A Terapia Con Miriam

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A Terapia Con Miriam

👩‍⚕️Psicóloga Clínica dedicada a promover tu bienestar emocional.

15/12/2025

Hubo un momento en el que no saliste adelante porque te sintieras fuerte, sino porque no te quedaba otra. Mientras tú apenas tenías energía para comer, para levantarte de la cama o para entender cómo se te había roto la vida, la persona que decías amar ya estaba pasando página con alguien más.

Y eso duele de una forma muy concreta: no solo por la pérdida, sino por la sensación de haber vivido la ruptura en soledad. De haberte quedado procesando el vínculo mientras la otra parte desconectaba sin mirar atrás.

Salir de ahí no fue superarlo rápido. Fue hacerlo con el corazón roto, obligándote a respirar un día más, aunque no supieras cómo. Y eso no habla de debilidad, habla de una capacidad de supervivencia emocional enorme.

Si esta herida te resuena —si aún estás recomponiéndote después de sentirte abandonada en el peor momento— podemos acompañarte a sanar sin exigirte más de lo que ya has dado.

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14/12/2025

Hay años que no se entienden mientras se viven. Años incómodos, caóticos, llenos de decisiones que duelen y finales que no querías. Momentos en los que solo pensabas: ¿por qué a mí?, ¿por qué así?

Y luego pasa algo. No de golpe, pero pasa.
Empiezas a mirar atrás y todo encaja. Las personas que se fueron, las puertas que se cerraron, las versiones tuyas que tuvieron que morir para que naciera otra más consciente, más firme, más libre.

No fue castigo.
Fue aprendizaje.
Fue reordenar tu vida aunque doliera.

Si este año te removió más de lo que te cuidó, pero ahora empiezas a entenderlo, estás en el lugar correcto. Y si aún queda algo por integrar, no tienes por qué hacerlo sola.

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14/12/2025

Hay un día en el que caes en la cuenta de algo incómodo pero liberador: ya llevabas tiempo haciéndolo todo sola. Tomando decisiones, sosteniéndote emocionalmente, saliendo adelante sin que nadie te sujetara de verdad.

Ahí es cuando el miedo a la soledad pierde fuerza. No porque no necesites a nadie, sino porque descubres que no dependes de nadie para estar en pie. Y eso cambia la forma en la que eliges vínculos: ya no por necesidad, sino por elección.

La soledad deja de ser amenaza y se convierte en filtro.

Si este clic interno te resuena …si estás redefiniendo desde dónde te relacionas…podemos acompañarte en ese proceso.

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12/12/2025

Siempre has sido tú.
La que da la cara, la que sostiene, la que soluciona, la que salva el día.
Incluso cuando estabas rota, incluso cuando nadie lo notaba.

Te ha tocado ser fuerte por necesidad, no por elección.
Y aun así… ¿tienes miedo?

¿Miedo a equivocarte, a perder, a no estar a la altura?

Pero si lo has resuelto todo sola.
Si saliste adelante tantas veces, ¿por qué dudas de ti justo ahora?

A veces, el miedo no viene de no poder…
viene del agotamiento de tener que poder siempre.

Y quizá ya no se trata de demostrarte que puedes,
sino de permitirte no tener que hacerlo todo sola.

✨Si estás cansada de cargar con todo, aquí estamos. Escríbenos por DM o entra en aterapiaconmiriam.com

08/12/2025

La vulnerabilidad no es un arma. Es un acto de confianza. Y cuando alguien te abre sus heridas, te está entregando algo frágil, algo que merece cuidado, no ataque.

Tocar lo que sabes que duele —aunque sea con ironía, reproches o “bromas”— no es carácter, ni sinceridad, ni defensa propia. Es cruzar un límite emocional que deja marca. Porque lo que se hiere desde ahí no se olvida: se enquista.

Una persona emocionalmente madura no utiliza lo que el otro confesó para ganar, controlar o devolver daño. Lo respeta. Incluso cuando la relación termina. Especialmente entonces.

✨Si esta reflexión te remueve…si has vivido vínculos donde tus puntos sensibles no fueron cuidados…podemos ayudarte a sanar y a aprender a poner límites que te protejan de verdad.

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