cualquier servicio Menfis que ayude a mejorar cuerpo, mente y calidad de vida.

Porque no hay mejor regalo que invertir en uno mismo.
Dale a alguien especial la oportunidad de sentirse fuerte, seguro y lleno de energía.

Menfis: Entrena y transforma.

04/12/2025

Moverse en el embarazo no es un riesgo, es una necesidad 🤰✨

El reposo prolongado aumenta la rigidez y el cansancio, mientras que el ejercicio seguro te da energía, mejora tu ánimo y te prepara mejor para el parto 💪💛.

Tu cuerpo está hecho para adaptarse y fortalecerse. Moverte es cuidarte 🌿

26/11/2025

🚀6 años transformando vidas. 6 años de Menfis.

Este mes celebramos mucho más que un aniversario.
Celebramos cada mensaje, cada logro y cada persona que ha confiado en nosotros para cuidarse, moverse y crecer. 💪

Gracias por formar parte de esta historia que empezó con un propósito claro: entrenar, educar y acompañar con humanidad y transformar con movimiento.

Cada palabra vuestra nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
Gracias por estos 6 años y por todo lo que aún está por venir. 💙

Menfis: Entrena y transforma.

19/11/2025

Entrenar como mujer es entender tu cuerpo.
Cada fase del ciclo menstrual tiene un ritmo, una energía y una respuesta diferente al ejercicio.
En Menfis adaptamos los entrenamientos para que te muevas con conciencia, sin presión y con resultados reales.

Menfis: Entrena y transforma.

14/11/2025

🩵 14 de noviembre | Día Mundial de la Diabetes
El movimiento no es sólo ejercicio, es prevención.
El entrenamiento regular ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, mejora la sensibilidad a la insulina y previene complicaciones metabólicas.

En Menfis, entrenamos para crear hábitos que protegen tu salud a largo plazo.

Menfis: Entrena y transforma.

10/11/2025

Hablemos sin tabúes: Salud íntima y bienestar femenino.

El pasado sábado vivimos en Menfis Utrera una mañana diferente: cercana, honesta y llena de aprendizaje.
Junto a la Dra. Sofía Ortega, especialista en Ginecología Regenerativa, y Cristina Mancera, directora de Menfis, abrimos un espacio para hablar de salud femenina con naturalidad y sin filtros.

✨ Desayuno, regalos, risas y mucha información útil sobre cómo entender y cuidar nuestro cuerpo.
Gracias a por acompañarnos y sumar desde la ciencia y la empatía.

Porque hablar de salud íntima también es cuidar de ti.
Menfis: Entrena y transforma.

Dirección

Avenida San Juan Bosco 68
Utrera
41710

Página web

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