03/12/2025
🎄 5 Consejos de Oro para cuidar tu Salud Visual estas Navidades ✨
Se acercan las fiestas y, entre las luces, las compras y las celebraciones, nuestros ojos trabajan horas extra. 🎅 Para que disfrutes de una Navidad mágica sin molestias, en Óptica Vistamar te traemos estos 5 tips imprescindibles:
1️⃣ Cuidado con la calefacción: El aire caliente en interiores reseca mucho el ambiente y provoca ojo seco. 🏜️ Intenta usar humidificadores o ten a mano tus lágrimas artificiales para mantener la hidratación. 💧
2️⃣ Pantallas y compras online: Si vas a pasar horas buscando el regalo perfecto 🎁 o viendo maratones de películas navideñas, recuerda la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a 6 metros (20 pies) durante 20 segundos. ¡Tus ojos te lo agradecerán! 📱
3️⃣ Maquillaje y purpurina: En Nochebuena y Nochevieja nos gusta brillar ✨, pero cuidado con la purpurina cerca del ojo y con compartir maquillaje. ¡Desmaquíllate siempre antes de dormir para evitar irritaciones o infecciones! 💄
4️⃣ ¡Ojo con los corchos! 🍾 Parece broma, pero los traumatismos oculares por el impacto de un corcho de champán o cava son un accidente clásico en estas fechas. Destapa con cuidado y nunca apuntes a la cara de nadie. 🥂
5️⃣ Alimentación equilibrada: Entre tanto turrón y polvorón 🍫, intenta incluir alimentos ricos en vitaminas A, C y E (como frutas y verduras) para compensar y cuidar tu retina desde dentro. 🥦
Estas Navidades, el mejor regalo es ver disfrutar a los tuyos con total claridad. 🎁
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Ven a revisarte antes de que acabe el año y empieza el 2026 con la mejor visión. 🥂
