17/09/2025
✨ ¡Últimas 2 plazas disponibles! ✨
Este sábado 20 de septiembre tienes una cita con tu bienestar en el Taller: Conoce tu suelo pélvico y aprende a entrenarlo 💜
El suelo pélvico es clave para la salud, el rendimiento deportivo y la calidad de vida.
Muchas veces lo tenemos olvidado… hasta que empiezan las molestias: pérdidas de o***a, dolor lumbar, debilidad en la zona abdominal, problemas tras el embarazo o incluso limitaciones al entrenar.
La buena noticia es que sí se puede entrenar y mejorar 💪.
En este taller descubrirás cómo funciona tu suelo pélvico y aprenderás ejercicios prácticos de Pilates y técnicas que podrás aplicar en tu día a día para cuidarlo y fortalecerlo.
📅 Sábado 20 de septiembre
🕥 10:30h – 12:00h
📍 Sala Ásvatha – Vélez-Málaga
👩🏫 Imparte: Scilla Tamburini, entrenadora certificada y fundadora de Me Quiero Nutrición y Fitness
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